images
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu...
Mình thấy thành phần của nó là lúa mạch, chiết xuất trái tắc và đường, vậy đâu phải dấm đen nguyên chất đâu bạn? Không biết là loại mình xem có giống loại của bạn mua ko nữa :-?
09:22 SA 05/03/2014
Hỏi gì đáp nấy - Phần III
Em muốn mua giấm đen nguyên chất hiệu mizkan về để ngân với đậu đen ăn giảm cân (em đọc 1 topic nó cái này là phương pháp giảm cân ở Nhật) mà không biết ở đâu bán. Em ở HCM, mẹ nào bik pm em với :( đi mấy shop nhật rồi mà ko có hoặc ko đúng loại đó
03:52 CH 22/02/2014
Gieo Quẻ Đầu Năm Giáp Ngọ
Em tên Kim Hiền.
Sinh ngày 24/6/1988 lúc 19h (theo như mẹ em nói là thế).
Bác xem giúp em năm nay công việc làm ăn, tiền bạc và tình duyên giúp em ah.
Em cảm ơn bác nhiều ah
12:27 CH 10/02/2014
Ông xã Cẩm Ly: 'Không thể hiện tình cảm bằng lời...
Trong 3 chị em , thật sự mình ko thích nhất chị này.
Nhìn luôn cảm thấy chị này khó gần, ko bình dị, gần gửi như chị tư.
Chị này hát cảm thấy điệu điệu là sao đấy
Nhìn tổng thể bộ đồ đắt thì đắt nhưng ko đẹp mà cũng chẳng ăn nhầm.
Mình cảm nhận vậy thôi, ko hề ác ý gì hết.
05:57 CH 21/12/2013
Giảm cân bằng MONA có hiệu quả không ???
Thanks bạn, đúng là buổi tối nhiều cảm dỗ thiệt, tập thể dục về mệt ko ăn gì nữa chịu ko nổi, đặc biệt là khi đi chơi hêhhe
05:47 CH 21/12/2013
Giảm cân bằng MONA có hiệu quả không ???
Cảm ơn bạn nhiêu
05:45 CH 21/12/2013
Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...
chào mọi người,

mình là thành viên mới và cũng vì muốn tìm hiểu
quá trình giảm cân mà mình biết website này.

sau một thời gian ý chí và quyết tâm, mình đã giảm từ 66,5kg xuống còn 60kg trong vòng 6 tuần.Mình muốn lập nhóm giảm cân để cùng chia sẻ kinh nghiệm đến những bạn nào muốn giảm cân và cùng nhau cố gắng đạt mục tiêu nêu ra.

Mục tiêu của mình hiện giờ xuống 47kg. và mục tiêu sẽ đạt được vào cuối tháng 8.

Mình chia sẻ một vài kinh nghiệm với các bạn về quá trình mình giảm cân.

1, Chú ý đến
3 không
: không đường, không tinh bột, không chất béo.
2. Một tinh thần quyết tâm, quyết tâm và quyết tâm giảm cân. Ý chí kiên trì là quan trọng nhất trong quá trình giảm cân.

3. Tập thể dục 5 ngày/tuần, 1 ngày chừng 30p đến 1h.Tùy theo khả năng thời gian các bạn cho phép. Và các bạn nên tìm bài tập thể dục thích hợp với sức khỏe của chính mình.
4. Đề ra kế hoạch và mục tiêu, tự điều chỉnh và chi phối số kg mà mình sẽ thực hiện trong khoảng thời gian ngắn nhất. Sau khi đạt được,bạn định kế hoạch lâu dài.
5.Giảm cân nhưng sức khỏe tốt, tinh thần minh mẫn, không mệt mỏi, da thịt và cơ thể đều bình thường.

Đó là những yếu tố hàng đầu giúp giảm cân. Mình đã bỏ cả gần mấy tuần lễ vừa giảm cân, vừa nghiên cứu các phương pháp giảm cân, nghiên cứu các thẩm mỹ viện, các loại thức ăn, thực phẩm dinh dưỡng . Và mình cũng đã từng tới thẩm mỹ viện để được tư vấn. Sau khi nghe lời tư vấn, và chi phí phải trả, mình quyết định thử sức trong vòng 3 tháng rồi sau đó mới coi thân hình ra sao và đi điều chỉnh lại cho đẹp.

Từ ngày 14-5-2012 mình giảm đi được 6kg. Hiện giờ mình đề ra mục tiêu giảm cho đến 47kg thì mình sẽ ngưng lại.

Đầu tiên, mình rất sợ khi nghe 2 chữ giảm cân.

Nếu nói ra, mình có ăn heo quay,vịt quay, gà, bánh tráng trảng bà, cháo vịt thanh đa, bún mắn, phở, bánh hỏi, bánh bèo,gỏi khô bò, xôi bắp, xôi lá cẩm, bún thịt nướng, bún chả giò, cơm tấm,bánh cuốn, v.v......... đều đặn mỗi tuần đấy nhé ! mình viết vậy chắc các bạn muốn giảm cân thèm nhỉ, thật sự mình có ăn trong thời gian giảm cân đấy.

Mình kiên trì 5 ngày kham khổ, 2 ngày sung sướng ( 2 ngày cuối tuần ) Ngoài ra có những kế hoạch ngoài dự kiến là bị mời đi ăn nữa đấy, những lời mời không thể từ chối.


Nếu các bạn muốn mình có thể liệt kê chi tiết và kế hoạch ăn uống của mình cũng như hoạt động trong ngày của mình trong quá trình giảm cân để các bạn thấy giảm cân không phải là khó khăn nữa.

Và giờ đây có ai cùng mình tham gia nhóm giảm cân không? nếu các bạn cùng tham gia, các bạn hãy ghi ra hiện giờ mình bao nhiêu kg ? Bạn muốn xuống bao nhiêu kg và mong muốn khi nào đạt được số kg?

Nào chúng ta cùng chia sẻ kinh nghiệm giảm cân để đạt đến mục tiêu đề ra nhé.

Cho em tham gia với các mẹ.
Hiện em đang 62 kg - mục tiêu nhỏ là 55 kg và mục tiêu cuối cùng là 50 kg
Hic hic ko biết được ko.....
Tuần em tập thể dục thẩm mỹ 5-6 ngày , 1h/ngày
Em đang định kết hợp thêm pp MONA, các mẹ cho em xin ý kiến ah
Thanks các mẹ nhiều...
05:44 CH 13/12/2013
Cùng giảm cân, giảm bắp tay, giảm mỡ bụng đón Tết...
Mình hok phải là mem mới của wtt, mình là mem cũ mèm như cái rèm của wtt này :p nick cũ tròn 1 tuổi rồi, mà lâu ko đăng nhập nên bị mất pass thế mới đau cơ chứ :((

Vào chủ đề chính. Mình đã là mẹ 3 con, và nói trc là mình đang nuôi con sữa mẹ, ko muốn cai đâu ạ vì mới kích lại đc 8-}Thế là cứ phải ăn như con hêu í, chả dám bước lên bàn cân, chắc cũng phải 56kg j ấy, mình có 1m60 thôi :Embarrassment:8-|Vịt cổ lùn mà muốn biến thành thiên nga lắm ah :Embarrassment:8-}

Con em mình từng uống thuốc giảm cân và bị bịnh ùi, từ đó sợ, ko bik phải do thuốc rởm ko, nhưng mà cũng cạch =;Giảm bếu vs gạo lứt thì mua cháo gạo lứt về ăn but ăn chán quá, muốn nôn sao í[-(Bờ rếc phợt mí chuối và nước ấm thì chả giảm đc cân nào lại còn thèm ăn kinh hơn:DCòn tuyệt thực thì hẳm đc đaau tại mình đang cho con bú :( Đang định chuyển qua giảm cân mí sữa chua mà sao thấy có nhìu thông tin trái chiều qá, bài thì bảo giảm cân bài thì bảo lên cân vèo vèo 8-}Low grab j đấy thì bên ĐBGB bảo có hại cho sức khoẻ 8-}DAS mí MONA thì chưa biết là pp j nữa. Mình có em xe thập niên 80 (đề số) 8-}mà hăm vác đi làm, ít khi dùng lắm, zìa quê (quê mình Long An nàk, gần SG) nên mí chạy thôi, ko thì để bám rêu í :Embarrassment:Chở con đi siêu thị, đi học, hay loanh quan thành phố toàn đạp xe thôi, đi làm cũng thế. Về nhà rượt đuổi theo con để cho nó ăn, rồi chạy lên chạy xuống cái cầu thanh miết... Mệt lắm á mà ko giảm cân nào hết 8-|8-}Mà mình lười tập thể dục hay ê rô bíc j lắm :-SBận ko có time tập í chứ. Túm váy lại là mình cần giảm 5-8kg đeer ăn Tết, vẫn đủ dinh dưỡng cho con bú ti mẹ ko hụt chất...

Hĩx, bị hêu "nhập vong" (ở đây là mập như nó chứ hăm phải nhà ngoại cảm nha mí bác :Embarrassment:) nên bắp tay cũng to đùng, hẳm dám mặc áo ba lỗ... :((Tham khảo thấy bảo nâng tạ rồi thì bóp nắn, massage tơis nhà đủ kiểu, có cách nào cho nó đi lẹ lẹ hăm mí bác, hăm dùng mấy cách trên, dùng cái j chươfm lên í,đại loại là zị :D

Khíp mình còn có vòng eo bánh mì đacwj ruột nữa đó 8-}Giống bầu 4m á :((83cm lận mà :(( Hhuuhuhuu mình sanh lâu rồi có chườm muối đc hok mấy bác ? Có hiệu quả ko ? Kịp ăn Tết ko ?

Nhún chân cảm ơn mấy bác. Đẩy lên cho top nó xôm. Má cháu hoan nghênh nhiệt liệt các bác vào ạ. @};-@};-@};-@};-@};-

Chào chị!
Em cũng đang muốn giảm cân đây ah.
Hiện tại mỗi tối đều tập thể dục thẩm mỹ 1h chưa biết có giảm được ko nhưng được cái em thấy khoẻ mà cũng đỡ stress sau giờ làm viêc (em tập được 1 nữa tháng rùi) hehe.
Em nghe nói tới pp MONA nhưng chưa biết ra sao, mẹ nào có kinh nghiệm với phương pháp này chia sẽ với em nhé hic hic hic, tạng người em to xương nặng ký, rất khó giảm cân, bình thường uống nước hít không khí vẫn ko mi nhon nỗi. hic hic buồn quá
05:37 CH 13/12/2013
Giảm cân bằng MONA có hiệu quả không ???
Tổng cộng mình giảm 4kg: từ 55,5-->51,5. Mấy ngày đầu hơi khó chịu nhưng giờ thoải mái lắm. Nhưng phải dùng mật ong nguyên chất ít đường, nhiều vitamin và khoáng chất. Mình thấy Viet Honey ko tốt lắm, khó uống, mình toàn phải nhờ họ hàng mua giúp mang từ Tây nguyên về.


Thanks bạn nhiều. Mình định Mona vào buổi tối vì sau giờ làm mình tập thể dục thẩm mỹ 1h về tới nhà cũng 7h rồi, sợ ăn sẽ mập bụng mà nghe bạn nói vậy chắc phải thay đổi dự định.
Mà các lưu ý từ 7 -19h mình hiểu lắm bạn có thể giải thích giúp mình được ko??
Thanks bạn nhiều :)
05:28 CH 13/12/2013
Giảm cân bằng MONA có hiệu quả không ???
phương pháp Mona đúng là giúp giảm cân nhưng nếu giảm không đúng cách sẽ có rất nhiều hệ lụy mọi người ơi.


Hệ luỵ gì vậy ban, chia sẽ để mọi người học hỏi :)
11:53 SA 13/12/2013
Hãy Viết những gì bạn đang nghĩ..! (tầng 3)
Mệt mỏi, chán chường thật sự rất mệt mỏi.
Mỗi ngày đều tự động viên mình, phải cố lên, phải sống, nhất định phải sống thật tốt, phải cười dù là cười mếu, phải tiến lên dù thế nào đi nữa.
Mỗi ngày lại 1 cơn sóng đập vào mình, công ty đang rất tồi tệ, không biết có thể cậm cự được bao lâu.
Đây là 1 năm dài, mọi việc điều không như ý, tình cảm, công việc, học tập
Sau những gì mình đã cố gắng thì kết quả chỉ là mối quan hệ mông lung, không rõ ràng với người ta.
Áp lực kết hôn, áp lực công việc, áp lực học tập nhiều thứ áp lực quá.
Quá chán nản và mất lòng tin vào chuyện tình cảm, kết hôn thì càng mệt mỏi hơn.
Muốn ngủ 1 giấc thật dài
05:42 CH 12/12/2013
Giảm cân bằng MONA có hiệu quả không ???
hic hic , không có ai thử phương pháp này sao ta????
12:30 CH 12/12/2013
Rợn mình với câu chuyện về kiếp luân hồi của đôi...
Giật cả mìn 8-|8-| Vừa chợp mắt, mơ về 1 ngày xa..xa lắm, cũng đi săn và bắt được 1 con thỏ trắng :-S ...vào đọc đúng luôn bài này ...hic /:)/:)


Điềm báo đấy bác ah kekekeke 8-}
12:30 CH 11/12/2013
Topic tám chuyện bằng tiếng anh ngay trên WTT !...
Hello everyone!
The topic is good so much, i can learn English and have new friend. :)
My nick name : Lani, i living in HCM . Nice to meet you!
10:49 SA 11/12/2013
Lấy lá số tử vi ở trang web nào các mẹ nhỉ?
em lấy rồi, nhưng đọc ko hiểu gì cả các mẹ ơi, hic hic
09:47 SA 11/12/2013
Đi chùa bà Ấn Độ ở cần mua gì để cúng.
Cảm ơn bạn nhiều nhé
07:05 CH 09/12/2013
l
Lani232
Hóng
449Điểm·3Bài viết
Báo cáo