Còn hơn tháng nữa đến ngày cưới, em muốn xin các...
Mình cũng k phải tín đồ của mấy loại thuốc giảm cân. Vấn đề còn 1 tháng nữa cưới vẫn còn thời gian để ăn kiêng mà. Mình chỉ bạn bí quyết giữ dáng của mình nha. Vì tạng người mình cũng rất dễ tăng cân. Bạn giảm tối đa lượng tinh bột nhé( từ cơm,bún, phở...). Ăn cơm 1 buổi 1 bát lưng rồi ăn rau nhiều để vừa no vừa k mập nhé. Ăn cơm ít sẽ làm bạn nhanh đói nên mua sẳn chuối và táo là 2 loại trái cây ăn vừa đủ năng lượng cho bạn có sức chuẩn bị những ngày cưới, vừa giúp bạn no bụng nha. Ăn sáng bạn có thể dùng chuối hoặc táo thay vì dùng bún phở nhé. Tuyệt đối k được ăn vặt nha bạn, nếu muốn ăn vặt thì cũng chỉ ăn trái cây thôi. Buổi tối sau 7h k ăn thêm gì nữa nếu k muốn bụng mỡ và bị tăng cân nha bạn. Mình cũng mới cưới xong nên mình biết stress là điều khó tránh khỏi vì trăm thứ phải lo nhưng quan trọng là đừng tự đặt áp lực cho bản thân quá mức nhé. Bạn còn có chồng bạn luôn sẳn sàng chia sẽ mà. Chúc bạn làm cô dâu đẹp nha.
06:25 CH 25/10/2017
Tâm sự một bà bầu 21 tuổi
K ai có thể sống thay phần của người khác. Hãy mạnh mẽ lên nhé em. Vì con em thôi. Em còn có ba em mà, và sắp có thêm ng mẹ nữa. Cứ nói chuyện thẳng thắn với chồng đi. Rõ ràng mới sống tiếp được. Chuyện tới đâu thì em đừng quên em luôn có 1 chỗ để quay về mà
11:12 SA 23/10/2017
Đã suy dinh dưỡng lại còn lười ăn, hay ốm vặt thế...
Em cũng có đứa cháu bằng tuổi con chị, không đến nỗi biếng ăn lắm nhưng cũng ốm vặt. Thời tiết chuyển mùa kiểu này nữa nên bệnh lặt vặt khiến trẻ biếng ăn. Chính vì bệnh lặt vặt hoài nên trẻ mới ăn k ngon miệng, hay làm nũng lắm c ơi. Mỗi lần bệnh là hở xi khóc, chỉ đòi bồng tay hoài thôi, cũng chả chịu ăn uônga gì nhiều nên càng ngày càng còi. Chỉ có cách là chăm trẻ kĩ hơn vì sức đề kháng nó yếu hơn các trẻ khoẻ mạnh khác. Có vậy mới trẻ mới vui vẻ trong người mới ăn uống đc.
10:30 SA 23/10/2017
k