Chị chỉ cod tập thể dục thôi ạ nếu chị muốn giảm bụng nhanh thì tập rồi ăn tối thì mình kiêng tinh bột đi ấy chị, còn nếu kh ngại theo chế độ thì chị thử theo chế độ serie 7 ngày giảm mỡ bụng của Hana Giang Anh đấy ạ hiệu quả c nhé
Giảm ăn lại đi rồi hãy tính đến chuyện giảm cân chị à,.