Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Cho em hỏi vấn đề du học mỹ
Bạn ơi ý của bạn ở đây là sao? là khi đi pv lãnh sự có thể hỏi bạn câu đó và bạn muốn biết nên trả lời như thế nào à?
07:17 CH 24/12/2015
MONA hội (tầng 4) - Có công cố gắng, có ngày eo...
Mọi người ơi chắc mai e cũng phải bắt đầu MONA thôi ạ, thấy mọi người khí thế làm e cũng sục sôi theo, e cao có 1m6 mà tận 55kg. E ở nhà ko thể nào MONA hoàn toàn đc vì gia đình ko cho e nhịn ăn nên chắc chỉ có thể cắt bữa. Có chị nào cũng MONA cắt bữa tối như e ko ạ? Mà cắt có 1 bữa v thì giảm cân chậm lắm phải ko ạ? hic hic
09:31 SA 23/12/2014
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày
Dạ, e cảm ơn c, mà hay đâu hôm nay e cũng vừa vác về nhà nguyên chai dấm táo c ạ hehe hên qá. Bụng nay thấy nhỏ nhỏ đi mà e chưa dám cân, ko muốn bị phân tâm nếu lỡ thấy kết qả ko như ý muốn :)) lol, mấy nay e cũng chịu khó tập thể dục lắm, h chân đau qtqđ nè (hiếm lắm e mới quyết tâm đc như này, nhờ c cả ^^).
E sẽ update tình hình sau, h đc nghỉ đông rồi nên e cũng thảnh thơi. C ráng giữ gìn sức khỏe nha, đang có bé thì lại cần bồi bổ nhiều hơn nữa, À mà quên, chúc mừng c nhé ^^
P/s: mới 1,2 ngày mà page lên cả chục trang, e tìm ra cái này cũng lòi con mắt luôn đó c, thế mới biết độ "hot" của page c ntn hehe.
12:03 CH 22/12/2014
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày
Chị Tiên ơi, e theo pp này đc 3 ngày rồi. Mỗi ngày e ăn 3 cử hh, ko đói lắm nhưng mà thèm ăn quá c ạ, dạo này nhà e còn toàn làm món ngon hic, ngày nào e cũng nhón 1 chút rau cải xào hết, e lo qá vì rau xào thì có dầu mà :((, cảm giác người có vẻ thay đổi tí xíu xiu. E ko uống nước chanh ớt đc c ơi, cái mùi ớt chuông e ko tài nào chịu được. Hic, cứ đà này ko biết tới ngày tháng năm nào e mới giảm cân được nữa đây c ơi :(
P.s: Mỗi tối e đều tập planking như c chỉ ấy, hy vọng có thể giảm size chân vì chân e to lắm, e chỉ ước giảm đc chân thì e mừng lắm rồi ạ.
08:52 SA 20/12/2014
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày
Hic, đọc topic này thấy mọi người hăng hái quá mình cũng ham. Mình 21t rồi, cao 1m6, mà nặng những 55kg =.=", ngày xưa cũng mình dây lắm mà ko biết sao mấy năm gần đây nó lên kinh khủng. Eo thì nhỏ, mà tay chân đùi bắp gì cũng to tất. Buồn quá là buồn, trông người cứ dị dị, không được cân xứng ấy. Đang tính nay mai được nghỉ đông ở nhà theo phương pháp 20 ngày này của chị chủ top. Mọi người cùng nhau cố gắng nhé, mà mấy chị ơi, ai có bí quyết hay bài tập gì hay hay cho cái chân quá khổ của mình không? :(
02:04 CH 16/12/2014
Cách làm thon tay, thon chân, thon bụng và đẹp da...
Chị ơi, C có thể post clip tập bắp chân ko ạ? E rất đau khổ vs tình trạng cơ thể ko đồng đều của mình. Bắp tay bắp chân cứ to đùng đùng làm e rất tự ti. Nếu tiện c có thể gửi qa email của e cũng đc ạ. E cãm ơn c rất rất nhiều Email của e đây ạ:
nhinguyen2021@gmail.com
09:07 SA 26/06/2014
k
Kathy_N
Hóng
377
Điểm
·
3
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
E sẽ update tình hình sau, h đc nghỉ đông rồi nên e cũng thảnh thơi. C ráng giữ gìn sức khỏe nha, đang có bé thì lại cần bồi bổ nhiều hơn nữa, À mà quên, chúc mừng c nhé ^^
P/s: mới 1,2 ngày mà page lên cả chục trang, e tìm ra cái này cũng lòi con mắt luôn đó c, thế mới biết độ "hot" của page c ntn hehe.
P.s: Mỗi tối e đều tập planking như c chỉ ấy, hy vọng có thể giảm size chân vì chân e to lắm, e chỉ ước giảm đc chân thì e mừng lắm rồi ạ.