Welcome thành viên mới đầu tiên của tầng 7 @};-

Tớ quan niệm sách như là thức ăn cho tâm hồn đó nên cũng yêu thích sách lắm. Cũng dự trữ lương thực >1k sách rồi. Gia nhập hội được chứ bạn?

Giá như mình biết móc có phải là có việc làm ko? hic hic

Thực đơn Protin ngày thứ 2:
Trước bữa sáng: 1 lít nước muối (nghe nói có công dụng thanh lọc cơ thể)
Sáng 9h: 1 gói Protin 1 + 2 quả dưa chuột
Trưa 12h: 1 gói Protin 1 + 2 quả dưa chuột
Giữa buổi chiều 3h30: 200g cà chua bi + 1 quả dưa chuột + 1 gói Protin 1
Tối: 1 bát con canh rau + 2 quả dưa chuột
Cảm nhận:
Protin 1 uống ngon, cho thêm 3 viên đường cologrin (loại đường ăn kiêng gần như 0 calo).
Đến cuối ngày hôm qua có cảm giác hơi bủn rủn, buổi tối không uống Protin 1 mà ăn 2 quả bưởi (loại bưởi nhỏ, hơi chua) :D
Đêm qua ngủ từ 8h, li bì đến tận 6h30 hôm nay mới tỉnh dậy. :D
Vẫn chưa đi mua Protin 2 được.

Ngày trước chưa theo LC mình hay ăn vặt và ăn nhiều cơm lắm. Nhưng bây giờ thì bình thường , chẳng thèm gì cả. có lẽ hôm nay thử ăn thêm thịt xem, bạn LC được bao lâu rồi, giảm mấy kg, Mình giảm được 3 kg rồi nhưng nhìn vẫn béo lắm, Hic

Trưa nay mình thèm ăn đồ ngọt quá, thế là chén luôn 1 cái bánh mì, cũng đang chán vì LC mà người mọc mụn ghê quá, chắc do nóng thế là mình định đầu hàng luôn nhưng mà giờ lại thấy đầy và chướng bụng quá( Lúc ăn theo LC mình thấy nhẹ bụng lắm) có lẽ mai lại LC thôi. mình muốn hỏi là mình LC đến hôm nay là 23 ngày rồi, đáng nhẽ 2 ngày nữa mới xả được cơ mà hôm nay lỡ thèm quá xả luôn được không rồi mai lại LC bình thường hay ngày mai lại phải quay trở lại 14-1 từ đầu
À mình hỏi 1 câu nữa là mình theo LC mà ăn ít thịt lắm, thực đơn 1 ngày ăn khoảng 5 trứng luộc và rau thôi có được không, mình chỉ ăn được 3 bữa thôi mà cũng không thấy đói hay thèm cơm gì cả, tự nhiên hôm nay hâm lên lại thèm bánh mì cơ chứ. Các mẹ cho mình câu trả lời sớm nhé

B có bị tăng kg so với trc khi xảk?