Các mẹ ơi, có 1 cách làm giảm đau TVĐĐ rất hiệu quả rất đơn giản đó là nịt bụng. Nghe buồn cười nhỉ vì đau lưng sao lại nịch bụng? Bởi vì mình sử dụng cái nịch bụng chuyên dụng của các mẹ sau thời gian sinh nở. Minh mua chiếc nịch bụng vừa với kích cỡ rồi nịch cả ngày, tối mở ra. Nếu chịu ko nổi thì chỉ sử dụng lúc làm việc thôi, riêng mình thì nịt từ 6h đến 19h, có hết đau hẳn ko thì mình ko rõ vì mình mới thực hiện được mấy ngày thôi nhưng quả thật từ lúc nịch đến giờ mình giảm đau 80%. Chiếc nịt giữ cho cột sống luôn cố định ko bị xê dịch lúc vận động nên giảm đau hẳn các mẹ ạ! Nó còn làm cho vòng 2 mình trở nên gọn gàng hơn hihi.
BS khuyên nên mua chiếc đai lưng dành riêng cho người TVDD nhưng vì nó rất to, mình đeo hằng ngày mất thẩm mỹ lắm nên mình chuyển sang chiếc nịt này nhưng vẫn mang lại kết quả tốt. Mình bị bệnh này đã 2 năm rồi trị đủ Đông Tây Nam Bắc, châm cứu nhưng ko khỏi, BS bảo khi nào hết chiụ nổi thì mổ chứ chẳng còn cách nào khác nghe mà nản lòng.