images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Bạn đã biết đắp mặt nạ đúng cách???
Đắp mặt nạ xong có cần phải dùng kem dưỡng da đêm luôn không mọi người?
Mình thấy da mát, mịn thích quá, k muốn bôi gì nữa, nhưng nghe bảo phải bôi dưỡng nên phân vân quá. Vì sao phải dùng kem dưỡng sau mặt nạ nhỉ, ai thông thái giải thích giùm mình với nhé

Chị ơi, đắp mặt nạ xong mình vẫn tuân thủ tiếp các bước dưỡng da tiếp theo nhé, từ lotion, serum đến cream. Vẫn bôi đủ chị ạ :)
Em cũng ko biết vì sao, nhưng chuyên gia họ nói vậy, và tất cả những youtubers làm về làm đẹp họ đều làm vậy thì mình cứ đó mà làm hì hì.
03:16 CH 19/08/2015
Có phải cung tuyệt mệnh không? Mong mọi người...
em cám ơn mọi người rất nhiều ạ.
05:24 CH 01/06/2015
Thuyết phục bố mẹ người yêu thế nào khi bị giục...
bạn nói bố mẹ bạn sang thưa chuyện, xin phép cho qua lại, rồi khi nào cưới thì cưới
07:53 CH 05/04/2015
Thắc mắc - Dùng cafe cho tóc
chị ơi, nhuộm bằng cafe là pp thiên nhiên, ko những giúp tóc lên màu mà còn giúp tóc khỏe. Chị phải làm thường xuyên chứ 1 lần ko lên đc ạ.
Bản thân em rất thích vì em thích ngửi :D Khi pha cafe xong chị có thể trộn thêm 1 vài loại dầu nhưu dầu dừa, olive, argan or what ever u like :) Chị dùng cái bình xịt như bình xịt tưới hoa, rồi xịt lên tóc cho đỡ bị vương ra áo.
Em làm 1 vài lần thì thấy đều màu tóc ạ :) Em ủ tầm 2 tiếng
04:35 CH 20/03/2015
Xin hãy giúp em
ôi giời ơi, tỷ năm rồi chuyện gay cấn đến đâu mình cũng chẳng ngoi lên com men lấy 1 cái nhưng thực sự cái thằng ng yêu của em nó 3 chấm quá thể, nghe nó nói chuyện với bạn nó mà chị thấy như thằng dở hơi, gì mà lạnh lùng, tự do. Em làm ơn, tiễn nó đi em ạ, nó bỏ em là số em may mắn đó, còn cô bạn kia chị xin chia buồn tha thiết.
Thứ 1 nhé, khi nó đến với em, có thể vì chán nên vớ tạm em
Thứ 2, nếu nó là đứa tử tế và NÃO NÓ KO PHẢI ĐỂ TRỒNG CÂY thì nó tự biết, yêu nhau ai cũng phải trải qua cái giai đoạn này, ai năm tay nhau đc từ sáng đến tối, sau 1 vài tháng tự nó sẽ giãn ra, 100 cặp thì cả 100 cặp thế cả. Người biết nghĩ họ sẽ tự hiểu và cùng nhau vượt qua. Chứ yêu mà cứ đòi mặn nồng như nó thì đời nó chắc yêu hết gái việt nam mới đủ mất. Cái tuổi thọ của mặn nồng chỉ tính đc bằng tháng thôi em ơi.
Em yêu nó chi cho phí tuổi thanh xuân, sau này lấy nó cho khổ cả đời
10:46 SA 25/02/2015
Tình cảm nhạt dần, chia tay hay là không?
Em mong, mọi người topic này vẫn còn ở đây.... Em thực sự cần lời khuyên của mọi người.
Em không thể sống tiếp với tình trạng này hơn nữa..
Còn mấy tháng nữa thôi chúng em tròn 4 năm yêu nhau. E và a cùng là du học sinh, cùng 1 trường, a tốt nghiệp trc em 3 năm.
Tình yêu của bọn e đẹp lắm, có cả tỷ tỷ kỉ niệm...em yêu anh, dành hết tình cảm cho anh, em luôn cố gắng tạo bất ngờ, hay chăm lo cho a bằng những cử chỉ nhỏ, nhưng em là người nóng tính, e luôn muốn thẻ hiện rằng em ko cần a vì e sợ...sợ 1 ngày a bỏ rơi e
A tốt lắm, chiều chuộng e lắm. Anh lo cho e từng bữa cơm..e đánh, e mắng a cũng nhịn. Giận nhau e chưa từng biết làm lành với a trước, yêu anh em luôn mặc định a ấy sẽ yêu e và không bao h bỏ rơi em... Anh nhẫn nhịn tính nóng nảy của e, nhẫn nhịn cái kiểu ăn nói lấc cấc, bất cần đời của e, nhẫn nhịn cả việc e luôn lôi những chuyện bực mình từ bên ngoài ra để cáu vs anh.Có ăn chung em nấu cơm cũng đc, ko thì a sẽ nấu, e nấu gì ngon hay không a cũng vẫn khen. Bên cạnh nhau cả 3 năm trời (chúng e sống chung 1 kí túc xá cho sinh viên nước ngoài) a chưa từng đòi hỏi vì anh bảo "anh luôn muốn em là vợ anh, nhưng anh cuộc đời ko biết trc, anh sợ nếu không lấy đc em, có chuyện đó, vì chuyện đó mà sau này anh làm khổ em cả đời.." Chúng em yêu nhau, gia đình hai bên đều biết, bố mẹ em yêu thương anh lắm, và bố mẹ a cũng vậy. A rất chịu khó về nhà em chơi, ngày tết ngày lễ đều gọi điện cho mẹ em cả.
Tháng 7/2013 anh tốt nghiệp. Tháng 1 e về nước nghỉ tết...vì tính chất công việc (a là bộ đội) thời gian e về a phải đi nghĩa vụ, thời gian nghỉ phép eo hẹp nên chúng e gặp nhau rất ít, nhưng tình cảm hai đứa vẫn vậy, bọn e thậm chí còn xin phép gia đình cho sang năm cưới vì năm e về nc ko đc tuổi, nên tính cưới sơm 1 năm.
Tháng 3 em quay lại, và mọi chuyện bắt đầu khác đi....
Cách đây nửa tháng, a ấy say bia, e nói về đến nhà nhớ nhắn tin cho e, e đợi hoài ko thấy, e lo lắng, gọi điện k đc nên nhờ em trai em gọi điện, nhắn tin, mãi cả 2 tiếng sau e mới liên lạc đc với a, a bảo a ngủ quên mất. E hỏi anh nhắn tin lại cho em trai e chưa, a bảo đthoai hết tiền nên sau a nhắn tin, nhưng sau a cũng ko nhắn tin lại gì cả (mặc dù a ấy có hai máy đt).
Trước kia a ở nhà, cách nhà e >100km nhưg a vẫn lên nhà e chơi, thậm chí khi đi nghĩa vụ, 1 tháng mới đc ra ngoài 1 lần mà lần đầu tiên nghỉ phép a ấy cũng về nhà e luôn, mà bây h mẹ e gọi điện hỏi thăm công việc mới, mời về chơi ko biết bao nhiêu lần a ấy cứ khất lần từ chối. (giờ anh nhận công tác ở hà nội cách nhà em 30km).
từ đầu tháng 5 câu chuyện của chúng e cũng bắt đầu nhàn nhạt, đôi khi ko biết nói gì vs nhau, nhưg e thấy trc kia cũng có những chuyện ntn rồi, e ko nghĩ có gì nghiêm trọng. E biết e ko ăn nói yêu thương đc, em hay gắt gỏng khó chịu vs a nữa...
Rồi anh nói chia tay, a bảo thời gian vừa qua cả hai đứa đều mệt mỏi vì nhau rồi, anh ko biết quan tâm đến e, đến gia đình e. A bảo a suy nghĩ kĩ rồi mới nói. Từ khi a về nước tự dưng chân tay a đau, bác sĩ nói a bị thoái hóa khớp, bệnh này theo a cả đời, a bảo nếu có lấy nhau thì e cũng khổ lắm. Nhưng e nói rồi, e không sợ, e chăm sóc đc anh ấy mà. E thấy trời đất nhưu sụp đổ, trc đây e luôn nghĩ nếu có ctay e thấy cũng bình thường..nhưg khi suýt mất a, e thấy nghẹn thở như người chết đuối.E van xin anh, e hỏi a còn yêu ko, anh nói còn, nhiều là khác. E khóc lóc, cả hai đứa đều khóc...Dù là ngay hôm đó, a đồng ý ko chia tay, hai đứa quay lại nhưng cũng từ giây phút đó e sống và yêu thương trog bất an. Em không muốn thừa nhận a ko còn muốn đợi chờ e nữa, ko còn muốn có tương lai với em. Em chìm đắm trog cả tý câu hỏi: Sao a ấy nói chia tay? Sao thời gian qua a cứ mãi lảng tránh gia đình em?? Chả lẽ a ấy thực sự muốn ctay từ khi e mới quay lại nơi e học hay sao? Hay từ khi a đi làm, áp lực công việc khiến a đủ mệt mỏi r ? Hay gia đình a lại muốn a lấy vợ sớm nên a bị áp lực từ chữ hiếu? (a là con cả, dù bố mẹ a ấy rất quý e nhưg có vẻ bố mẹ a ấy cũng muốn a ấy ổn định gia đình hơn).
Em nói với anh, e sẽ đặt vé về VN hè này (theo kế hoạch là tết), nhưng a ko đồng ý, a bảo em đừng lo, vợ chồng mình vẫn nói chuyện với nhau hàng ngày mà, em phải ở lại để thích nghi, mỗi lần về rồi sang em lại hụt hẫng, vật vã nhớ nhà...
Em có nên về hè ko? liệu có giúp ích gì đc chuyện của chúng em ko?
12:50 CH 15/05/2014
Làm đẹp từ bì lợn - tuyệt chiêu xứ Hàn
Sao không thấy các chị dùng mask bì heo tự chế vào review ?
Rào rào 1 hồi xong đi đâu hết

hihi c ơi, làm đi, mãn nguyện cực kì :D e cũng đều đặn tuần 3 lần, chủ nhật làm, dùng cho cả tuần luôn, e còn làm luôn 1 hũ cho con bạn thân nữa cơ :D đến nay cũng được hơn 1 tháng r ạ. Chịu khó làm bì lợn sạch, rồi bóp chanh, luộc qua 1 lần nước, e đảm bảo với c là chẳng có mùi gì :D mask của e mịn cả trắng hệt sữa luôn :D
share 1 tip cho các chị nhà mình cách bôi mask, vì e thấy nhiều c kêu bôi bằng tay rất dính. Vậy các chị hãy dùng MẶT ĐẰNG SAU CỦA CÁI THÌA ăn cơm để bôi mặt nạ nhé. Từ trước đến nay e vẫn dùng cách này để bôi một số loại mask k dùng cọ được :D Dùng spoon bôi mask đảm bảo đều + sạch sẽ + nhanh ạ
02:36 CH 10/03/2014
Làm đẹp từ bì lợn - tuyệt chiêu xứ Hàn
đã đọc xong 35 pages, và đã nhờ đc uma mua bì lợn, chính thức gia nhập nhà mình từ hôm nay :D mới 23t mà da xấu qá đi :((
06:02 CH 10/02/2014
Làm đẹp từ bì lợn - tuyệt chiêu xứ Hàn
đã đọc xong 35 pages, và đã nhờ đc uma mua bì lợn, chính thức gia nhập nhà mình từ hôm nay :D mới 23t mà da xấu qá đi :((

E vừa làm xong >< cái công đoạn tưởng chửng như khó khăn nhất là chuẩn bị mặt nạ và dọn dẹp thì với e lại ngon ơ...e ko thấy bất cứ mùi gì, đun e cũng chỉ đun 25-30', say tầm 3-4' là nhuyễn hết r :D còn rửa đồ thì e để khô 1 lát, xong e cậy cậy là nó tự bong ra luôn à, như kiểu lột mask ấy :D :D hôm nay e bôi vào môi, nhưg k đều, có chỗ bị mỏng, lúc lột suýt chảy máu môi :(( ngu đến vậy :(
Nhưng mà lột xong e ko thấy mịn màng đáng ngỡ ngàng như các chị làm :(( nhưng mai e lại đắp tiếp :D e sẽ kiên trì đến cùng, mai e ko lột khô nữa, ko mòn da mất, mai e lột ướt.
12:22 CH 10/02/2014
[TƯ VẤN VỆ SINH DA MẶT] Các Mẹ, Chị xem Em Đã Vệ...
Lời đầu tiên em xin kình chào các mẹ và các chị ạ :x:x
+Em là CON TRAI và đc 17 tuổi rồi ạ......:Embarrassment:
+Em có 1 thắc mắc là không biết mình đã vệ sinh da mặt sạch và kĩ chưa mà sao vẫn lâu hết mụn quá :x (Mụn của em không phải là dạng trứng cá nhẹ đâu, nó đã thành trứng cá bọc, mụn mủ luôn rồi đó ạ:Embarrassment:)
+LIỆU TRÌNH 1 NGÀY CỦA EM NHƯ SAU:
• Sáng sớm dậy thì bắt đầu dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ rồi mới đi rửa mặt. em rửa 1 ngày 3 lần (Thỉnh thoảng thì hơn tại vì em ra ngoài về là rửa mặt, và ngủ trưa dậy là rửa mặt):) . Trong khi rửa thì em rửa sạch sẽ tay trước rồi cho srm vào tay, khoáy đều, thoa thoa lên da mặt chà nhẹ khoảng 2,3 phút là em rửa lại bằng nước (Em không bao giờ rửa mặt bằng nước ấm đâu ạ) và em sợ bị kích ứng da mặt nên em rửa srm của bác sĩ da liễu đưa nó tên là
PHYSIOGEL CLEANSER 150ML
:x. Xong rồi em bắt đầu lấy khăn sạch rồi giặt giặt vắt vắt rồi mới lấy khăn ỊNH ỊNH lên cái mặt thôi chứ em không dám chà mạnh...:Embarrassment:
• Cái khăn mặt lúc trước ngày nào em cũng giặt bằng máy rồi đem ra phơi nắng cho khô, nhưng dạo này em ko giặt nữa, cũng không phơi luôn ạ :x Không biết có sao không
•Ra đường là em đeo khẩu trang, đi đâu cũng thế:Embarrassment:
• Nước uống thì em uống 1 ngày không biết bao nhiêu là lít nước nữa :x cứ mỗi lần uống là 1 ca 500ml, em uống đến nỗi mà mẹ em không kịp nấu nước luôn ạ:Embarrassment:

•EM ở nhà chỉ có quét nhà rồi giặt đồi phụ mẹ em thôi không biết có sao không nữa, mỗi lần em giặt đồ thì mỗ hôi nó ra xong giặt xong em tắm liền
• Chế độ ăn uống của em thì trong bữa cơm nào cũng ăn canh ăn rau, ăn cả rau ĐẮNG luôn đấy ạ, nó đắng lắm nhưng mẹ khuyên em ráng ăn nên em ăn tuốt :Embarrassment:. Lâu lâu mẹ đi chợ mua rau má là em lấy ra xay uống, ở nhà có cà chua, chuối em cũng ăn luôn
•Thể thao thì em không chơi cái gì cả, ngày nào em cũng dậy rồi hít đất với tập tạ cho ra mồ hôi thôi ạ:Embarrassment:
•Còn ngủ thì 1 ngày chắc em ngủ đc 6 tiếng thôi ạ tại vì 9h tối là em bắt đầu đi ngủ và sáng 4h hôm sau là em phải giậy đi lễ, tại em bên Đạo mà :x
, Ngủ trưa thì khi có khi không ạ.
Cám ơn các mẹ đã đọc đến đây, hình như là đầy đủ rồi đấy ạ......
Các mẹ xem rồi giúp đỡ em với, Chị cho em kinh nghiệm vệ sinh da mặt của các mẹ với ạ :Embarrassment:

Giời ạ, riêng cái chi tiết ngày e rửa mặt 3 lần = SRM đã đủ rồi >< Không phải cứ rửa mặt nhiều là sạch, là tốt, khi e rửa mặt, đặc biệt là bằng SRM quá nhiều, vô hình chung e đã phá hủy lớp màng axit trên bề mặt da, và đó chính là lớp bảo vệ da e khỏi các tác nhân bên ngoài môi trường, khi lớp đó bị phá hủy e sẽ dễ bị mụn hơn. Tối đa chỉ nên rửa mặt = SRM 2 lần 1 ngày, 1 lần sáng ngủ dậy, và 1 lần trước khi đi ngủ. Những lần khác trong ngày, e chỉ nên rửa bằng nước, nếu da e là da khô cũng không nên rửa bằng nước quá nhiều.
Thứ 2: e hoàn toàn có thể không dùng khăn mặt để rửa mặt, khăn mặt là cái ổ chứa vi khuẩn. E dùng tay là an toàn nhất mà vẫn đảm bảo sạch. Nếu e là con gái và chịu khó xem những clip về cách chăm sóc da mặt thì sẽ thấy, tất cả những youtuber nổi tiếng trên TG chẳng ai dùng khăn mặt cả. Và nếu có người dùng thì khi bị mụn họ đều ko đụng đến khăn mặt mà thấm khô da mặt bằng bông tẩy trang.
Thứ 3: da e đang bị mụn nên tối đa chỉ nên tẩy da chết 2 tuần 1 lần. KHÔNG ĐƯỢC 2 LẦN 1 TUẦN ! da e đang bị tổn thương, đừng chà cho nó tổn thương thêm nữa.
Thứ 4: 1 ngày e uống thêm 1,5l nước chanh. Tùy vào độ chịu chua và cái dạ dày của e mà cho chanh, với chị thì càng chua mụn lặn càng nhanh :)):)). Chịu khó uống thêm vitamin E và A. Ăn nhiều cà chua, rau củ.
Thứ 5: về phần mặt nạ, nếu e có thể tìm được nha đam hoặc mật ong nguyên chất thì có thể dùng 2 loại này.
Hi vọng có thể giúp e được phần nào. chăm sóc cẩn thận làn da nhé !
01:43 CH 18/11/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
Chị giảm từ 51-46 trong vòng 1 tháng, rồi khoảng 1 năm sau, khi c về VN chơi hè, nóng + đi nhiều nên gầy đi, có lẽ vì thế mà giảm đc 2cm nữa :)
02:06 CH 11/05/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
Link này bị nhầm hay sao ấy bạn ơi

e xin lỗi :(
http://www.youtube.com/playlist?list=PLSCcAGyv98ieU4iS1nGOuhyyjG3RyLhTF đây cả nhà nhé
01:09 CH 04/05/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
Như thế này, ban đầu e xem clip để hiểu sơ sơ nhé, còn c đưa e công thức pha mặt nạ:) (lưu ý mặt nạ mù tạt e chỉ bôi lên da đầu thôi nha, chứ nó ko dành cho tóc nhé, e xem clip sẽ rõ hơn, 2 nữa, lần đầu làm c khuyên e ko nên cho đường, để xem mức chịu nóng của mình đến đâu, ủ từ 15'-->1h nha e, ko lâu hơn)
Mặt nạ mù tạt dành cho tóc:
- 2 thìa canh (thìa ăn cơm) mù tạt khô
- 1 lòng đỏ
- 1 thìa canh dầu olive
- 2-3 thìa canh nước ấm (e cứ cho đến khi khuấy đc hỗn hợp sền sệt gần như sữa chua ấy~~xem clip cho rõ nha )
Nhân tiện làm mặt nạ tóc, sau khi bôi mặt nạ mù tạt, e có thể dùng dầu olive bôi lên tóc rồi để ủ 1 thể :)
03:32 CH 02/05/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
chị ơi! chị dùng loại mù tạt nào vậy?
loại mù tạt em đang dùng k thấy nóng gì hết!

C ơi, nếu c đang ở VN, thì c inbox hỏi c sk.group ở mấy trang đầu nhé :D

Em quấn vào nằm đắp chăn cũng nóng nhưng ghét cái đường nó cứ dính dính, em vừa order cái mù tạt của deasang chả biết có tốt ko nữa. Em cũng bị rộp đỏ nhưng cực nhất là cái khâu quấn quấn bôi bôi. Hsau em ko cho đường thì nó ko đủ nóng nên em nhét thêm túi chườm vào chăn, vẫn ok:))

:D nếu nóng quá thì bỏ đường. Chẳng biết là do quấn nóng hay cả do kết hợp TD mà bắp c nhỏ đi gần 1cm ))) hôm qa đo mà c ngỡ ngàng, vì trc đến h c ăn kiêng, tập TD cũng ko thầy giảm bắp là bao, cả năm mới đc 1cm:)) Hic...mấy hnay lười, lại quên ko quấn, 4 hôm rồi :((
02:06 CH 29/04/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
http://www.youtube.com/watch?v=axgdgdfjgY8&list=PL541DA7EEE38FCB82&index=56
Đây là bài tập chân c nhé !
Vâng chính là mù tạt khô dùng để nấu ăn đấy ạ
07:26 CH 27/04/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
hay qua nhỉ? Mình thấy bạn chủ top có béo đâu, đùi quá đẹp rùi. Cho hỏi làm sao nàng giảm đc đùi từ 51 xuống 46 vậy? chỉ do quấn nóng thôi sao?

Dạ, người e thì gầy lắm, mỏng dính như mông vs đùi e nó cứ bè bè ra nên e ghét lắm c ạ :( Còn việc giảm thì 51 xuống là do e tập TD, rồi ăn kiêng mới đc nhưu vậy ạ, thực ra là từ 51 xuống 44 cơ, nhưng e mới bị béo lại lên 2cm nên e mới phải quấn nóng, giảm đc 1cm rồi ạ :)
04:24 CH 27/04/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
E thay bằng mù tạt mình hay ăn với mực được ko, tuýp màu xanh ấy ạ. C ơi c theo dõi xem giảm đc bn cm ạ. E hóng với. Đùi của e tới 55 bắp chân 35 siêu to luôn, chẳng dám mặc short đi chơi, hic hic
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone

E giảm đc 1cm rồi :) sau 3 lần >< có thể do mù tạt ko tốt lắm

chị ơi hichic e qua siêu thị ở việt nam mua mà quá trời loại luôn, rồi e có mua 1 loại nhưng bôi mãi mà không thấy nóng j cả chị ạh, thế mua loại nào là được bây giờ hả chị :(

E inbox hỏi c sk.scgroup, ở phía trên ấy, xem c ấy dùng loại nào, vì c ý dùng 1 lần mà nóng quá, cạch đến già luôn rồi=))))
03:15 CH 27/04/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...

Đây là ảnh đêm qua e chụp nhé. chỉ sau cái ảnh đùi bị đỏ đỏ kia có mấy tiếng đồng hồ thôi, tan hết vệt đỏ luôn r ạ :)
Em ở Đức ch ạ. Em cũng ko mua đc, em tưởng ch cũng ở đức nên em hỏi ch ạ. Em đang đắp mù tạt ướt đây. Đợi mãi giờ nó mới nóng lên ch ạ

Thế nào e? sau có nóng ko? nếu lâu nóng e thử lần sau để lâu hơn, hoặc làm theo công thức trong video là : bột ớt, mật ong và dầu dưỡng xem sao
E thay bằng mù tạt mình hay ăn với mực được ko, tuýp màu xanh ấy ạ. C ơi c theo dõi xem giảm đc bn cm ạ. E hóng với. Đùi của e tới 55 bắp chân 35 siêu to luôn, chẳng dám mặc short đi chơi, hic hic
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone

Dạ, e sẽ thông báo sớm, nhưng c ơi, nếu đùi c ở mức 55 thì cần đi tập TD, cái này chỉ hỗ trợ phần nào thôi. E khuyên c nhảy dây, vì nhảy dây đùi và bụng xuống rất nhanh. Hồi e mới giảm cân, đùi e 51, bắp chân 33, giờ đùi e 46, bắp 31. E đang cố quấn nóng để đùi về 44 như hè vừa r về VN. Cứ sang là lại béo nhên ><
http://www.youtube.com/channel/UCIJwWYOfsCfz6PjxbONYXSg
C cũng có thể tham khảo các bài tập ở kênh này. E rất thích tập theo cái chị này :) vì c ý vui vẻ nên mình ko cảm thấy mệt, bài tập thì đc phân rõ cho từng vùng cơ thể, nhưng e cảm giác vẫn hơi nhẹ nhàng đối với những ng cần giảm cân. Nhưng để giữ dáng và giảm từ từ thì OK
02:43 CH 26/04/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
Ch ơi ch ở đây thế ch:) ch cũng muốn mua bột này mà vào siêu thị gần nhà komua đc:(

Chị ở Nga e ạ, e thử hỏi chị sk.scgroup ở trên xemm c ý mua đc đấy, mà loai tốt là khác. C ở bên này ko mua đc loại nguyên chất >< dùng chán lắm, để lâu ơi lâu mới nóng.
E nhớ đọc kĩ hướng dẫn của c, nếu da nhạy cảm thì ko nên nhé ! vì có những người bôi mật ong không thôi đã nóng bừng lên r, thì ko chịu đc mù tạt hay bột ớt đâu e
04:23 CH 25/04/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...

http://www.youtube.com/watch?v=oZpQiZ1HEs4
Trên đây là ảnh e tự làm ở nhà đêm qua, còn dưới là clip. Ở clip này nta dùng bột ớt, mật ong và dầu dưỡng (dầu olive, hạnh nhân, dầu thông, oải hương...- dầu nào cũng đc ạ)
03:26 CH 25/04/2013
i
I-can-do-it.189
Bắt chuyện
1.3kĐiểm·4Bài viết
Báo cáo