Hôm nay mình tính ra là ngày thứ 17, mới giảm có hơn 5kg, mình ăn khá triệt để nhưng chỉ được có thế. Cảm giác mặc vừa váy áo cũ vô cùng sung sướng. Giai đoạn này phải tới 3-4 ngày mình mới giảm được một kg, mặc dù vẫn ăn triệt để. Nói chung là quá chán hỗn hợp rồi, hôm nay phải cho thêm chuối cho dễ uống, buổi trưa phải làm một đĩa rau luộc be bé cho đỡ sốt ruột mặc dù không đói.Mình cố hết tuần này, chắc là đủ 20 ngày, hi vọng giảm được 6kg. Tuần sau bận mất rồi chắc sẽ cố gắng ăn duy trì bằng cách ăn hỗn hợp buổi tối.
Hnay ngày thứ 4 chỉ ăn chuối em à. Chị còn ko thèm ăn, ko đói nữa. Ngày ăn có 4 trái thôi
Thích quá nha :3 c cạp chuối xuống đc thêm 1kg thôi. Quay lại với hh vậy. Bớt dứa đi chắc ko ảnh hưởng gì
Đang ngán hh lắm mấy chị ơi T T mấy ngày đầu thấy ngon cực. H ngán quá, nuốt mấy miếng bỏ, hay em giảm phần hh cho 1 buổi dc k ạ, ăn phân nửa thôi.
Hôm nay em đi cân, 8 ngày triệt để mà chỉ giảm có 3 cân thôi. Em từ 65 xuống 62 ạ. Nghe mọi người giảm được nhiều mà buồn ghê. Thôi kệ vậy, chắc tạng người e béo lâu năm rồi nên khó giảm vậy. Cố lênnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Chúc mừng em nhaaa. Ăn linh tinh mà xuống ác vậy trời :)) gatoooo
Chúc mừng em nha :3 c ko mua đc dứa. Nay chị cạp chuối thôi à. Hết mùa dứa rồi nên chắc từ giờ cứ cạp chuối thôi. Ăn chuối vẫn có thể ăn thêm chút thức ăn, chậm nhưng kệ vậy. Ko lo đâu em hm nay chị đo lại ko thấy tăng đâu. Hqua ko hiểu sao thấy nó ì ạch ra. Hay tại hnay chị đi vs :)))))) tại nói thật là xin lỗi em nó hơi thô thiển chút chứ táo kinh khủng ấy mấy hôm mới đi một lần
Chị giảm đc mấy kg rồi ạ? Em ăn từa lưa nên vẫn cứ là y như cũ
Là ăn thay cơm luôn đúng ko em? Thế lát chị mua chuối về thử xem sao, tks em nhé :x lịch học chắc lùi rồi, vui quá hehe.
Ăn như nào em?
Chúc mừng chị,6kg là ok lắm rồi,chắc chị ít mỡ nên nó giảm ít,với còn tùy cơ địa từng người nữa