Bạn ơi cho mình hỏi với! Sáng chưa ăn gì mà uống cafe mình toàn bị say cafe mới khổ chứ! Có thể thay thế cafe bằng loại gì khác được ko? Mình toàn uống 1 chai sữa đậu nành buổi sáng! Cho mình lời khuyên với nhé! Cám ơn bạn nhiều!
Ơ, xin lỗi cả nhà, tớ đã xuống dòng cẩn thận rồi mà khi post lên nó lại dính chùm vào thế kia ???
Cho em hỏi chút về thực đơn này được không ạ. Hiện em đang là sinh viên nên có những thực phẩm trong này hơi khó kiếm, và tốn kém. Liệu em có thể giảm 2 quả trứng xuống 1 quả, 200g thịt bò xuống 100g được không ạ. Món thịt cừu nướng thì em chịu không tìm đc, em cắt món ấy khỏi khẩu phần ăn, không biết có ảnh hưởng gì đến việc giảm cân không ạ. Mong các chị tư vấn giúp em nhé, em đag thực hiện đến ngày thứ 2 rồi. Em 19t cao m7 nặng 64kg, người bt nhưng đùi to lắm ạ. hic
Cố lên bác ơi @};-
Báo cáo tình hình với cả nhà mấy hôm nay tiệc tùng triền miên
Sáng: ăn nhẹ 1 quả trứng
Trưa: ăn uống bình thường có vẻ cũng no:d (có tiệc mà)
Tối: ko ăn ji chỉ uống nước
Hôm nay nhảy lên cân.Hix tăng 1 kg lại lên 57kg.Kiểu này lại sắp về mo rồi các mẹ ơi
Sáng:1 nửa bánh mỳ(2k/1c)
Trưa:1 đĩa rau cải luộc,1 miếng thịt gà ko da,3 miếng thịt nạc nhỏ,3 múi bưởi
Chiều: 1 miếng bánh gato:((
Tối :nửa củ khoai lang luộc,1 q chuối,1 miếng thanh long,3vắt bún chấm vs nước tương .1 miếng thịt nhỏ
Có ai cứu m ko sắp chết vì ăn rồi:((
Nhớ lần đầu tiên ,hôm đó có ca nhạc ở gần nhà anh(diễn vào buổi sáng ạ,kỷ niệm ngày ji đó tôi cũng ko nhớ nữa) tôi có đi xem chị dâu anh có nhìn thấy kêu anh đến đón tôi về nhà a chơi,khi tôi và anh đến nhà anh thì BM anh ko có nhà chỉ có anh chị vs các cháu ,mình chào hỏi xong c kêu mình đi chợ mua gà vs đồ ăn về làm cơm,tôi đi chợ và về làm cơm xong mà BM anh vẫn chưa về,tôi liền chở đứa cháu đi chơi và trốn luôn,hồi đó làm ji có đt như bh,làm anh đi tìm mãi mà ko thấy gia đình anh đành ăn vs nhau bữa cơm tôi nấu hồi đó tôi chưa nấu ăn ngon như bh,cũng ko b' có ngon ko ,chắc gđ anh bực lắm chuyện tôi bế đứa cháu anh đi chơi,hồi đó ko biết sao tôi lại làm n thế....
Còn lần thứ 2 vào tối 30 anh và tôi đi chơi đến 8h tối anh rủ tôi về nhà anh chơi ( cả 2 lần tôi đều ko có sự chuẩn bị ji hết)lần này gặp cả gđ anh ở nhà tôi chào hỏi xong thấy mọi ng đều bt ko vồn vã mà cũng ko lạnh nhạt,chị dâu tôi đang làm chè lam (chè cắt) tôi liền vào làm cùng và chị để tôi đảo đỗ xanh đã xay nhuyễn trên bếp tôi xao mãi mà nó cứ sát chảo nói chung lúc đó cực vất vả cực kì cứ hì hục cạo đáy chảo để khỏi sát và cuối cùng cũng xong ,đến ngày mùng 3 tết anh trai tôi sang chơi chả là anh xã chơi vs anh trai tôi, chị dâu tôi lấy chè ra mời anh tôi kêu sao nay chè cứng thế rồi lúc đó ko biết mnguoi có nói là tác giả à m ko nữa về sau về làm dâu 1 nhà rồi chị dâu m mới nói ra vụ đó làm m xấu hổ ko để đâu cho hết
Nói tóm lại v/c mình sống rất HP,gia đình là những người rất rất khó tính hay xét nét này nọ, còn mình thì phổi bò nên mình cũng ko nghĩ nhiều.sau này chuyện làm ăn của v/c mình bị phá sản trong đó lỗi do mình là nhiều(năm đó rất nhiều doanh nghiệp lớn nhỏ cũng gặp rất nhiều khó khăn hoặc phá sản ,trong đó có v/c m) ,cả gia đình nhà m lúc đó đã chung vai giúp sức vs v/c mình để cầm cự và tìm giải pháp làm ăn mới khả thi hơn,Mọi người chỉ trách móc qua loa tôi ko khủng khiếp như tôi tưởng tượng,nhất là chị dâu tôi chị đã chạy vạy khắp nơi có thể gồm đằng ngoại nhà chị và bạn bè chị nữa để trả nợ cho tôi và lấy vốn cho tôi tiếp tục khôi phục s xuất và bh v/c tôi đang đà làm ăn có lãi để trả nợ dần mặc dù còn rất nhiều khó khăn nhưng đó cũng là k quả quá tốt đẹp ,thời gian đó ai lâm vào tình cảnh như tôi gđ cũng tan đàn xẻ nghé,anh em chối bỏ phải Ly hôn hoặc bỏ đi biệt xứ nợ nần ko giải quyết đc
Có lẽ tôi hơi lan man và đi lạc chủ đề,qua chuyện này tôi thấy trân trọng gđ m hơn nhất là chồng tôi anh nhận hết lỗi về anh trc mặt bố mẹ anh là do anh bỏ bê cv ko chú ý đến cv làm ăn nên tôi ko có nhiều k nghiệm làm ăn nên mới sảy ra cơ sự.Nói chung tất cả mọi ng trong gđ anh dù ai cũng kêu là khó tính nhưng tôi ko lấy điều đó ra làm buồn lòng.Vì tôi có qua sóng gió tôi mới b'trân trọng gđ m hơn