Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Low sáng nay e ăn tô cari nhỏ( ko bún ko bánh mì) trong cari có tầm 100gr khoai, nước cốt dừa: tính bao nhiêu carb đây mấy chị, chắc đủ 100 carb thì e nhịn carb tới chiều luôn
02:40 CH 07/07/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Có thể tính 50g carb từ trái cây ko RC
08:29 SA 03/07/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Dự tính VL: sáng chanh mât ong: 5g carb, 100gr gạo lức: 33gC, canh bí đao đậu hủ trắng: 100calo, tối: tép ram 100gChanh mat ong 5g carb... Nguyên ngày bình thường mà tầm 8-9h đêm e đói muốn xỉu, thể dục: sáng tiêngs chiều tiếng( vây cần bổ sung carb hay fat) tăng thêm 100g gạo lức đc ko ad, tập vậy e ko verylow đc ko, 6low-1high
06:03 CH 30/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Ngày low: 2ly chanh mật ong sang và tối: 10g carb200gr gạo lức: 66g carb. 700calo100gr pate gan: 15.4g carb, 320calo, 10,8g fat, 24.5 g pr50 chả quế: 0 carb, 200calo, 8g fat, 20g proHộp sữa chua ko đường: 64calo, 3.5fat, 3.5g pro, 4.8g cảb( loại rc hay ăn ak)E co an qua nhiều ko mọi ng, mai e verylow
05:49 CH 30/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Tính toán mệt qa rc oi
12:30 CH 30/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Nếu ngày naòe cũng tập td, vậy 6low-1high ko có ngày verylow dc ko RC. Or VL-5L-1H nào nhanh hơn vậy
09:57 SA 30/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
mẹ chuộc gửi e với, hoadai306@yahoo.com.vn bảng thành phần e có rồi nhe mẹ
07:12 CH 29/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Ráo ơi, gạo lức chín rôi thì carb là 33/100gr. Vậy cốm ống làm từ gạo lức mình tính thế nào ta, mới mua 1.5kg gạo lức đem làm cốm nhai lai rai nè
07:11 CH 29/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Vụ cốm gạo lức sao RC ơi
10:54 SA 29/06/2013
Tư vấn cho e về thực phẩm giảm cân với !
Gạo lức muối mè, khoai lang...sản phẩm giảm cân thì vision( hàng pháp) or chọn loại nào mà từ thiên nhiên ấy cho an toàn. Das thì tuy cơ địa ăn ko nghiêm túc lại còn béo hơn
03:18 CH 28/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Sao mấy chị toàn 3x-4x còn cân nặng e tới 6x, huuuu, nản!!!!
07:06 CH 27/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Rc ơi, muốn giảm hơn 10kg thì cứ L-VL liên tục ko high hả RC, nào ốm rồi thì mới có ngày high e dư 10kg chẵn
02:43 CH 26/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Tình hình là e cứ thoải mái chả tính, thik gi ăn đó, mà cạp cạp tùm lun, vl-vl- high cũng giảm 2-3k oy, high quất nguyên bánh pizza luôn. Mới mua hôp ưhipping anchor ko biết dùng thế nào đây, tại e tính mai VL luôn ak,
12:04 CH 26/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Low và very low có đc sd whipping cream thoai mai ko mọi người
11:26 SA 26/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Rc ơi, ngày low e ko ăn tinh bột mà ăn bưởi đc ko vậy
06:57 CH 25/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
E tính tuần sau theo lịch giống chị luôn, mà bt chị ăn 100gr carb gồm những gì chị, còn lại cá thịt chị ăn thế nào, với lại chị có ăn đêm ko,
07:30 CH 23/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
VL: 100g khoai, 1 muỗng mật ong uống với lát chanh buổi sáng, trái bưởi 300g ( 7g carb/ 100gr???) 100gr pate gan, 50gr cá bống kho, 100gr bắp cải xào, 100gr đậu phụ, 100gr nem bì( ko phải nem chua) ???? Hình như e ăn nhiều qá hả mấy chị, 2 tiếng TD thẩm mĩ. Nếu nhiều quá hôm nay e tiếp tục VL
02:10 CH 23/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
RC ơi, phát triển CC trên FB đi R ơi, hic, nhanh gọn lẹ dễ cập nhật thông tin nữa,bảo đảm tấp nập ng theo RC
09:41 SA 23/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Như e đang xì trét nặng với cái chiện lên kí vèo vèo của mình, ở nhà tự kỉ luôn oy
09:39 SA 23/06/2013
Chế độ ăn kiêng low-carb có thể hại cho sức khỏe...
Ngta nói gạo lức nguyên cám ko béo, mà sao carb tới 76/100gr vậy chọn khoai lang an toàn hơn hay gạo lức vậy RC
05:18 CH 22/06/2013
h