sự thực là cố gắng tập luyện ăn uống điều độ là sẽ có kết quả tốt
:D
bài tập của anh Hunglan24 quả thực rất có hiệu quả
:D
Tháng trước em hỏi anh phương pháp vc e đang áp dụng và sự thực là có kết quả ngoài mong đợi, hì hì, mặc dù chưa có bé yêu nhưng bước 1 đã có kết quả tốt làm vc e có thêm nhiều quyết tâm và cố gắng
:D
Xin chia sẻ vs mn một chút
:D
+ 1 tháng trước đi khám, anh nhà e chỉ đạt
Mật độ 44tr/ml, Số lượng là 264tr, Tỉ lệ sống là 82%. Tiến tới nhanh =12%, Tiến tới chậm = 6%, Không tiến tới là 2%, không di động là 80%, hình dạng Bình thường là 21% + 1 th
áng sau kết quả đã là: Mật độ 49.1tr/ml, tỉ lệ sống 82%, Tiến tới nhanh=31%, tiến tới chậm = 28%, không tiến tới = 1% và không di động còn 40%, hình dạng bt vẫn là 21%, sức khoẻ và tinh thần của cả 2 đều thấy tiến bộ rõ rệt
:D
- Phương pháp đang áp dụng:
+ Bọn e vẫn uống thuốc Nam (của bác Thuỵ - Phan Đình Giót), kết hợp ăn uống 1 tuần ăn 3 bữa ngao, sò or hàu, 2 bữa cháo cá chép đậu xanh, mỗi ngày 1 quả chuối, uống thêm sữa. và ăn uống đầy đủ, k bỏ bữa
+ Về tập luyện: Áp dụng phương pháp mà anh hunglan24 đã chia sẻ (mới tập được tầm 20 ngày thui, nhưng tập rất đều và nghiêm túc
:)
Và tối nào bọn e cũng đi bộ 3km, anh nhà e tập thêm hít thở, vẩy tay và vỗ tay
bạn này giống tớ quá :D giống cả giấc mơ và chu kì :))) hình như cả tuổi nữa :D
Cảm ơn mẹ nó, mình h cũng cố gắng tìm những niềm vui khác để tinh thần thoải mái hơn, và cứ theo điều trị của bác sĩ mẹ nó ạ.
Cảm ơn mẹ thuys87, chúc mẹ con bạn luôn khoẻ mạnh và hạnh phúc :) mình cũng mong sớm được như mẹ nó :)
Cam on mn da chia se, nhung buon qua me no ah, hnay minh lai thay qkd roi :((( Chuc mn va con yeu 9m10d khoe manh :X hi vong thang toi minh se duoc 2v do chot nhu mn :D
ôi chúc mừng mẹ nó nhá :D mẹ nó có những triệu chứng như nào thế, mình cũng đang hồi hộp chờ và đợi mẹ nó ạ, hức
Hnay cuối tuần trời đẹp, chức các mẹ tinh thần luôn lạc quan, chúc cả nhà ta sớm 2v :D
híc nếu mẹ nó có bệnh thế thì nên giải quyết triệt để nhá, còn việc mà xxx xong bị trào ra ngoài là bt thui mẹ nó ạ, hồi xưa mình cũng lo lắng việc đó, nhưng hỏi bạn bè đã có bầu, đứa nào cũng bị thế hết thui :D không biết các mẹ khác trong topic thế nào nhỉ, :P
mẹ nó ơi, của đàn ông chữa dễ hơn phụ nữ, nên mẹ nó cần kiên trì chút là sẽ có kết quả tốt trông thấy thôi :D lượng tt ít nhưng còn phụ thuộc vào chất lượng nữa mẹ nó ạ, nên là mẹ nó search thêm cách cải thiện số lượng tt xem sao. Còn nên động viên anh nhà đi bộ hoặc chạy bộ nhé, tẩm bổ như theo thực đơn của mình nêu trên cũng tốt lắm. Đợt này ngoài bắc đang rét mình k thể đi bộ cùng anh xã, nhưng anh xã mình vẫn tập bài tập của anh hunglan24 kia và tập đi bộ trong nhà :D phải cái anh xã nhà mình chịu khó lắm vì vốn trước đó sức đề kháng của ảnh cũng không tốt rùi :D
Mình đã tham gia trong topic này mẹ nó tham khảo nhá http://www.webtretho.com/forum/f90/tinh-trung-yeu-tap-luyen-nhu-the-nao-547614/
Còn bài viết của mình trong đó như sau, mình paste lại cho đỡ mất công oánh máy :D
+ 1 th
sao bây h mẹ Ngamami mới cho anh xã xn àh? tt yếu thì mẹ nó cứ cho anh xã tập luyện và tẩm bổ vào là ok ngay thui :D
Mẹ dinhhaiyen như vậy là có hi vọng tràn trề rùi :D hihi, đứa bạn mình cũng chậm 20 ngài mà có 1v, sau đó đi xn máu mới biết chính xác là có bầu :D mẹ nó sốt ruột quá thì xn máu đi, hihi có gì báo tin để cả nhà mình cùng vui và có thêm động lức :X
hihi, tháng nài mình cũng vui vẻ phấn chấn hơn, giải toả tâm lý nhiều mẹ nó ạ, đang đk đi học thêm để cho đỡ có thời gian trống suy nghĩ vớ vỉn :5: