Đăng ký mua nhà thu nhập thấp đi . 30m2 3 tầng mỗi tầng 1 hộ thì cũng hơi mệt thật . Nếu là tớ thì chắc dẹp bớt khoản SH, Dyland, phấn sáp này nọ đi một tháng cũng tiết kiệm được thêm 2tr nữa .
Đời con mình thì được bố mẹ chúng (là chúng ta) lo cho chuyện nhà cửa. Thế còn đời chúng ta thì ai lo?
Dear các mẹ sắp phẫu thuật tại HN nhé: mình còn thừa 01 áo chuyên dụng, hồi đó mình lười không mặc nhiều, được có 2 tuần lúc được lúc không; nên mẹ nào sắp pt mà muốn lấy thì PM mình nhé. Chúc các mẹ sớm trở thành thiên nga. Ah, mà cho mình hỏi: khoảng bao lâu sau pt thì nên đi khám lại hả các mẹ? Bsy của em không thấy nhắc nhở vấn đề này. Sản phẩm của em đến giờ là hơn 2 tháng rồi mà lúc đứng khá là mềm, nhưng do vốn liếng ko nhiều nên trông như cái bát úp ý, lại còn xa nhau nữa. Bùn ghê...
22 củ/tháng mà bác đi đk mua nhà thu nhập thấp ah`? vậy lương của em thì mua nhà gì đây?
bạn có chắc lúc đó lo được không mà bi giờ lại nói vậy? chẳng phải ba mẹ nuôi ăn học đầy đủ, lớn đến lúc này chưa đủ sao?
đổi Dylan, SH đi xe khác thì mẹ nó sẽ tiết kiệm thêm được thêm cả triệu tiền xăng mỗi tháng đó
sp của bạn xa nhau chắc do bạn ít mặc áo chuyên dụng đó, bi giờ mới hơn 2 tháng bạn quấn băng thử xem có cải thiện được chút nào hem. Mình cũng đang lôi băng ra quấn cho 2 quả khít khìn khịt lại lun nè, vì mặc áo gọng chưa ép sát vào nhau được, hihi.
Thời gian gần đây mình cảm thấy happy lắm, vì ox mình có vẻ thích sự thay đổi này, vc mình make love đều đặn hơn. Tuy mình bị giảm cảm giác, và thỉnh thoảng hơi đau, nhưng thấy ox thích là mình vui rồi hihi.
Làm đừng quần thì sp dễ chính xác, đẹp , cân đối. Nếu chịu đựng đau đớn, nhưng làm xong sp không đẹp, ko cân đối thì còn hối hận nhiều hơn đó chứ. Cơ địa mình sẹo lồi, làm đường quần thì bi giờ vết sẹo đã mờ, chỉ nhỏ như sợi chỉ, mà tâm lý mình cũng thoải mái, chỉ có ox biết, nếu làm đường nách thì chắc chắn seo của mình sẽ thu hút được sự chú ý, mà không bao giờ mặc áo hay đầm dây hay áo sát nách thì còn chán hơn, làm đẹp làm j mà ko được mặc đẹp.
Còn về chuyện quyết định làm đường nào, thì điều đó tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố lắm, không thể cứ đứng đó mà phán kiểu trên trời dưới đất như vậy được, phải đi gặp bs và tuỳ vào cấu tạo cơ thể, cơ địa của mỗi người, và mức độ đánh đổi của người đó như thế nào vì cái gì cũng có cái giá của nó, không phải tự nhiên mọi người lại đi chọn đường quần mà tại sao lại không làm các đường khác, và mình cũng chưa thấy ai phải hối hận vì điều này, mà chỉ biết nhiều người đã hối hận làm xong sp không được đẹp, xa nhau, lệch, không cân đối...mà những điều này thì đường quần là ít bị nhất
ah`, mèo ườn cho em hỏi, sao sp của em ko khít lại được nhỉ, cách nhau có 1 ngón tay thui, em thử vài cái bra gọng ôm, nhưng cũng ko có rãnh được, sp căng như gái mới lớn vậy :">, em muốn nó drop 1 chút cho tự nhiên hơn thì làm sao?
em sn 1/6/1983, 6-7h sáng, chồng em sn 24/8/1981, giờ Dậu (DL cả).
xin cảm ơn bác
(Lam dep) - Giảm cân với chế độ ăn uống ít carbohydrate đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây vì chế độ ăn kiêng này giúp nhiều người làm việc tốt hơn, cho phép vẫn ăn thoải mái.
1. Bữa sáng
Ăn trứng hay lòng trắng trứng là một khởi đầu lý tưởng cho một bữa ăn sáng ít carb cho những người muốn giảm cân theo chế độ ăn kiêng hoàn hảo này. Theo đó bạn có thể nấu trứng và kết hợp nhiều loại rau để tạo thành bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi mà vẫn đủ chất dinh dưỡng.
Hoặc bạn có thể tráng trứng và ăn kèm với thịt nạc có ít chất béo, bao gồm thịt xông khói, xúc xích, gà tây hoặc các loại thịt nạc cũng được lựa chọn để ăn sáng thỏa thích mà nhận được ít carb trong chế độ giảm cân của mình.
Nếu bạn chọn ăn hoa quả vào bữa sáng, bạn nên chọn loại trái cây có chỉ số glycemic thấp bằng việc ăn nhiều các loại quả mọng trong bữa sáng. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn thêm pho mát ít chất béo nếu bạn muốn có một bữa sáng ngọt ngào vì chúng cũng chỉ chứa một lượng carb thấp.
Cân đối khẩu phần ăn để giảm cân.
2. Bữa trưa
Nếu bạn đang muốn giảm cân bằng lowcarb, bạn nên lựa chọn một đĩa salad giàu protein để tạo thành bữa ăn trưa ngon miệng và dễ dàng. Bạn có thể ăn kèm thêm các loại thịt gà, thịt bò nạc, cá ngừ để tạo thành một bữa ăn trưa hấp dẫn mà vẫn đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.
Ngoài ra, việc chọn ăn trưa với một bát súp lớn cũng giúp bạn không nhận được nhiều carbohydrate. Theo phương pháp này, bạn có ăn súp cùng với nhiều loại rau khác nhau. Thêm một chút salad, thịt gà nướng là bạn đã có một bữa trưa đơn giản.
3. Bữa tối
Sau một ngày dài làm việc hoặc học tập mệt mỏi, bạn có thể lười biếng trong việc nấu nướng tuy nhiên, bạn nên chịu khó nấu ăn để thay cho bữa sáng và bữa trưa đã ăn qua loa. Hãy xem xét xào một đĩa rau với nhiều loại rau khác nhau cùng với thịt lợn, thịt bò hoặc thịt gà bạn nhé. Tự làm nước sốt và cho gia vị riêng để tránh dư thừa carbohydrate trong bữa tối.
Bạn có thể nướng ức gà với một ít pho mát béo, sau đó ăn kèm với rau sẽ tạo nên một bữa ăn tối hấp dẫn lại ít phải lo lắng về carb.
Để loại trừ được carb ra khỏi bữa tối, bạn có thể thử nghiệm nấu nướng với một số loại thảo mộc tươi và hoặc các gia vị mới vừa giúp tăng thêm hương vị hấp dẫn cho bữa ăn mà lại cắt giảm hoàn toàn nguồn năng lượng từ carb để bắt cơ thể phải lấy năng lượng từ mỡ thừa trong người ra đốt làm năng lượng để cơ thể hoạt động.
Tăng cường các bài tập giúp đốt cháy năng lượng.
http://www.*******/lam-dep/giam-can-nho-an-thit-c58a74920.html
bài này k cho ăn mỡ há.
nhưng dù sao pp low carb đã dần dần phổ biến hơn rồi, hi zọng e sớm khỏi bị cho là quái lạ nữa