Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Đang điêu trì bệnh dạ dày thì biết mình mang...
Và ăn uống fải điều độ, kiêng khem như bài bạn trên, ko thì còn khổ dài với bệnh này í :)
05:21 CH 03/07/2013
Đang điêu trì bệnh dạ dày thì biết mình mang...
Mình thấy thuốc gỉ thuốc gì vừa đắt tiền lại ko biết hiệu quả, tác dụng fụ ra sao. Riêng với mình và nhiều ng quen thì bài thuốc nghệ đen bột trộn mật ông, ngày 2-3 thìa ăn fở to, vago sáng sớm, trưa, trc khi ngủ khá hiệu quả. Dù khó uống nhưng lành, rẻ bạn ạ. Mang thai vẫn dùng tốt. Chúc mẹ con bạn khỏe mạnh
05:20 CH 03/07/2013
Danh sách các cửa hàng bán đồ sơ sinh rẻ !!!
Các bạn đừng mua tủ gỗ ép cho bé nhé, vừa nhanh hỏng lại vừa ko tốt cho sức khỏe đâu vì chứa
formaldehyde. Mùi lại kinh nữa.
Nếu ko có điều kiện mua tủ gỗ tự nhiên thì mua tủ nhựa í :).
07:10 CH 06/06/2013
Bầu hai tháng tăng 5kg lo lắng quá
Hic mình vẫn ăn uống bình thường mỗi bữa 2 bát cơm mà.ăn như lúc chưa bầu thôi.ăn vặt thêm hoa quả
Ko ăn thêm thì ko tăng nhiều đc đâu bạn ơi. 3 tháng đầu bạn cố gắng ăn đủ chất, còn nluong thì ko hơn bthuong đâu, tính ra chỉ hơn ng thg lượng calo bằng 1 cốc sữa chua thôi.Theo mình bạn nên ksoat lại lượng thức ăn nạp vào cơ thể là ok, ko phải lo quá. Chúc mẹ con bạn kmanh :)
06:59 CH 05/06/2013
Xin địa chỉ tập yoga bà bầu
Chào các mẹ, mình hiện nay cũng đang bầu, mình tập yoga lâu rồi, tự nhận cũng có kinh nghiệm, hihi, chắc chắn đủ để hướng dẫn các mẹ bầu. Nhưng do giờ nhà mình đang sửa, tới đầu tháng 7 mình mới sửa nhà xong mới có thể mở lớp được, nên mình chỉ có thể mở lớp được trong khoảng 2 tháng thôi (tương đương với 1 khóa).
Lớp mình mở tại nhà riêng (nhà chung cư, rộng, mát, bên dưới có chỗ gửi xe) ở Đông Quan, Cầu Giấy. Mình nghĩ lớp phù hợp với các mẹ từ khoảng 5 tháng trở lên. Thực ra bầu 1 tháng tập cũng ok nhưng vì mình cũng bầu to rồi nên mình ưu tiên mở lớp cho các mẹ bầu bí to tương tự như mình, hì.
Yoga sẽ giúp các mẹ khỏe hơn (cả về tinh thần và thể chất) do khí huyết lưu thông tốt hơn thông qua các động tác của cơ thể, tuy nhiên, mình cũng nói thẳng là các bạn đừng tin vào quảng cáo là nhờ đó đẻ dễ, khi đẻ tĩnh tâm tốt nên đỡ đau,... vì thời gian tập của các bạn chỉ là vài tháng thôi, rồi còn tùy khả năng, cơ địa của từng người nữa. Ví dụ tập yoga giúp 1 mẹ hay bị đau lưng/ hông bớt đau hơn là tốt hơn rồi chứ ko thể so với 1 mẹ khỏe ơi là khỏe được. Các bạn hiểu ý mình chứ? Còn đạt tới trình tĩnh tâm thì cũng tùy duyên và quyết tâm của từng người tập tới đâu, ko vèo một cái mà có được đâu ạ :).
Mình nhận dậy yoga cho lớp bao gồm từ 1 mẹ tới 5 mẹ bầu thôi, học phí là 100k/ người/ buổi. Mẹ nào đăng kí đầu tiên mình sẽ miễn phí cho 5-10 phút mát xa cuối buổi tập :)), đảm bảo bê xa mê các mẹ ạ vì mình cũng có nhiều kinh nghiệm mát xa đó (chắc chắn là ăn đứt các em ngoài hàng spa xịn hay các bác sĩ trị liệu thông thường).
Thời gian tập thì khá linh động, tùy vào các mẹ sắp xếp, mình rảnh cả tuần (trừ các buổi sáng).
Các mẹ nào quan tâm thì nhắn tin cho mình vào hòm thư của diễn đàn nha :x
Chúc các mẹ vui khỏe :)
09:38 SA 05/06/2013
Chỗ nào ở Hà Nội chuyên bán đồ sơ sinh?
ôi, mẹ Hannah18 ơi, mình dự sinh cuối tháng 8 đầu tháng 9 dương lịch, bị mất một tháng nóng rồi đến lạnh, bạn có thể tư vấn cho mình nên mua những gì được ko? cảm ơn bạn nhiều

Bạn ơi mình lập topic để hỏi thêm ý kiến của các mẹ đó, mình sẽ ngồi tập hợp dần ý kiến của các mẹ vào đây nữa rồi chúng mình cùng tham khảo nhé. Cuối tháng 8 thì trời cũng ko phải là nóng nữa đâu bạn ah.
Chúc mẹ con nhà bạn khỏe mạnh, hihi :) :x
09:17 SA 05/06/2013
Chỗ nào ở Hà Nội chuyên bán đồ sơ sinh?
Mình vừa đọc 1 hồi mà loạn cả lên, hic, các mẹ giúp mình comment vào Danh sách đồ cần mua và địa chỉ nhé.
Mình cũng hơi kĩ tính chút, bé nhà mình là zai nên cũng đơn giản, ko cầu kì đc như các bé gái đâu ạ. Thế nhưng mà chất liệu quần áo, khăn, tã thì mình rất quan tâm. Mình nghĩ ví dụ như mua đc quần áo mặc trong của Dệt kim thì tốt quá, nghe nói cũng rẻ, mà mình nhớ ngày xưa thằng em mình mặc đẹp lắm. Nhưng hình như có rất ít đồ sơ sinh của Dệt kim phải ko các mẹ?
---
Bỉm thì mình tham khảo sơ qua thấy các mẹ khuyên nên mua bỉm Goon, giấy ướt Goon. Mình cũng hay dùng giấy ướt nên đã chuyển sang dùng giấy Goon thấy chất lượng khá tốt, còn bỉm thì mong các mẹ comment thêm giúp ạ. Bỉm UK thì chắc là mình chịu :D, đắt quá, hihi.
Bình sữa thì mình định mua Medela nhưng ngồi search thông tin trên mạng thì thấy lăn tăn quá, nghe các mẹ khen bình NUK-- loại thủy tinh, mình nghe có vẻ hợp lí. Chia sẻ lại link với các mẹ:
http://www.*************/forum/archive/index.php/t-17435.html
http://www.webtretho.com/forum/f71/binh-calma-medela-khong-han-da-tot-1252733/
09:12 SA 05/06/2013
Chỗ nào ở Hà Nội chuyên bán đồ sơ sinh?
Bạn sinh tầm này thì cũng chưa lạnh lắm. Bạn chuẩn bị như sau nhé:
- Tã vuông :3 cái (quấn ngoài cho bé), 10 tã chéo (quấn trong). COn mình chỉ dùng trong 2 tuần đầu là bỏ luôn ko dùng nữa nên ko cần mua nhiều.
- Áo dài tay: 10 chiếc ( con mình 3,5kg nên mình mua luôn size 3m cho mặc. Tháng đầu chỉ hơi rộng tí thôi, nhưng tháng sau thì dùng ok nhé.
- Quần dài: 20 chiếc ( vào mùa mưa rồi nên quần áo ko khô nhanh đc và cũng ko nên cho con đóng bỉm cả ngày nhé)
- Khăn xô: 40 chiếc. ( Nếu bạn nhiều sữa là fải dùng đến từng này đấy. Thấm xong khi ko ra sữa nữa thì thay ngay đừng dùng tiếp). ko cần mua yếm đâu, dùng khăn xô mà gài vào cổ cho con ăn. Dùng yếm vẫn chảy vào cổ vs ướt áo như thường. Mình dùng 20 khăn mỏng, 20 khăn dày.
- Mũ : 2 chiếc ( mua loại buộc dây, đứa nào cựa quậy nhiều ko dùng đc loại chun đâu, tuột ngay đấy,)
- Bao chân bao tay : 5 bộ.
- Gối + chặn vỏ đỗ : 1 bộ ( mua hoặc may thêm vỏ để thay cho bé).
- Quần đóng bỉm : 10 chiếc size 4,5kg, 10 chiếc 5,7kg ( kái này mình lấy cỡ của Mio)
- Tã giấy newborn 1: 12 bịch (mình dùng cho đến khi con đc hơn 2 tháng).
- Khăn tắm xô to : 2 chiếc
- Khăn ủ : 2 chiếc.
- Khăn voan mỏng : 2 chiếc.
- Tấm lót : 2 chiếc ( bạn nằm đệm hoặc cho bé năm xe nôi thì nên mua)
- Sữa : 1 hộp (mua trc khi vào đẻ, đừng mua ngoài cổng viện đắt lắm).
- Bình sữa : 2 bình.
- Cọ bình sữa : 1 bộ.
- Băng rốn : 10 hộp
- Tưa lưỡi : 100 chiếc ( đằng nào sau này cũng dùng thì mua nhiều bạn nhé)
- Bông ngoáy tai : 1 hộp.
- Bông y tế : 2 bịch to ( dùng cả cho bé vs mẹ)
- Nước muối sinh lý : 2 vỉ.
- Cồn y tế : 2 lọ ( vệ sinh rốn cho con)
- Cốc có nắp : 1 cốc
- Thìa silicon : 2 chiếc ( dùng cái này bé ko bị đau).
- Sọt đựng đồ : 1 chiếc ( lấy loại nông và rộng)
- Chậu tắm : 1 chiếc.
- Chậu trụng bình sữa : 1 chiếc ( nhà ai có mấy khử trùng thì ko cần)
- Chậu rửa mặt : 1 chiếc.
- Chậu đựng đồ bẩn + chậu giặt : mỗi thứ 1 chiếc.
- Mắc quần áo : 20 chiếc.
- Mắc kẹp đồ : 2 chiếc ( kẹp khăn xô, quần bỉm...)
- Màn chụp : 1 chiếc.
- Kem chống hăm : 1 hộp
- Sữa tắm : 1 chai ( mua loại vừa tắm vừa gội nhé)
- Bỉm Caryn cho mẹ : 1 bịch ( dùng khi vỡ ối và sau sinh)
- Bỉm Diana : 2 bịch ( mình ra máu khá nhiều, fải gần 1 tháng mới hết hẳn nên cần mấy bịch cơ nhưng bạn chỉ mua thế này thôi, nếu thiếu thì mua thêm. Có ng chỉ ra mấy ngày là hết rồi)
- Quần lót giấy : 15 cái ( cái này do mình sinh mổ, ở viện 4 ngày nên dùng khá tốn)
- Khăn ướt : 2 bịch ( hết mua thêm ).

Em thấy chị này ghi cực kỳ chính xác. nhiều cửa hàng bán đồ sơ sinh ghi 1 danh sách dài lan man toàn những thứ vừa đắt lại vừa ko cần thiết.
sinh mùa lạnh quan trọng nhất là:
- Nhiều quần cho bé (nhất là xác định ko đóng bỉm)
- Nhiều tã xô (sau này còn dùng làm nhiều thứ)
- Khăn ủ, chăn ủ
- Giấy ướt
- Giấy vệ sinh loại siêu mềm
- Bao tay, bao chân
- Nhỏ mắt mũi, tưa lưỡi
- Quần áo dài tay cho mẹ
------------------------------
Mình tìm đc góp ý của các mẹ như trên, các mẹ cho mình thêm ý kiến nha. Thanksssss :x



08:45 SA 05/06/2013
Chỗ nào ở Hà Nội chuyên bán đồ sơ sinh?
Mình chuẩn bị mua đồ sơ sinh cho bé nhà mình, sẽ sinh vào mùa thu năm nay, mong các mẹ tư vấn giúp mình nha:

- Danh sách mua đồ sơ sinh: gồm những gì, mỗi loại bao nhiêu chiếc/ cái...

- Cửa hàng nào bán chất lượng ổn, giá cả hợp lí tại Hà Nội. Mình muốn mua quần áo chất liệu 100% cotton, áo trong thì độ dày vừa phải thôi. Giá cả thì mình nghĩ là sẽ ko muốn mua đồ đắt, vì bé lớn nhanh đúng ko các mẹ, mình cũng tậu đc vài bộ xịn rồi, đắt hơn cả đồ bố mẹ í, mà chỉ vài bộ làm hàng thôi :))

- Danh sách đồ cần mua cho mẹ đẻ

Mong phản hồi của các mẹ có kinh nghiệm ạ, hihi :)
Cảm ơn các mẹ nhiều!
08:40 SA 05/06/2013
Các mẹ cho em hỏi tư vấn về thuốc bổ và kiêng kị
Cảm ơn các mẹ nhiều, chờ tin mãi.hic. Em sẽ đi khám để nhờ bác sĩ tư vấn thêm nữa ạ.
Bạn tham khảo thêm thông tin từ internet, bác sĩ và ng thân để ăn uonngs cho đủ chất là tốt nhất. Ăn nhiều rau quả tươi, nên bổ sung đạm thực vật (thay thế 1 fần đạm động vật), uống đủ nc. Mình nghĩ nên chịu khó đầu tư rau quả hữu cơ cho đảm bảo, chứ rau quả ở vn sợ quá. Mình ko ăn đc nhiều nên mình mới uonngs thuốc bổ thôi chứ mà ăn đc là tốt nhất đó.Chúc mẹ con bạn vui khỏe nha.
09:22 SA 31/05/2013
Các mẹ cho em hỏi tư vấn về thuốc bổ và kiêng kị
Và ko nên uống bia, chất kích thích dù ít mẹ nó ah
11:02 SA 30/05/2013
Các mẹ cho em hỏi tư vấn về thuốc bổ và kiêng kị
Bạn hỏi bsi tư vấn thêm về thuốc bổ cho chắc nhé. Mình uống blackmores. Viên bio iron. Mình uống thêm ensure gold và dầu hạt lanh, canxi chưa uống vì bsi bảo thế. Mình ăn chay trg chư ko sẽ mua viên vitamin tổng hiwpj uống luôn cho dfowx lắt nhắt, trong đó có dầu cá nên mình thay bằng dầu lanh.Bạn ko nên ăn bánh kẹo ngọt làm j, thèm quá thì ăn ít còn ko thèm hạn chế nhé, ko tốt đâu, bạn ăn nhiều hoa quả tốt hơn nhiều.Sờ bụng theo mình ko lquan j towid tóc con sau này, nhưng cũng hạn chế ko nên cho mọi ng sờ. 1 là kích thích bé (massage thì phảddyungs cách, còn xoa có thể gây co bóp tử cung), hai là tay mọi ng sờ tứ tung ko vs lắm :D, và 1 số lí do nữa .Chúc bạn và con khỏe nha
11:01 SA 30/05/2013
lo quá, nhờ các chị mách chiêu cho thai nhanh lên...
Mình có 1 vài ý muốn chia sẻ cùng bạn:
Nguyên nhân con chậm tăng cân có thể là do mẹ bị thiếu máu. Trong việc uống thuốc của bạn mình thấy có chút vấn đề là bạn uống thuốc sắt chung với thuốc canxi, cái này là k đc vì canxi cản trở hấp thụ sắt, dễ dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt, thuốc sắt uống chung với vitamin C thì ok, nên bạn phải uống cách bữa ra, sáng canxi, trưa sắt. Tránh uống thuốc sắt chung với sữa, trà, cafe, trứng.
Bạn đừng nên ăn ngọt nhiều, dù ăn ngọt con dễ tăng cân hơn, vì ăn ngọt nhiều dễ bị tiểu đường thai kỳ, rất nguy hiểm, bạn nên chia nhỏ bữa ăn, ăn đều đặn, con sẽ hấp thụ tốt, nghĩ ngơi nhiều, nằm nghiêng bên trái.
Bạn có thể uống sữa Ensure Gold, nhưng 1 ngày chỉ nên 1 ly là cũng đủ bổ sung vi chất cho 2 mẹ con, k nên uống nhiều vì sữa này cũng có đường.
Mình chúc 2 mẹ con khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông nha.

Mình thấy mẹ này khuyên bạn rất hợp lí này :)
09:10 SA 14/05/2013
lo quá, nhờ các chị mách chiêu cho thai nhanh lên...
sao mình ra tạp hóa hỏi có sữa ensure cho bà bầu ko họ đều bảo là ko có các mẹ nhi? loại ensure các mẹ uống là ensure gold à? nhưng theo mình biết thì Ensure Gold thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém, đặc biệt cho người bệnh cần phục hồi nhanh thôi chứ đâu dành cho bà bầu nhỉ?

Ensure gold có thể dùng được cho phụ nữ mang thai bạn ah. Bạn có thể mua về thử uống xem sao. Mình khuyên bạn vậy vì nó đủ vi chất nhưng mà năng lượng thì ít, thế nên sẽ giúp mẹ ko tăng cân nhiều, khả năng con sẽ lớn tốt vì mẹ có đầy đủ chất. Bạn cũng có thể thay thế bằng các loại thực phẩm chức năng tương tự, nhưng nhớ kiểm tra kĩ xem là sản phẩm đó có dùng đc cho phụ nữ mang thai ko nhé.
Bạn mà ko uống đc sữa tươi thì có thể thử cách như chị bên trên khuyên đó, mua cacao nguyên chất về, mình nhớ ko nhầm là nó tan trong nc sôi để nguội chứ nc nóng thì khó tan hơn nhiều, quấy đều cho tan rồi đổ sữa vào uống, chỉ cần tí nc thôi là cacao tan rồi nên iên tâm là bạn ko sợ sữa bị loãng đâu.
Ko đc nữa thì bạn thử sữa đậu nành xem sao, rồi xem lại thành phần vitamin bạn vẫn hay dùng xem liều lượng đủ chưa là được.
Hôm trc mình có nói bạn nên kiểm tra lại bảng cân nặng chuẩn của bé trong bụng mẹ theo tuần xem sao, đừng nghe mọi ng kêu là bé rồi hoảng hốt, hình như bạn chưa check thì phải. Mình hôm nay mới có tgian ngồi check lại thì thấy bé nhà bạn hơi bé tí teo so với chuẩn ở tuần thứ 27 thôi, kém hơn khoảng ~25g gì đó, chứ mà sao nghe mấy mẹ bày là phải 1.2-1.3kg, vậy thì con béo quá rồi.
Đường hay đồ ngọt theo mình là ăn vừa phải, ăn nhiều chẳng tốt gì. Như mình mình chỉ mong con sinh ra khoảng 3kg là vừa đẹp, chứ to thì khó đẻ lắm, mà con mà béo thì tiềm tàng nhiều bệnh tật, có tốt gì đâu.
Chúc mẹ con bạn khỏe mạnh nhé :)
09:06 SA 14/05/2013
Nên Đi Khám Thai Mấy Lần 1 Tuần ?
Chào các mẹ có kinh nghiệm! Em đã sang tháng thứ 4 của thai kỳ. Thường bác sĩ hẹn khám sau 4 tuần. Theo như các mẹ có kinh nghiệm mình nên đi theo lich của bác sĩ hay 2 tuần đi 1 lần cho chắc ăn.Chứ chờ cả tháng mới đi khám em thấy lâu quá. Ko biết con trong bụng đang khỏe không? Hi vọng các mẹ chia sẽ kinh nghiệm. Xin cảm ơn

Đi siêu âm nhiều ko tốt đâu bạn, bình thg mọi ng cũng chỉ cần khám thai 3 mốc quan trọng 12 22 32t và khi sắp sinh thôi mà. Mình để ý thấy mỗi khi đi khám thai về thì bé nhà mình quấy hơn, có vẻ bé ko thích, khó chịu. Cảm nhận con máy thì tùy từng mẹ khác nhau sẽ khác nhau, muộn thì tới 20 tuần là bạn sẽ cảm thấy thôi, còn thông thường theo mình nghĩ tầm 16 - 18 tuần. Bạn đừng quá lo lắng nhé, ảnh hưởng tới sk của bạn và con.
Nếu ko có gì bất thg như gò nhiều, đau bung, ra máu thì bạn cứ lo ăn ngon ngủ kĩ, tập thể dục đầy đủ là con sẽ ko khỏe thôi, đừng cả nghĩ nhé.
Chúc bạn và con khỏe mạnh :x
09:45 SA 07/05/2013
lo quá, nhờ các chị mách chiêu cho thai nhanh lên...
mình thì kinh tế ko nhiều , lương của mình có 3tr5 / tháng, trừ chi phí điện nước phải đưa mẹ chồng, xăng xe đi làm, tiền đám cưới , đám giỗ sinh nhật, lễ nghĩa..., khám và thuốc bổ, sữa bầu...thì ko còn bao nhiêu, nên dù có muốn thì điều kiện cũng ko cho phép mẹ nó à. chồng đưa 1 tháng có 1tr phải để dành để lúc sinh có cái lo. đã thế chồng còn thỉnh thoảng đòi lại tiền, rồi kêu ăn gì mà lắm thế, ko để dành được ăn như hạm ấy...mình tủi thân lắm. lẫy dỗi thì thiệt con mình thôi. mà nói kiểu gì chồng cũng ko hiểu...

mẹ chồng thì suốt ngày mua đồ bồi bổ cho cô em chồng chả thèm ngó gì tới mình cả. mình biết mình phải tự lo , nhưng sức mình cũng có hạn,nhìn mấy mẹ khác được chồng và nhà chồng chăm mà rớt nước mắt cho mình

Các ông chồng khó mà hiểu đc hết lòng hay tình hình sức khỏe của chị em mình bạn ah, nói nhẹ nhàng để giải thích cho các ông hiểu, còn hiểu tới đâu thì tùy, bạn đừng suy nghĩ nhiều nhé. Đàn ông đa số là thế mà. Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh, bạn hãy cố gắng lạc quan, vui vẻ lên nhé, cứ động viên rằng mình giờ phải nghĩ cho con, cho bản thân đầu tiên còn lại thì... mặc kệ nó :)).
09:29 SA 07/05/2013
lo quá, nhờ các chị mách chiêu cho thai nhanh lên...
mình ăn cũng nhiều lắm, sáng tô phở bò + hộp sữa chua+ thuốc canxi , sắt,vitaminc+ ly sữa bầu.
trưa ăn cơm rồi làm ly nước cam uống
chiều đi làm uống ly nước mía + 2 trứng vịt lộn+ ly sữa bầu
tối lại ăn 1 tô phở
ngày 2l nước lọc nữa
vậy mà con cứ bé tí, chắc cơ địa mình làm con ko hấp thụ được nên mẹ tăng cân con thì còi .hic hic

Xin lỗi mọi ng hôm nay mình mới type được tử tế vì mấy hôm rồi máy mình bị hỏng chế độ gõ.
Mình khuyên bạn uống ensure hoặc sữa đậu nành hoặc sữa tươi mộc châu/ vinamilk và ăn thêm hoa quả, ít tinh bột đi là ví lí do sau:
- Ko phải mình nghĩ bạn ko ăn được, vì ko ăn được thì khó mà tăng được 10kg cho mẹ khi thai 27 tuần được. Mà mình đang thử đưa cho bạn góp í về chế độ ăn để cân của mẹ kìm lại, ko tăng nhiều quá, trong khi con vẫn tăng cân tốt. Mình nghĩ thế này, mỗi người mỗi cơ chế hấp thụ, ví dụ như mình là người rất dễ béo, ăn tí là béo ú, ko ăn đc tí gì luôn, ngày sống bằng 3 quả ổi thế mà hai tháng đầu bầu bí cũng giảm có 2kg thì bạn biết trình béo nó cao thế nảo rồi đó :)). Tương tự, hấp thụ được vào con bao nhiêu cũng tùy thuộc từng trg hợp. Mình nghĩ như bạn thì ko hấp thụ được vào con nhiều, mẹ tăng cân vậy có lẽ hơi bị nhiều rồi. Thế nên, nên chăng bây giờ bạn tìm một thực đơn sao cho ÍT NĂNG LƯỢNG MÀ ĐẦY ĐỦ VI CHẤT, PROTEIN. Để được vậy chắc bạn nên hạn chế tinh bột, hạn chế các loại hoa quả hay đồ uống quá ngọt, mình nghe nhiều bạn và thậm chí bác sĩ tư vấn rằng sữa bầu uống rất béo. Vậy nên bạn có thể cân nhắc thay bằng sữa đậu nành và sữa tươi xem sao, nhiều chất lắm, và lại ko béo. Ensure gold cũng khá đắt, theo mình là vậy, thế nên bạn có thể uống có thể ko, mình nghĩ ko nhất thiết, với lại nó uống hơi khó. Cũng tùy mỗi ng mỗi điều kiện để mình thu vén thôi, hihi.
- Bạn nên nghiên cứu kĩ các loại vitamin và nhờ bác sĩ tư vấn thêm xem sao, để sao cho vi chất đầy đủ, bạn và con cùng khỏe mạnh.
- Ăn uống thì đúng là giờ hơi bị khó, ăn ngoài thường ko đảm bảo vệ sinh bạn ah, mình có điều kiện nấu nướng, mẹ đẻ chăm sóc nên mình tự nhận mình may mắn. Nhưng mà theo mình bạn ít thời gian, kinh tế ko phải xông xênh thì cũng có thể mua thêm rau củ organic (hữu cơ) về luộc hay xay sinh tố (hay nấu thế nào tùy thích) rồi ăn. Đắt chút nhưng đảm bảo cho mẹ con bạn. Thịt thà thì ăn ít thôi, thay vào đó là tôm, cá, ốc. Mùa này tép họ bán nhiều lắm ngoài chợ, lại rẻ nữa, mình nghĩ họ ko nuôi thuốc thiếc gì đâu nên chắc sạch, sáng bạn chịu khó dậy sớm đi chợ mua vài lạng rồi rang lên ăn. Ngon bổ rẻ bạn ah. Tương tự với sữa đậu nành tự làm hay sữa tươi vinamilk hay Mộc Châu (ba vì mình ko thấy ngon, còn tùy bạn, mình nghĩ nó cũng tốt thôi), đều là loại thực phẩm ngon bổ rẻ.
- Con còi hay ko bạn so với bảng cân nặng chuẩn và tham khảo í kiến của bác sĩ, đừng so với con người khác làm gì nhé, mình thấy các mẹ Việt Nam thường thích con to, mình thì thấy thế chưa chắc tốt, to sợ khó đẻ và còn tiềm tàng các bệnh khác đó mẹ nó ah.
Chúc mẹ con bạn khỏe mạnh nha :x
09:22 SA 07/05/2013
lo quá, nhờ các chị mách chiêu cho thai nhanh lên...
mai mình sẽ mua ensure uống thử xem,mình đang uống anmum mathena hương socola dễ uống, còn tất cả loại sữa khác thì uống vào bị nôn ra ngay. có chị bảo ăn trứng vịt lộn nhiều vào , nhưng đang mùa dịch cúm gia cầm như thế này ăn có sao ko biết
Ne^'u ko uong duoc ensure ban mua hoac tot nhat la lam sua dau nanh de uong, an them nhieu hoa qua vao, an it com di. Dung an nhieu thit, ko tot dau, ban an tom + ca tot hon day. Ly do la gio ho nuoi ko sach, bo va lon va gia cam deu ko tot bang ca tom. Minh uong ensure gold, vi vanilla, minh ko thich, nhung do ko an duoc nen nhin tho uong uc 1 phat het 1 coc cho xong. Trom via con lon day me no a.Sorry mod, sau ngay hom nay em se sua may de go co dau day du, vi em thay me nay can chia se gap nen ko cho, mong mod thong camPs: sua bau uong rat beo, ban ko uong duoc ensure thi thu thay bang sua dau nanh hay sua tuoi thanh trung vinamilk hay moc chau i, con uong duoc ensure theo minh cung tot. Huc me con ban khoe nha
04:37 CH 06/05/2013
lo quá, nhờ các chị mách chiêu cho thai nhanh lên...
mình cũng nghe nói uống nước mía nhiều con nhanh tăng cân,nhưng mẹ lại dễ bị tiểu đường gây ảnh hưởng ko tốt...
Mi`nh tu lo cho minh thoi me no ah, me no an them hoa qua uong ensure vao la vao con day, minh tu khi bau bi ray luoi an,gan nhu ko an j may, nho ensure ma toi gio con van lon deu, dat chuan, trom via hihi.May minh dang bi hong, mod thong cam dung xoa nhe :x
10:38 SA 06/05/2013
mất ngủ vì nhức mỏi
Ko nên đi bộ nhiều, đi bộ và tâp td cho khí huyết lưu thôbg thì tốt, nhưng đi bộ nhiều lại kotốt tí nào các mẹ nhé
11:43 SA 24/04/2013
h
Hannah18
Bắt chuyện
559Điểm·1Bài viết
Báo cáo