@duonglam1222 @thanhkimhueety các bạn nói đúng đó. những thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, fastfood thì vừa tiện lợi vừa thơm ngon nên dễ là sự lựa chọn của nhiều người trong thời đại công nghiệp hiện nay. Nhưng chúng lại hoàn toàn có hại cho sức khỏe vì chúng chứa rất nhiều đường, muối, chất béo không tốt, hương liệu và chất phụ gia,... Bởi vậy, chấp nhận từ bỏ sự ngon miệng trong chốc lát để chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng vừa tốt cho sk của bản thân và gia đình. Nhưng với nhiều người, fastfood hay đồ hộp đã thành thói quen khó mà sửa được trong ngày 1 ngày 2, nên chúng ta cần có những phương pháp để chuyển hóa dần. Trong bài chia sẻ đầy đủ trên youtube mình có đề cập đến các cách để hạn chế việc thèm ăn vặt, ăn đồ fastfood, các bạn quan tâm thì xem và góp ý để chúng ta cùng cải thiện sk ạ.