Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
ếu chị tiết thực dài ngày thì dùng chanh đường chị nhé! Đừng dùng chanh muối!

Sao thế hả em? Tại sao không được dùng chanh muối đường?
Hồi em giảm nhịn ăn ấy thì em có uống nhiều nước không?
01:18 CH 20/08/2011
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
Hi mọi người. Sau khi nghiên cứu và tìm hiểu qua forum va cam xạ học. Bắt đầu từ mai mình sẽ bắt đầu thực hiện chế độ tiết thực dài ngày. Hy vọng có thể kéo dài được lâu như vài anh chị trong cảm xạ học. Mục đích của mình là muốn giảm cân va thanh lọc cơ thể để chữa mụn trên mặt và bệnh táo bón.
Chị Ướt Mi va ban Pinkkymouse cho mình hỏi là mình không ở VN, nên ko có chanh muối. Vậy mình có thể dùng chanh tươi va muối, đường được không? Tỉ lệ pha thế nào?
Trong thời gian tiết thực daig ngày thì chỉ khi nào thấy khát thì uống 1 ngụm nước va khi nào thấy đói thì uống 1 ngụm chanh muối đúng không. Tiết thực dài ngày thì càng uống ít nước thì cáng tốt đúng không?
Làm ơn giúp mình giải đáp thắc mắc nhá.
Thanks
12:58 CH 15/08/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Vậy thì phải DAS triệt để lại ít nhất đến cuối tuần sau mới được relax nhé. Xem như hỏng tuần này rồi.

Vâng ạ, em cảm ơn chị nhiều.Chỉ vì 1 phút dại dột mà phí mấy tuần DAS luôn, buồn quá ! Vì cuối tuần đằng nào cũng sẽ bắt buộc phá giới nên em sẽ relax hết tuần này, rồi sang tuần sau em sẽ DAS triệt để 3 tuần luôn ạ! Biết đâu xốc quá lại giảm được thêm vài cm vòng eo :D Từ tuần sau em sẽ cẩn thận hơn, không để bị rơi vào nguy hiểm như hôm nay nữa. :Sad:
05:07 CH 29/06/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Mình nghĩ là mekienha hỏi bạn đang DAS hôm nay là ngày thứ mấy sau đợt 5-2 vừa rồi chứ nhỉ? Chứ ai chẳng biết hôm nay là ngày thứ ba của tuần, tây hay ta gì cũng chung lịch mà, chỉ lệch múi giờ thôi chứ!!!!!!
Còn ăn bánh mà dạ dày đau một chút thì cũng bình thường thôi, vài ngày là hết

Sau 13 ngày đầu DAS thì em relax 1 ngày, sau đó em làm 5-2 mới được 1 lần thôi chị.Nên hôm nay mới là ngày thứ 3 sau lần thứ nhất 5-2 ạ.
04:10 CH 29/06/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Hôm nay là ngày mấy của tuần? Đã lỡ ăn bánh thì xem như hôm nay em relax đi, mai DAS lại là OK mà. Cuối tuần này đừng relax nữa.

Dạ, hôm này là ngày thứ 3 của tuần chị ạ. Lịch của em bằng ở Việt nam.Cuối tuần này bố mẹ bạn em mời đi ăn cơm.Nếu em không ăn mà DAS chỉ rau thịt thì chắc không lịch sự lắm chị ạ.Mà đồ truyền thống bên này thì đa phần đều có high carb bên trong ,ke cả rau thit họ cũng cho bột,đường vào (e đã phân tích khi đi ăn vài lần ở nhà bạn em). Em biết là dại rồi, nhưng mà chả hiểu sao em cảm thấy đau dạ dày sau khi ăn mấy miếng bánh đó lắm chị .Chị cho em ý kiến của của chị với !
01:17 CH 29/06/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
@Vgb, mekienha: Các chị ơi cho em hỏi, em đang DAS được tuần 4 rồi, hôm nay em có meeting với nhóm thế là vừa ngồi thảo luận quên mất, em ăn mấy cái bánh luôn ạ. Ăn xong mới hoảng hốt, bụng thấy đau đau. Như thế em có sao không ạ? Em vẫn 5-2 bình thường vào cuối tuần và các tuần sau chứ ạ?
11:54 SA 29/06/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
LC 1 lèo chịu sao thấu e? Chị LC 2 tuần, rồi xả 1 ngày. Sau đó tiếp tục 1 tuần, rồi xả. Vì chị còn đang cho con bú nên chị cũng chưa giảm được nhiều, lại mới ốm 1 trận nữa nên giờ đang bắt đầu lại 2 tuần LC triệt để.
Nói chung là e phải tự tính, tự căn ke, cơ địa mỗi người mỗi khác mà e. Sau khi chị LC 2 tuần, chị chả còn muốn ăn cơm tí nào, ăn vào lại thấy nặng bụng, khó chịu, chỉ thèm hoa quả với bún miến thôi.

Ôi em đang tuần 4 LC rồi chị ạ, em vừa mới xả 1 đợt 6-1 và 1 đợt 5-2.Nhưng mà bụng em to kinh khủng, khó chịu lắm chị ạ. Giờ em sắp moon nữa nên là càng to hơn. Em cũng chả cân hay đo gì cả, vì biết chắc là sẽ sai số. Được cái em thấy em ăn ít đi, nhưng chả mệt gì cả, mà cũng có thể ăn nhiều liên tục. Em sẽ thử 5-2 đủ 1 tháng xem sao, nếu k khả quan chắc em quay lại máng 6-1 hoặc là triệt để hơn 3 tuần xem sao!Em sợ 5-2 thì bụng to quá, mà chỉ sợ chua kịp về lại ketosis thôi :( Em ăn hay bị va phải đèn vàng là chanh, cà chua,ít phô mai và whipping cream. Nhưng cũng đều là số lượng dc cho phép ở trang 1 thôi. Hy vọng sẽ giảm được nhiều nhu chị và sau 1 tháng 5-2 như nhiều dì. :D
01:42 CH 28/06/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Lại 1 câu hỏi khiến Chuối đọc sẽ cực kỳ khó chịu vì bạn ko chịu đọc kỹ những gì Chuối đã viết ở ngay trang đầu tiên. Bạn cứ đọc kỹ lại mấy post đầu tiên, sẽ tự hiểu và liệt kê được menu cho mình. Gà mờ tậm tịt như tớ đây mà còn áp dụng được, das được 1 tháng từ 67kg xuống 59kg. Chúc thành công!

Chị ơi cho em hỏi, chị DAS 1 tháng như thế là chị Lc 1 lèo luôn hay chị cũng 5-2 sau 2 tuần ạ?
04:17 CH 27/06/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Bạn ơi, Fitne Herbal không phải là trà để chữa bệnh đâu, mà dùng để giảm cân. Trà này có tác dụng bắt bạn gặp bác Tào rất nhiều lần trong ngày, do đó cơ thể sẽ thải hết đồ ăn bạn dùng trong ngày ra ngoài, nên cơ thể không còn gì để hấp thụ, dẫn đến giảm cân. Theo mình, bạn ăn nhiều rau xanh mang chất lạnh như bí xanh, mướp đắng, bầu, dưa chuột, rau đắng, rau dền... để trị bệnh táo bón.
Mình ở Đức, trà này bị cấm bán chừng 10 năm rồi, trong các cửa hàng Châu Á có bán nhưng chỉ bán lén mà thôi.

Bạn à, đúng là trà này để giảm cân, nhưng mình là người thâm niên bị táo bón, ăn nhiều rau hay uống nhiều nước cũng vần bị. Bây giờ theo lc thì càng bị nặng hơn. Mấy chị khác có mách uống nước muối loàng buổi sáng, nhưng mình uống thì k có tác dụng gì cơ mà! chỉ có trà này mình mới đi dc. Trà này ở bên Thailand rất thịnh hành, không bị bất hợp pháp gì đâu, trong siêu thị, các store đều có mà. Mình thấy thành phần của trà này k có đường, lúc uống cũng k có vị ngọt, hơi chát 1 tí thôi.
10:31 SA 15/06/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Anh Chuối ơi, hiện mỗi tối trước khi đi ngủ em uống trà FITNE Herbal của Thailand để chữa constipated, không uống là em bị constipated ngay ạ. Thành phần chứa trong 2.8g bag là Senna Leaves, Senna Pods, Garcinia atroviridis or Chrysanthemum. Như vậy em có uống được không a? Có ảnh hưởng gì tới quá trình Lc không a?
09:09 SA 15/06/2011
Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp - Tầng 11 (...
Điểm danh nào, em xin cái tem mới :LoveStruc: Tặng hoa anh Chuối nè !:Rose::Rose::Rose:
01:44 CH 14/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
haizz dạo này mỡ nó cứ đứng im hizhizz.. thấy cái bụng nó đầy đầy nữa chứ. mih đang wa tuần t3 nên chưa dám 5.2. có ai giống mìh hem ...bùn wa'''. con số' vòng eo 60 mơ ước k bik bao h mới với tới????

Hix em ơi, hôm nay chị lc ngày thứ 5, sáng nay chị dậy đo thì thấy vòng bụng lại tăng lên mới chết em ạ. Mà từ hôm qua chị ăn đã ít hơn mấy ngày trước rồi, sáng nay lại càng không có cảm giác đói gì cả. Như vậy có bt k em? Nếu k đói thì chị có nhất thiết phải ăn k e?:Sad:
04:39 CH 10/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
Hix, các chị ơi. Hôm nay em lc ngày thứ 5 mà em đã cảm thấy không muốn ăn bất cứ thứ gì nữa ạ, sáng sớm em đo thử vòng 2 thì lại tăng lên như ngày chưa lc rồi à, như thế có bt không ạ?
Mà sáng nay em thử uống 1 côc nước muối loàng nhưng mà em chả thấy anh táo đi gì ạ, hay la phải là nước muối thật đậm đắc mới được ạ? Có cần phải nhiều nước nứa không a?
02:01 CH 10/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
Chị nào rành về bánh cho e hỏi là giữa whipping cream, heavy cream và double cream thì có sự khác biệt j ngoài hàm lượng chất béo ạ? Cụ thể là heavy cream và double cream dùng để làm j ạ? :Smiling:

Chị ơi, heavy cream la dạng kem sữa đặc biệt, tạo bằng lớp trên cùng của sữa, chứa nhiều chất bơ béo hơn whipping cream. Whipping cream la dạng như kem đánh ấy ạ, được pha trộn từ nhiều loại kem đánh khác nhau. Em cũng không biết dịch ra tiếng việt thế nào a. Nhưng heavy cream thì béo hơn whipping cream nhiều ạ.
Còn double cream thì cũng như dangk kem đánh, nhưng béo hơn whipping, mà cứng hơn chút. Thường thì double cream dùng bên Anh,châu âu là chính chị a trong mấy món sốt ấy, vì vị béo ngậy của nó. Mà em này thì be'o hơn phải biết chị ạ.
Nếu chị muốn thật béo thì chị dùng double cream là tôt. Nhưng mà loại này đắt hơn heavy chị ạ,bên em là thế, không biết VN thế nào.Đó là nhũng gì em biết ạ, tại mẹ em mở 1 xưởng bánh ở việt nam, nên mấy cái đó em biết chút ít. Còn chi tiết nữa thì chắc em phải gọi về cho mẹ em hỏi thui. Hì hì. Chị thử google xem sao, chắc chắn là có nhiều mà chị.:X
A' vừa nói xong thì review lại mấy page trước, em thấy anh Chuối có nói rồi đó chị. :X
12:16 CH 09/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
Oa em báo cáo với các chị nha, hôm nay là ngày thứ 4 em lc. Sáng nay ngủ dậy thấy người có vẻ nhẹ hơn chút, số đo thì bằng hôm qua, ra check thử cân nặng thì thấy từ 55,56kg đã xuống còn 52kg. :X
Hôm nay em đi thi nên ăn mỗi 2 quả trứng chiên bơ cùng miếng phô mai, giờ mới về đói lả cả người, liền phải ăn ngay 2 trứng chiên bơ với mấy thìa bơ nữa. Nói không ra hơi các chị ạ. Nhưng mới được 4 ngày thui, hy vọng sẽ được giảm nhiều nhu chị linhduc, và các chị khác....Fighting :LoveStruc: Triệt để cái bụng mỡ đi :X
12:04 CH 09/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
Mấy mẹ ủng hộ vậy chắc mình sẽ làm, nhà mình hơi xa ( Q.Bình Tân, gần Đầm Sen), nhưng nếu các mẹ thấy ổn thì mình sẽ dành 1 tuần 2 ngày (bất kì) ship ở những nơi các mẹ ở xa ko đến đc, vd Q.7, BThạnh hay gì đấy. Mình mới có nguồn hàng 1 vaì thứ thôi, mình sẽ tìm thêm, hy vọng sẽ đc 1 hội LC Sài Gòn hen các mẹ

Hihi chị ơi, chị mở đi a, em sẽ nói mẹ em và các bác bạn mẹ em ra ủng hộ chị. Đảm bảo là chị sẽ đắt khách :D. Nhưng mà kiếm được địa điẻm ở gần trung tâm thì dễ hơn nhìu chị nhỉ :Thinking:
11:59 SA 09/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
Nàng ơi...sáng nay trong lúc chờ anh xã đánh răng rửa mặt đi ăn sáng chị mò vào thấy nàng viết uống lúc bụng chưa có gì...thế là thử thực hành luôn...nhắm mắt nhắm mũi uống(thú thật là phát ói...hix)...thế mà hiệu nghiệm thật nàng ạ...bi h anh Tào đang hỏi thăm đây này!!!

Chị ơi, chị uống nước muối vào buổi sáng sớm trước ăn sáng thì hết táo bón hả chị? Em cũng bị táo ghê quá chị ạ, mà không biết trị thế nào, khó chịu lắm ạ! :Worried:
06:08 CH 08/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
Đúng rồi em. Cái dì cân đo lúc sáng sơm cũng chuẩn nhât.hĩ.Người được có 1 mẩu thì làm sao người mẫu được có mà người mẩu thì có.hu3

Ui số đo của người mẫu là được rồi chị, hi hì. Hix mà chị ơi, em lc được 2 ngày rồi, thì em bị anh táo ghé thăm từ đó luôn, chị có cách nào để em mời anh táo đi không chị. Bình thường em cũng đã hay bị anh táo thăm rồi, giờ an toàn fat thế này thì bị nặng hơn chị ạ. Chị có cách nào không ạ, chỉ em với :D
05:09 CH 08/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
có lẽ bạn lên facebook của anh HA hỏi trực tiếp luôn ấy !!! bữa trc mình hỏi anh ý cũng có trả lời ^^

Ý bạn ơi, fb của anh hà là gì thế bạn? Cho mình xin tên fb của anh ấy nha' :D
05:03 CH 08/06/2011
Tầng 10 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp.
uk.Cố lên em.giờ thì chị còn 46kg nữa thui đợi lúc nao cái eo chỉ con 59 thì tuyệt quá,giờ chị dang 62

Hix, chị siêu quá, thế này thì sắp thành người mẫu rồi :Smiling: Chị ơi cho em hỏi, nếu đo vòng bụng thì đo lúc nào là chuẩn nhất ạ? Có phải đo vào mỗi buổi sáng lúc vừa thức dậy không ạ?
04:58 CH 08/06/2011
h
Hajiwon
Bắt chuyện
548Điểm·0Bài viết
Báo cáo