7 dấu hiệu của một chàng trai không bao giờ biết...
Chàng trai của mình đạt được 6/7 điều này, chỉ có điều thứ 4 là mình chưa được anh ấy tâm sự nhiều. Vậy mình có nên lấy anh ấy hay không?
05:31 CH 01/03/2016
Mẹ nào muốn có eo thon chỉ cần nhớ 29 điều này
Các điều trên gần như chuẩn, mình trước kia eo 74 sau nửa tháng giảm xuống còn 65, và mục tiêu là 60. Điều quan trọng là các bạn phải có chế độ thật nghiêm với bản thân, nhất là thói quen ăn uống và tập thể dục. Mình là dân văn phòng, nên suốt ngày chỉ ngồi, hết buổi, các bạn cố gắng dành 20p tập chiều mỗi ngày để giải tỏa hết lượng calo trong cơ thể còn thừa và cực hạn chế ăn buổi tối ( có ăn thì chỉ ăn rau và ít thịt, không ăn tinh bột như khoai, bánh mỳ, cơm...) Nên tham khảo các bài tập cơ bụng và chân.
04:46 CH 10/07/2015
h