Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nơi nào tiêm phòng UTCTT HPV rẻ và tốt nhất?
Viện Pasteur ^^
06:57 CH 31/03/2011
Chung tay ủng hộ vùng lũ Miền Trung ruột thịt
http://www6.vietnamnet.vn/xahoi/201010/Mien-Trung-doi-la-sau-lu-940014/
May chi oi, nhung ngay nay ho dang do'i kho lam. Minh co the to chuc di cuu tro som hon ko?
(Xin loi vi em vao bang Iphone nen e ko type tieng Viet duoc)
05:22 CH 09/10/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Gem ăn theo chế độ Atkins (Low cab, high pro) này cũng mấy năm rồi. Cân cũng lúc trồi lúc sụt nhưng nói chung đây là p/pháp ăn kiêng v giảm cân khá hiệu quả. Có điều vừa đọc trên Heritage thì thấy có phát hiện mới là ăn theo chế độ này sẽ bị teo não :p Vì cab là để nuôi não....
Chốt lại, vẫn ăn theo chế độ low cab, high pro này. Và nên tạo thành thói quen ăn cả đời. Nhưng lượng low cab nạp vào người chỉ là ngũ cốc nguyên cám là tốt nhất ko chỉ cho vóc dáng và còn cho sức khỏe nữa (bánh mì đen, gạo lức, ngô....). Vì tinh bột trắng (bánh mì, gạo trắng...) thật ra là đã bị xay sát sạch sẽ, chẳng còn chất xơ hay gì gì tích sự cho cơ thể mình cả. Ăn vào sẽ chuyển hóa thành đường thành mỡ ngay.
Ăn gì uống gì để đẹp và khỏe là đam mê ko mệt mỏi của mình :p Chia sẻ với mọi người chút ít.
06:05 CH 31/12/2009
g
Gem Phoenix
Bắt chuyện
606
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
May chi oi, nhung ngay nay ho dang do'i kho lam. Minh co the to chuc di cuu tro som hon ko?
(Xin loi vi em vao bang Iphone nen e ko type tieng Viet duoc)
Chốt lại, vẫn ăn theo chế độ low cab, high pro này. Và nên tạo thành thói quen ăn cả đời. Nhưng lượng low cab nạp vào người chỉ là ngũ cốc nguyên cám là tốt nhất ko chỉ cho vóc dáng và còn cho sức khỏe nữa (bánh mì đen, gạo lức, ngô....). Vì tinh bột trắng (bánh mì, gạo trắng...) thật ra là đã bị xay sát sạch sẽ, chẳng còn chất xơ hay gì gì tích sự cho cơ thể mình cả. Ăn vào sẽ chuyển hóa thành đường thành mỡ ngay.
Ăn gì uống gì để đẹp và khỏe là đam mê ko mệt mỏi của mình :p Chia sẻ với mọi người chút ít.