Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
6 cách khử mùi thuốc lá trong phòng
Mình mà nghe mùi thuốc lá là sẽ bị khó thở ạ. Có 1 sản phẩm của Nhà Sạch Nhà Lành có thể diệt đươc mùi thuốc lá mọi người tìm trên Facebook thử.
09:32 SA 04/08/2019
Ăn ngon - Eo thon - Mặc đẹp ( Tầng 7 )
Các mẹ ơi cho e hỏi là e đi học từ 12h trưa tới 5h chiều thì e có thể thay thế 2 bữa ăn = cách ăn tép mỡ đc ko ạ??
01:14 CH 02/04/2011
Ăn ngon - Eo thon - Mặc đẹp ( Tầng 7 )
Helu cả nhà ạ.Em là em đã tàu ngầm topic nhà mình lâu lắm ùi và cũng đã thực hiện được 10 ngày tính tới ngày hnay:D....Nhưng bây giờ em vô học từ sáng tới chiều lun,hix ko có thời gian ăn lun chứ đừng nói là nấu:((.
Em thấy bên wedtt nó có 1 cái thực đơn supper high fat ấy ạ,mà ăn cái đó thì nhanh gọn dù là ko dc ngon như ăn thịt:))....
Điều em mun' hỏi cả nhà mình là em ăn theo cái thực đơn đó dc ko???
Sáng: 2,5 oz Cream Cheese (Mình mua của Philadenphia - Siêu thị Metro, Co-opmart, Fivimart, Intimex đều có cả, giá khoảng 97.000 1 hộp 250g): 2,5 oz tương đương với 2 thìa cỡ vừa của Việt Nam nhé.
Giữa sáng: 10 hạt Macadamia - Bạn nào ở Hà Nội có thể ra shop Liên Hoa ở chợ tạm Phùng Hưng mua, hạt này khá đắt nhưng cực kỳ high fat. Nếu ko có thể thay thế bằng 3 lòng đỏ trứng gà.
Trưa: 2 lòng đỏ trứng gà + 1 muỗng canh Mayo (Mayo mình dùng loại của Crown, có thời gian thì nên tự làm là tốt nhất, Lisa cũng được).
Chiều: 2 oz Heavy Whipping Cream + 1 gói Sweet N Low - HWC có thể mua tại metro, hiệu Anchor giá khoảng 80.000 1 hộp 1 lít. 2oz tương đương với 2 thìa đầy cỡ lớn của mình. Ngậy lắm, cho thêm nước chè vào :-) thành món trà sữa ngon phết. Nếu ko có điều kiện thì có thể dùng President - UHT WHipping Cream cũng đc.
Tối: 1 oz gà + 2 muỗng Mayo + 1/4 quả bơ : 1 oz gà tương đương 2 miếng gà chặt trộn làm salad nhé.
Thực đơn này có thể thay đổi tùy theo bạn nhưng ko được thay đổi số lượng.
Calories: 1000kcal/ngày
cám ơn cả nhà trc' moazzz:X:X
12:43 CH 01/04/2011
g
Gaudallas
Bắt chuyện
506
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Em thấy bên wedtt nó có 1 cái thực đơn supper high fat ấy ạ,mà ăn cái đó thì nhanh gọn dù là ko dc ngon như ăn thịt:))....
Điều em mun' hỏi cả nhà mình là em ăn theo cái thực đơn đó dc ko???
Sáng: 2,5 oz Cream Cheese (Mình mua của Philadenphia - Siêu thị Metro, Co-opmart, Fivimart, Intimex đều có cả, giá khoảng 97.000 1 hộp 250g): 2,5 oz tương đương với 2 thìa cỡ vừa của Việt Nam nhé.
Giữa sáng: 10 hạt Macadamia - Bạn nào ở Hà Nội có thể ra shop Liên Hoa ở chợ tạm Phùng Hưng mua, hạt này khá đắt nhưng cực kỳ high fat. Nếu ko có thể thay thế bằng 3 lòng đỏ trứng gà.
Trưa: 2 lòng đỏ trứng gà + 1 muỗng canh Mayo (Mayo mình dùng loại của Crown, có thời gian thì nên tự làm là tốt nhất, Lisa cũng được).
Chiều: 2 oz Heavy Whipping Cream + 1 gói Sweet N Low - HWC có thể mua tại metro, hiệu Anchor giá khoảng 80.000 1 hộp 1 lít. 2oz tương đương với 2 thìa đầy cỡ lớn của mình. Ngậy lắm, cho thêm nước chè vào :-) thành món trà sữa ngon phết. Nếu ko có điều kiện thì có thể dùng President - UHT WHipping Cream cũng đc.
Tối: 1 oz gà + 2 muỗng Mayo + 1/4 quả bơ : 1 oz gà tương đương 2 miếng gà chặt trộn làm salad nhé.
Thực đơn này có thể thay đổi tùy theo bạn nhưng ko được thay đổi số lượng.
Calories: 1000kcal/ngày
cám ơn cả nhà trc' moazzz:X:X