images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Giảm Béo các mẹ ơi
Cái thuốc BVP này có vẻ khó mua lắm. Mình đi hỏi mà chẳng thấy ở đâu bán. Mẹ nào có địa chỉ mua thuốc thì nhắn cho mình với nhé?
các mẹ muốn giảm cân mà vẫn cho con bú đợi qua mùa hè hãy cai sữa nhé!
Trộm vía mấy hôm nay em thấy mình béo thêm, đùi to như 2 cái cột đình, lại còn lẽo nhẽo nữa :(


Chào các mẹ, các mẹ đừng mong đợi nhiều ở mấy vụ thuốc thang này nhé. Cai BVP này thì em chưa dùng vì lân truoc tìm mua nhưng không thấy. Nhưng các loại khác, em cũng dùng qua hết rồi và rút ra kết luận là chẳng ăn thua mấy đâu, hoặc là ăn thua nhưng sẽ kéo theo nhiều hậu quả đấy ạ. Hí hí, mình can thế này, ko biết có bị mẹ nào mắng là phá đám không nữa?

Tình hình là em đã đạt được đích đặt ra, còn nhanh hơn cả kế hoạch. Em giảm được gần 8 kg trong vòng 1 tháng nhé. Trong đó có uống reductil 2 tuần (giảm 3kg) và thời gian còn lại là ăn kiêng, tính calo. Bây giờ em có thể mặc được quần áo hồi con gái rồi. Dạo này thấy đời đẹp hẳn lên, hí hí.

Các mẹ đang cho con bú phải kiên trì, bình tĩnh nhé. Còn mẹ nào cai rồi thì cứ phải tập luyện và ăn kiêng thôi ạ. Em gợi ý các mẹ goi điện đến chương trình giảm cân Reduce it (04 7367088) để được tư vấn. Họ bán thuốc reductil đấy, nhưng ko cần mua cũng vẫn được tư vấn. Em mua 2 vỉ reductil, uống 1 vỉ rồi chạy mất dép vì táo quá :Sick: . Nhưng em vẫn theo các hướng dẫn trong quyển sách họ gửi cho em.
Em đặt đích tiếp là giảm thêm 2kg nữa để đảm bảo cân nặng duy trì ở mức an toàn.
Chúc các mẹ thành công :LoveStruc:
11:14 SA 02/07/2008
Giảm Béo các mẹ ơi
Mẹ gấu Puh giỏi thế, nhưng ăn uống vậy thì còn khoản bú mớm thì sao nhỉ??? Em vẫn làm bò sữa đây
Hồi Cún 1 năm em cũng đã thực hiện chế độ này, ko khắt khe lắm nhưng cũng giảm được 3 kg trong vòng 2 tuần đấy ạ:
Sáng ăn thoải mái ( có hôm 2 trứng vịt lộn, hoặc 1 bát phở :D)
trưa ăn 2 lưng cơm, canh, thức ăn thoải mái
Tối 1 lưng thôi, ăn thật nhiều bắp cải luộc vào buổi tối
KO hề thấy đói 1 tý nào nhá, ăn Bắp cải luộc vào buổi tối thấy hiệu quả lắm ...Nhưng vấn đề là em ko sản xuất ra sữa nữa :( Khổ thế chứ, vậy là phải bỏ
Hôm nọ ra hiệu thuốc có thấy bán thuốc giảm cân ( vỏ xanh xanh, có hình cô gái đứng giữa vườn hoa, em quên tên rồi) Nghe cô bán hàng bảo có người uống 1 tuần giảm 6,7 kg ... nghe ham dã man ( tưởng tượng 1 tháng bỏ 10kg thịt thừa) ... Nhưng bảo phải cai sữa đã...
Tình hình là cứ phải béo hả các bác ???


Báo cáo với các mẹ là em vẫn đang tiếp tục chặng đường tìm lại sự tự tin (hehe, nói như quảng cáo). Tất nhiên là em đã cai sữa con được 4,5 tháng rồi nên mới dám ăn kiêng. Các mẹ nào còn đang làm bò sữa thì đừng sốt ruột nhé. Nói chung, khi nào con mình phải được tầm tuổi rưỡi đến 2 tuổi, mình mới mong về được như ngày xưa cơ.
Chia sẻ với các mẹ, em là dạng cực kỳ khó giảm cân. Ăn không nhiều (kể cả lúc có bầu hay lúc cho con bú, em không bao giờ ăn đến bát cơm thứ 2 nhé), nhưng chuyển hóa kém và chắc lười vận động nữa nên lúc nào em cũng béo. Em cho con bú, nhưng cũng không dám tẩm bổ gì đâu vì nguyên tháng đầu tiên em ăn cháo móng giò, sữa chả thấy đâu, chỉ thấy vòng 2 của mẹ tăng lên ầm ầm. Em sợ quá, dừng luôn. Vì thế em thành thật khuyên các mẹ đang cho con bú là đừng ăn nhiều, mà phải ăn chất vào. Không ăn đồ mỡ (vì nó cũng chẳng tốt gì cho con), ăn hải sản, sữa siếc, rau quả nhiều vào. vừa ko béo mẹ mà lại tốt sữa nuôi con.
Nhiều mẹ cứ hỏi làm sao để giảm eo, theo em nhé, khi nào các mẹ giảm cân, số đo vòng eo cũng sẽ tự khắc giảm. Em đây này, lúc còn cho con bú, em ko dam ăn kiêng, nhưng cũng đi đánh bụng, đánh 20 buổi liền, chẳng thấy nhỏ đi mấy, chỉ thấy nhão ra thôi. Bác sỹ bảo thế là bị gião hết cơ bụng, chẳng tốt đẹp gì đâu. Bẵng đi mấy tháng, em nghe quảng cáo vụ giảm béo bằng thông kinh thông kiếc gì đấy ở spa, 5 triệu 11 buổi, cũng mắm môi mắm lợi đi. Xong 11 buổi, thấy cũng chỉ xuống khoảng 2,3cm. Mà so với cái bụng 88 cm của mình thì như thế có y nghĩa gì đâu.
Mãi rồi em mới quyết định ăn kiêng đấy. Kết quả như em đã khoe với các mẹ. 4 tuần em giảm 5kg (em cho thế là hơi nhiều vì bsỹ khuyên mức giảm cân an toàn chỉ nên là 2 đến 3kg/ tháng thôi). Bụng em giảm từ 14cm.
Chẳng giấu gì các mẹ, em bây giờ vẫn béo lắm, 58kg, vòng 2 thì 74cm. Tuy vậy, vòng 1 và 3 nói chung vẫn to, nên em vẫn có tí eo để xí xớn. với lại thêm cái là người chắc nên em cũng thấy tạm hài lòng rồi. Em vẫn đang cố gắng khống chế lượng calo nhập vào mỗi ngày dưới 1000kCal để giảm tiếp 3 kg nữa và em biết chắc chắn em sẽ thành công. :Smiling: vì có động lực mà. Hôm qua đi sửa đống quần áo, cái nào cũng phải bó vào 8cm với 10 cm mà lòng vui như mở cờ. Ai cũng bảo em trông nhẹ nhõm và tươi tắn hẳn. Buồn cười thật, chỉ có 5kg thôi, thế mà nó làm mình khác hẳn. Đểu thật, đúng là phải ai cũng trong "cảnh ngộ" thừa cân mới hiểu và thông cảm được với nhau nhỉ.

Chúc các mẹ vững lòng để tiếp tục chiến dịch giảm cân nhé! :LoveStruc:
06:39 CH 25/06/2008
Giảm Béo các mẹ ơi
:Sick: thế thì số đo của mình chắc ko ai tin á. Bụng 82 mông 104......:Crying: :Crying: 64kg đây
Hôm trước nghe nói có thuốc uống giảm cân sau khi sinh BVP gì ấy nhỉ?? mẹ nào biết về thuốc này ko??
Phục mẹ Gau Puh quá:Rose:
À quên, cách nào giảm mà vẫn cho con bú ý ạ :Crying:


Chào các bác, đầu tuần em đã xí xớn vào 4rum để khoe với các bác "thành tích" của em đây. Em đã giảm được 5kg trong khoảng gần 4 tuần nhé. 2 tuần đầu giảm khoảng 3 kg là do uống Reductil. Nhưng rồi táo ghê quá, em sợ, nên dừng thuốc. 2 tuần tiếp theo em cố gắng duy trì chế độ ăn ít kalo. Sáng ăn 2/3 bát phở/ miến/ bún bò. Trưa ăn hoa quả + sữa chua không đường, tối ăn khoảng 1/4 bát cơm với cá luộc, rau, nước canh or thịt nạc. Kết quả là cũng giảm tiếp được 2 kg nữa. Hôm qua lôi đống quần áo cũ ra mặc thử, không ngờ đã mặc lại được 1,2 cái. Tình hình là em tạm dừng vụ may quần áo mới. Hiện giờ đang chan chứa hi vọng sẽ mặc lại được quần áo cũ đây. Vui quá là vui vì những nỗ lực của mình bước đầu đã mang lại kết quả. :Battin ey: Em tin là mình sẽ giảm được tiếp ít nhất là 2, 3 kg nữa. Vì thật ra bây giờ em vẫn béo lắm - 58 kg. em muốn về khoảng 54, 55 kg là được. Con số này đối với nhiều mẹ là béo đúng không?, nhưng mà tạng người em trướckhi lấy chồng cũng đã chẳng thon thả gì rồi (52, 53kg) nên em nghĩ sinh con rồi có nặng hơn 1,2kg cũng là bình thường. Với lại người em được cái cũng khá chắc, và lưng cong, có tí eo nên em cũng tự AQ thế là ok rồi.

Em đã từng thử rất nhiều cách, tập tành rồi thuốc thang/ trà/ thực phẩm chức năng các kiểu. Nhưng suy cho cùng, em thấy chỉ có cách ăn kiêng là hiệu quả nhất. Nó giảm đều số đo các vòng (Vòng 2 em giảm khoảng 11, 12cm). Em dành khá nhiều time lên mạng tìm hiểu thông tin về vụ giảm béo này, lựa chọn rồi quyết định tuân thủ theo các quy tắc của sách Reduce it (chương trình này có bán thuốc Reductil đấy. Nhưng em không uống thuốc của họ nữa. Em chỉ tuân theo chế độ ăn uống của họ thôi). Bây giờ mỗi lần ăn món gì là em đều nhẩm tính số kCal của món đó. Khống chế làm thế nào mỗi ngày nhập vào dưới 1000kCal (Người lao động nhẹ môi ngày cần khoảng 2200 kCal. Mình giảm cân thì giảm khoảng 500kCal, nhưng em cứ giảm hẳn 1 nửa cho nhanh vì em béo quá, bức xúc vụ cân nặng lắm rồi mà). Được cái (trộm vía), da không bị xấu, vẫn khá là hồng hào và người thì rất chắc (chồng em bảo thía :Smug: )

Hhihi, em viết hơi dài dòng và lộn xộn nhỉ. Nhưng là vì em muốn chia sẻ thật chi tiết và hi vọng các mẹ khác có thể tham khảo, nếu thấy phù hợp, thì áp dụng theo cách của em (tính toán và quản lý lượng calo nhập vào mỗi ngày). Sắp tới em sẽ đi bộ buổi sáng 30 phút nữa. Điều quan trọng nhất là phải quyết tâm các mẹ ah.

Bây giờ em thấy rất vui vẻ, tinh thần phấn chấn, ai cũng khen em gọn đi trông thấy, hihihi, cười toe toét suốt ngày :p. Tự nhủ là phải tiếp tục cố gắng nữa để giảm thêm kg và quan trọng nhất là duy trì nó.

Đấy, chuyện giảm cân của em là thế. Các mẹ có kinh nghiệm gì hay, chia sẻ nhé, để chúng mình cùng cố gắng vứt đi cái đống mỡ thừa đáng ghét.
Chúc các mẹ tuần mới làm việc và giảm cân hiệu quả. :LoveStruc:
04:24 CH 23/06/2008
Giảm Béo các mẹ ơi
Khâm phục nhà Gấu Puh! Ăn thế chắc mình không có sức để bế con nữa. Mình giờ không phải bế cả ngày, chỉ cần nhất là cho ăn và ngủ, thế mà đã như đánh vật, vẫn ăn uống đầy đủ mà còn thấy oải, nghe cái thực đơn của mẹ nó đã muốn xỉu rồi. Thôi, để khi nào con biết đi, không phải bế ẵm cho ăn thì chắc mới "thèm" gầy quá!


Hic, lâu lâu vào đây đọc, thấy các mẹ khen mình mà mình xấu hổ quá đi mất. Tình hình là vụ dùng thuốc này của mẹ cháu thất bại rồi. Sau 15 ngày sử dụng thuốc, mẹ cháu bị táo kinh khủng (tác dụng phụ mà), toàn 4,5 ngày mới "đi" 1 lần. Hôm nay quyết định không dùng thuốc nữa. và như thế chắc chắn sẽ ko thể ăn ít như trong cái thực đơn gửi "dọa" mọi người nữa. Thay vào đó, em quyết tâm sẽ vẫn cố gắng ăn ít nhưng mà tập thêm thể dục. Chắc sẽ mất nhiều thời gian để giảm cân lắm đây. Như vậy là mình mới vứt được 3kg trên tổng số 8 kg muốn vứt. Híc hic, vẫn tròn quay:Crying:
07:10 CH 19/06/2008
Phương pháp thông khí huyết giảm béo?
Có chị nào sử dụng dịch vụ này chưa? em nghe nói cũng hiệu quả lắm.củi làm có 10 lần mà xuống tới 10cm bụng,nghe mà ham qua hà,Nhưng không biết dv này trong sài gòn có không?Đặc biệt là không chảy máu.chỉ bấm huyệt và làm gì nữa đó,em đọc báo mà quên rồi,chị nào đã làm qua cho em xin ý kiến với.


Có mình đây. Hihi, có vẻ như các loại "giảm béo" mình đều kinh qua hết roài.
Nghe quảng cáo hoành tráng vậy thôi bạn ah, kết quả thì... Cách đây khoảng 1 tháng, mình bỏ 5 triệu (500k/buổi đấy), nhận cái thẻ rồi ngày nào cũng hì hụi đến cho các em nhân viên trẻ đẹp đấm, bóp, day, nắn. Có cả màn đốt lửa bằng cồn trên lưng và bụng nữa. họ trải 3 cái khăn ẩm trên lưng mình, rồi bơm cồn bằng xi lanh, rồi châm lửa đốt. Chỗ nào có cồn thì lửa cháy. Nhìn ghê phết. Thế nhưng mà kết quả thì chẳng khả quan chút nào. Cân nặng của mình không giảm (trên báo quảng cáo là giảm 3 đến 4 kg), vòng bụng cũng chỉ giảm khoảng 1,2 phân, không đáng kể. mà mình nghĩ giảm là do họ bắt ăn ít đi, chứ chẳng phải tác dụng gì từ cái vụ "thông kinh" gì gì đâu. Túm lại, mình không hài lòng, cảm giác như người bị lừa, móc túi ấy. Mất tiền đã đành, mất cả thời gian và mất công hi vọng, mong đợi nữa. Bây giờ mình vẫn còn 1,2 buổi ở đấy, nhưng mà nản quá, chẳng buồn đến nữa. Mặc dù vậy, ở đấy có 1 ưu điểm là nhân viên rất nhẹ nhàng, nhiệt tình với khách. (tiếc là thái độ của nhân viên dù có tốt cũng chẳng liên quan gì đến việc mình cần giảm béo cả). 1 vài chia sẻ từ kinh nghiệm bản thân thôi. Bạn cứ cân nhắc nhé!
05:49 CH 13/06/2008
Thuốc giảm cân- thắc mắc và chia sẻ
chào các mẹ,
theo như mình được biết thì đúng là thuốc giảm cân và cả thuốc tăng cân đều có 1 cơ chế hoạt động như nhau là áp chế vào bán cầu não để cho mình ko có cảm giác thèm ăn(thuốc giảm cân) và cảm giác thèm ăn (thuốc tăng cân) nhưng mà ở nước ngoài muốn sử dụng 2 loại thuốc này thì đều cần phải có toa của bác sĩ bởi vì là thuốc nên nó sẽ có nhiều tác dụng phụ, mà mình được biết 1 trong số các tác dụng phụ là sẽ bị mất khả năng sinh sản, vì vậy các bà mẹ nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng thuốc, theo như mình biết, bác sĩ chỉ cho toa thuốc khi yêu cầu sức khỏe của bệnh nhân bắt buộc phải vậy mà ko thể có hiệu quả với các sản phẩm chức năng. các mẹ nên tham khảo kỹ trước khi sử dụng nhé, mình đã dùng thử sản phẩm chức năng Diet 200 và cảm thấy rất hiệu quả. trong 5 ngày mà giảm những 3kg đó.


Sao lại thế nhỉ? mình cũng đã từng dùng Diet 200, rồi kèm với đánh bụng. Thế mà trong 5 ngày đấy, mình không hề giảm 1 kg nào. Cả nhà mình ai cũng ngạc nhiên. Mà cái món này kinh lắm. sền sệt kiểu gì ấy. Bây giờ cứ nghĩ đến là mình lại thấy ghê. Hỏi tư vấn thì bảo là "chắc do cơ thể chị không hợp". Lãng xẹt. Tuy nhiên mình lại khoái cái trà của nó. Cứ tối uống, sáng hôm sau đến cơ quan "cho ra" hết luôn, nhẹ bụng. Mình vốn bị "táo" mà. Sau đó mình thử đến Mega T, rồi Vitatrim, đêu chẳng ăn thua. Bây giờ đang chuyển sang reductil đây. Được 10 ngày rồi, giảm khoảng 2,5 rưỡi. Nhưng cũng mệt lắm. Nói chung, cái vụ giảm cân này không đơn giản chút nào
05:32 CH 13/06/2008
Mùa hè,mua gôi gì cho bé
Be nha em duoc hon 1 thang,dao ngay thoi tiet nong qua,be nha em hay toat mo hoi o gay.Em da dung goi vo do ma cung ko do.Me nao co kinh nghiem chi giup em voi.


Minh thay tre con hau nhu dua nao cung co mo hoi trom vao 1 thoi diem nao do trong giai doan 0 den 3 tuoi. Theo minh, mua goi vỏ đỗ là tốt rồi. Nhưng mẹ nó lưu ý cả cái vỏ gối bên ngoài nữa nhé. Vì mình thấy trên Hà Diện bán toàn loại bên trong ruột là vỏ đỗ/ hay đỗ gì đó, nhưng lớp vải bên ngoài lại nóng và ráp lắm. Nằm cái đó rất khó chịu. Mình thường phải lót thêm 1 lớp khăn xô mỏng/ êm lên gối rồi mới đặt bé nằm.

Còn 1 điều nữa, các mẹ đừng bao giờ cho các con nằm gối nước nhé. Mình đã từng mua cho bé nhà mình. Tình cờ 1 hôm mình nằm thử, nhưng chỉ nằm được đúng 1 phút là mình không thể chịu nổi vì nó lạnh kinh người. Mà lạnh ở đầu thì rất không tốt đúng không các mẹ.
Mình chỉ có 1 số chia sẻ thế thôi. Mong là ít nhiều có ích.
12:01 CH 12/06/2008
Giảm Béo các mẹ ơi
Mình cũng giống như mẹ này đây!Cân nặng thì không đến nỗi nào (50kg hơn lúc có bầu 5kg).Vòng 1 và vòng 3 đều ổn chỉ mỗi vòng 2 là bất ổn thôi chỉ bằng ngang ngửa vòng 1 :Crying: :Crying: :Crying: .Con mình đã được 7 tháng rồi.Các mẹ có kinh nghiệm chia sẻ để chị em chúng mình cùng đẹp :Applause: :Applause: :Applause:


Chào các mẹ, em post thực đơn của em trong 8 ngày gần đây cho mọi người xem nhé. Nói chung là rất mệt mỏi mấy ngày đầu nhưng bây giờ thì quen rồi. Với lại em có thuốc hỗ trợ mà. Nhưng chắc chắn là ko áp dụng được cho các mẹ đang nuôi con. Em giảm gần 3 kg trong 8 ngày. Em đặt mục tiêu sẽ giảm 5 kg nữa từ nay đến tháng 8. Chả biết có được không, nhưng chưa bao giờ em thấy quyết tâm như bây giờ, hehehe. Ngày nào cũng lôi ảnh và quần áo hồi trước khi sinh con ra ngắm nghía và mặc thử. Nói chung, vụ giảm cân này cần nhất là ý chí nhỉ!
Thực đơn nhé:
Sáng: 1/2 đến 2/3 bát phở bò/ miến gà bỏ da
Trưa: Sữa chua trộn hoa quả. Hôm qua em ăn sữa chua không đường, nhưng sợ đau dạ dày nên phải thêm tí đường vào
Tối: Canh rau bắp cải +cà chua/rau muống, mồng tơi/ bí.

8 ngày rồi không ăn hạt cơm nào. Nước thì uống nhiều vô kể. Thấy người nhẹ nhõm đi nhiều, mà trộm vía da không bị xám ngoét như mọi người dọa, chắc tại mình béo quá. Giảm đi 3,4 kg vẫn chưa là gì.
Đấy, tình hình là vậy. Các bác cổ vũ để em tiếp tục với nhé.
Chúc các bác và các bé khỏe mạnh, dễ thương!
06:58 CH 11/06/2008
Giảm Béo các mẹ ơi
Các mẹ sinh xong thì trung bình mất khoảng 1 năm thì mới về lại form cũ được, nhưng mà không phải y như cũ đâu, kiểu gì cũng vẫn nặng ký hơn tí chút, lại còn một số chỗ phình ra một cách vô lý!Hihi!
Như em đây này, giảm cân nhanh chóng mặt, có bầu lúc 48k, lên bàn sinh là 65k, sau 4 tháng lại về 48k, bây giờ lại tăng lên 50k. Nhưng mà vòng 1 thì khủng khiếp luôn nhá, toàn phải mặc áo tối màu để nó trông đỡ đập vào mắt ngta. Đợt này tăng cân mà cứ cảm giác như là nó dồn hết vào vòng 1 ấy! Các mẹ to vong2 or vòng 3 còn có cách tập thể dục cho giảm chứ như em thì tập cái gì cho lại được!!!


Úi, vòng 1 to thì đẹp chứ sao. Bác này người nghiếc thế là ngon rồi. Em đang "Vật vã" để được 55kg đây này. Bây giờ em tròm trèm 6 chục. Cao 1m58 thôi đấy
05:54 CH 10/06/2008
Giảm Béo các mẹ ơi
HUhu, còn em thì lúc trước khi có bầu, vòng 2 là 65 , bây giờ là 85, huhu bằng vòng 1 luôn, chán ơi là chán...


Ôi toàn là các mẹ đang cho con bú mà. Không nói gì đến vụ ăn kiêng để giảm cân được đâu. Nói chung là sinh được 1 đứa con, em soi gương mà đau lòng, "chẳng còn gì để mất" hic hic. Nhưng mà thôi, chỉ buồn 1 phút thôi. Còn đâu để thời gian mà tập luyện chứ nhỉ. Các mẹ cho con bú tích cực ăn chất vào, lượng ít thôi, tập tành 1 chút. Không giảm nhiều cũng phải giảm ít. Rồi cai sữa xong ta lại tính tiếp.

Chúc các mẹ và các con khỏe mạnh, đáng yêu!
04:23 CH 10/06/2008
CLB những mẹ đang cố gắng giảm cân
Có em quan tâm cùng bác, thực sự cân nặng đang là một vấn đề đau đầu đối với em đây, cả năm nay chẳng giảm được lạng nào :Crying: .
Mà cũng lạ, sao người béo thì ăn cái gì cũng ngon thế cơ chứ, thế nên mặc dù nhịn ăn sáng, giảm ăn tối nhưng đêm lại ăn thế nên vữn béo thế.
Bác có phương pháp nào thế, chia sẻ cho em với ạ, mục tiêu của em là giảm cưn để đỡ phí mấy bộ bikini mới sắm hồi trước khi có bầu :Crying:


Hehe, hóa ra không phải mỗi mình mình ở trong "cảnh ngộ" này. Ăn ngon miệng lắm ý. Rồi thì mặc dù đã bóp mồm bóp miệng rồi, thế nhưng cân nặng vẫn cứ "xểnh" ra 1 tý là nó tăng lên vù vù. Nói thật với bác là em đang uống thuốc đấy (reductil). Biết là thế nào cũng có tác dụng phụ nhưng mà bức xúc quá rồi nên đành liều xem sao. Thế nào cũng có bác can em đừng uống phải không? Nhưng mà k biết bao nhiêu lần em đã thử áp dụng hết cách này cách khác (tập thể dục, ăn kiêng, rồi uống cả trà giảm béo - mega T, Slim, thực phẩm chức năng diet 200) mà vẫn không ăn thua. Quả này em cứ liều thôi. Cũng mệt phết đấy nhưng chẳng còn cách nào khác. Em cứ vừa uống thuốc vừa hăm hẻ định bỏ. Vì thế em mới vào đây, để mong tìm được các bác giống mình, cổ vũ nhau tí, cho đạt mục tiêu. Hic hic.
Thế còn bác, bác định giảm cân bằng cách nào thế? Có an toàn hơn là uống thuốc không?
09:54 SA 09/06/2008
7 ngày giảm cân với Súp tiêu mỡ
Bạn kitty oi, bạn gửi cho mình xin thực đơn thông minh của bạn với. Nghe mọi người bàn tán rôm rả mà thấy tủi thân quá. Mình đang 65 kg và muốn giảm ít nhất 10kg để còn thấy tự tin đứng trước anh xã nữa.
Bạn gửi giúp mình vào địa chỉ email này được không:
lengocsmile@yahoo.com. Cảm ơn bạn nhiều nhiều nhé!
Chào các mẹ! Thấy mọi người tham gia diễn đàn rôm rả quá nên mình cũng xin góp vui. Mình là người hầu như đã kinh qua rất nhiều chế độ ăn kiêng: nào là "chế độ 13 ngày giảm 7kg", nào là chế độ ăn kiêng của Elizabeth Taylor... Mình đúc kết ra một kinh nghiệm xương máu, đó là hầu hết các chế độ ăn đều loại trừ 90% (nếu không nói là 100%) tinh bột và đường (kể cả các loại hoa quả có đường nhé). Để ăn kiêng không gây cho cơ thể tụt huyết áp, chân tay run (vì đói) thì tốt nhất là các mẹ đừng NHỊN ĂN (vì khó duy trì lâu dài) và rất mệt. Thay vào đó là chúng mình lên kế hoạch ăn THÔNG MINH. Mách nhỏ với các mẹ là mình có 2 chiêu rất hữu hiệu trong kế hoạch ăn THÔNG MINH của mình:
1. Dán cái ảnh hồi mình to béo, xấu xí lên cánh tủ lạnh và ở bàn làm việc. Mỗi lần nhìn nó là mình khỏi muốn ăn vặt luôn. Trời ơi! vừa già, vừa xấu.
2. Thưởng cho mình một bộ cánh đẹp mỗi lần giảm được 1 kí lô thừa.
Nếu ai muốn có thực đơn ăn kiêng thì nhắn cho mình nhé. Mình sẽ gửi cho. (Hồi mình sinh xong mình nặng 65 kí lô. Bây giờ, sau 3 năm, mình đã sụt 13kg). Những ai đang ăn kiêng để gầy đi thì CỐ LÊN NHÉ. Phần thưởng đang đợi ta ở phía trước.
11:55 SA 24/10/2007
Thời trang sau khi sinh
Lần đầu tiên đi dự party 2 tháng sau khi sinh, Chúa ơi, đứng 1 tiếng đồng hồ trước cái tủ quần áo mà chẳng biết mặc gì. Thê thảm quá các mẹ ơi! Một rổ bụng, một rổ mông, đùi to kinh hoàng. Em thừa đến 10kg so với lúc trước, bây giờ tròm trèm hơn 60kg. Có mẹ nào đã từng trải qua giai đoạn "khủng hoảng" giống em bây giờ không? chỉ giúp em xem có cửa hàng thời trang bán sẵn/ may đo giành cho người béo với. Đa tạ các mẹ nhiều!
11:59 SA 08/02/2007
Đi sinh thì mang những gì?
Mình cũng thấy mẹ mình chuẩn bị cho một đôi đũa mà nhà đang dùng, một con dao. Ngoài ra theo kinh nghiệm bản thân mình thấy nên mang theo kính tối mầu vì mình ở trong nhà khi ra sáng có thể bị chói mắt, mang một chiếc khăn hoặc mũ đội đầu cho mẹ để tránh gió, nên đi tất và mặc quần áo dài tay, áo ấm, bị tai bằng bông khi đi đường để tránh tiếng ồn. Về nhà nếu thấy bẩn quá không chịu được thì phải xông nước lá trước sau đó lấy nước đó lau người, không kì, sau đó một ngày có thể tắm, phải tắm ở khồng kín gió.

Cảm ơn các mẹ nhiều nhiều nhé! Chúc các mẹ và các bé mạnh khoẻ, xinh tươi!
04:49 CH 07/12/2006
Đi sinh thì mang những gì?
Các mẹ ơi, khi anh xã vào viện đón 2 mẹ con thì cần mang theo những gì nhỉ? Mình sắp sinh, lại là lần đầu nên "ngơ ngác" quá. Nhờ các mẹ chỉ giúp với. Mình cảm ơn nhiều!
02:19 CH 05/12/2006
Tâm trạng lúc nghỉ làm để chuẩn bị sinh
Mình mang thai con đầu, đang ở tuần 38, cũng chỉ làm nốt tuần này là nghỉ rồi. Không biết liệu nghỉ rồi có sinh con luôn không hay phải đợi đến tuần 40, 42 nhỉ???
Mình tính sang tuần tới sẽ tranh thủ học thêm 1 lớp cắm hoa vì mình rất dốt trong vụ này, với lại ở nhà không, chỉ toàn ngủ với ăn chắc cũng stress lắm. Có mẹ nào biết lớp học cắm hoa nào ở Hà Nội, khu vực Hoàn Kiếm càng tốt, chỉ giúp cho mình với. Mình muốn học trong giờ hành chính, để ngoài giờ còn "phục vụ" cơm nước cho phụ huynh và anh xã.
Cảm ơn các mẹ trước!
12:22 CH 27/11/2006
Tên hay cho bé
chị ui ,tên Đặng Thụy Bách Ngọc đc ko chị , tên độc đó ko đụng hàng đâu , lại có ý nghĩa nhữ viên ngọc của bố mẹ đc tổng hợp bằng tất cả những tinh túy vẻ đẹp của nhân gian , hìhì em thix tên Ngọc lắm nhưng ko dám đặt tên Ngọc cho con em vì mẹ chồng em cũng tên Ngọc hìhì :6:

Ngày trước mình quen 1 chị tên "Bội Ngọc" vừa xinh vừa giỏi giang. Mình thấy tên này cũng hay, lạ và có vẻ cao sang. Bạn tham khảo xem. Ah quen mất, bé nhà bạn là con gái chứ hả? Chưa đọc kỹ đã vội bon chen :4:
12:17 CH 21/11/2006
Thai máy (phần 1)
Gớm bác cứ làm như bụng mẹ mỏng như giấy bonuya không bằng ấy, ngoài một tá mỡ (mẹ nào béo) ra còn bao nhiêu thứ lủng củng khác nữa chứ. Tất cả các mẹ chỉ có thể cảm nhận được bé nhà mình đạp thôi chứ sao biết được đâu là tay đây là chân mà đòi cầm với nắm chứ. :24:

Mình cũng nhất trí với mẹ này. Bé nhà mình cũng nghích lắm, trộm vía nhảy dây trong bụng mẹ suốt ngày, khiến mẹ phát mệt. Những mình cũng chỉ có thể cảm nhận được con thôi, chứ làm sao mà cầm với nắm gì được. Các mẹ chịu khó đợi đến ngày đến tháng, lúc đó con ra rồi, tha hồ!!
12:13 CH 21/11/2006
Phân biệt gò và cơn co tử cung
Hi các mẹ,
Hiện tượng của mình cũng giống mọi người, bụng mình cứng lắm. now,bụng cứ bị cứng về bên phải, nhoi hẳn lên so với bên trái. Hôm trước mình đi khám, bác sĩ cũng bảo bụng cứng như vậy không tốt, bụng mềm sẽ tốt hơn, va có nguy cơ sinh non, minh lo lắng quá các mẹ ạ. Hiện tại, minh đang uống Canxi (Bone-Care) và Sắt. Mẹ nào biết ngoài 2 thuốc này, còn phải uống thuốc gì nữa ko? Đợt vừa rồi mình hay bị chuột rút, bác sĩ cho uống Magie-B6, mình thấy đỡ hơn hẳn. Hiện tại, em bé của mình được tròn 30 tuần.

Mình cũng bắt đầu bị gò cứng bụng như bạn từ giữa tháng thứ 5 của thai kỳ, cũng bị bác sỹ cảnh báo là sinh non và cho uống Spasfon. Thế nhưng mình cũng chỉ uống thuốc khoảng hơn 1 tháng thôi vì thấy bảo kể từ tháng thứ 7 trở đi, hiện tượng này là hoàn toàn bình thường. Hiện nay, mình đang ở tuần 37 mà chẳng thấy có vẻ gì là sắp sinh cả. Chắc cũng phải 2,3 tuần nữa. Mình vẫn đi làm bình thường và chỉ nghỉ khi sang tuần 39 thôi. Thế mà trước đây cũng lo cuống lên, cứ chỉ sợ sinh sớm. Mẹ nó cũng 30 tuần rồi còn gì. Nếu không gò như thế mới là lạ. ko biết mình nghĩ thế có đúng không nhưng.. nói chung lo lắng quá là không cần thiết mẹ nó ạ.
12:10 CH 21/11/2006
Các chỉ số của thai nhi theo tuần (xem trang 2,...
Các mẹ cho em hỏi vơi, em bé nhà em tuần thứ 33 mà mới được có 1.7-1.8kg trong khi tuần trước em đi siêu âm lại thấy là đã được 1.9-2kg rồi. EM không biết như thế là sao nữa, chẳng lẽ 1 tuần mà bé lại gầy đi những 200g thì chết em. Em lo quá, các mẹ có kinh nghiệm trả lời em với nhé! :20: :20: Cảm ơn các mẹ nhiều!

Mẹ nó đừng lo lắng quá! Siêu âm không phải lúc nào cũng chính xác đâu. Xác suất chênh lệch là (+, -)200 đến 300g cơ mà. Ngoài ra, mình thấy bảo càng về sau, em bé sẽ càng tăng cân nhanh hơn.
Nhưng có vẻ mẹ nó cũng cần tích cực ăn uống thêm vào. Mình vừa siêu âm tuần trước, 33 tuần 5 ngày, em bé được 2,4kg. Bs bảo bình thường. Chẳng biết thế nào nữa. Mình ko mong em bé to quá. Đến lúc sinh chi cần 3kg đến 3,2kg là ok.
Chúc mẹ nó và em bé khoẻ mạnh!
08:33 SA 03/11/2006
g
Gau Puh
Bắt chuyện
830Điểm·2Bài viết
Báo cáo