Chúc mừng mẹ Nick có thêm nhièu thứ mới nhé, hôm qua mình hoàn thành chỉ tiêu 1000Kcal xuất sắcSáng nay: 2 quả trứng gà luộc (110Kcal)+ 1 ly cafe đen 40KcalGiữa buổi: 1 miếng bánh nhỏ tầm 100KCalTrưa bát soup rau: tầm 150KCal3h: một quả cam hà giang 47Kcalgiờ đến tối thanh toán nốt soup rau chắc tầm 200KcalCố lên, hoàn thành chỉ tiêu 1000Kcal...oh lalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
uống nước mia giảm cân đấy 5kg trong vòng 10 ngày
còn có 45 ngày nữa là tết ah huhu thế làm sao mà mình giảm được 7 kg đây huhu
Chào cả hội.Em từng theo LC nhưng không kiêng được rau quả nên lại bỏ, đợt này chắc em quay ra uống chanh ấm thôi. Có mẹ nào thử gạo lứt chưa cho em xin kinh nghiệm với.
Từ bây giờ đến Tết ta còn hơn 1 tháng nữa nên với mình, giảm 5 cân ko thành vấn đề lắm. Bạn review lại nhật ký mình xem. Bạn theo thực đơn với pp luân chuyển của mình xem sao. Mình tính toán sẵn hết rồi. Cứ hết pp này chuyển qua pp khác sẽ giúp cơ thể chúng ta dễ giảm cân hiệu quả hơn nhiều.Sáng bạn nên ăn củ đậu thì hơn, sáng ăn chuối ko tốt mấy đâu. Mà chuối Kcal cao phết đấy :)
có em có em đây :)) :)) em đang MONA tới tết lun nè hum nay là ngày đầu tiên,gần hết ngày rùi cùng cố gắng nha chị :D
sẽ thành công nếu cố gắng và kiên trì, chúc bạn sẽ được như ý, hãy cùng với mình lấy lại vóc dáng khi tết âm lịch đến nha ,hihih, niềm vui sẽ mỉm cười với những ai cố gắng
Cái đoạn đỏ kia chắc là cũng có lý đấy nhỉ, vì mình biết đúng là có nhiều mẹ WTT đẹp thật, trẻ thật dù ảnh ko qua PTS kỹ càng như HH này. Bạn vào top gái đẹp của WTT mà xem các mẹ ấy post ảnh, cực nhiều mẹ xinh, trẻ, đẹp dù không son phấn
Chồng mình có cái ngược đời, về nội thì hạn chế tất cả những việc ở nhà, chỉ chở mình đi thăm hết nhà này đến nhà kia. Tối 30 chỉ cúng chè xôi, luộc con gà. Còn lại thì nhà chồng toàn chơi đồ khô, bò, nai, củ kiệu, dưa mắm, với bia. Thế mà khách lại thích.Nhưng về nhà ngoại là bày ra đủ thứ mời anh em họ hàng bên mình tới, riết rồi lại thích nhà chồng hơn :D.
Chị ơi, ly cà phê đen tức là không đường hả chị?