Mình hồi 6 tuần cũng bắt đầu nghén. Tuần đầu tiên không quen nên sụt hẳn 2kg. Nhưng kinh nghiệm là càng đói thì càng buồn nôn bạn ạ. Vì vậy bạn nên thử một ít bánh mì ngọt, bánh quy, chia nhỏ bữa ăn ra, mình thì lúc đói hay ngậm kẹo để tránh cảm giác buồn nôn và tụt đường huyết, nhưng hạn chế thôi bạn nhé. Bạn có thể uống thêm magie b6 cũng làm giảm bớt tình trạng nghén. Suy nghĩ tích cực để tránh stress, qua 11-12 tuần sẽ đỡ thôi :)
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Fuuko
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Fuuko
12:51 CH 13/09/2015
f
Gởi từ ứng dụng Webtretho của Fuuko