Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Gần đây, con em lại có sở thích lạ là vừa ăn cơm vừa uống sữa, em không cho vì sợ ăn cơm không được thì Bé khóc đòi, sau ok thì thấy Bé vừa ăn vừa uống ngon lành, vậy có tốt cho hệ tiêu hóa không BS?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau


Bé nhà bạn dù bé trai hay gái thì chiều cao, cân nặng đều đủ cả bạn không phải lo lắng nhé. Nếu việc uống sữa không làm ảnh hưởng tới việc ăn của bé thì bạn cứ để bé làm theo sở thích của mình, sẽ làm trẻ vui vẻ và cảm thấy ngon miệng hơn. Việc uống sữa trong bữa ăn không ảnh hưởng xấu gì tới hệ tiêu hóa của trẻ cả. Bạn cũng thấy người phương tây vừa ăn vừa uống sữa trong bữa sáng đấy thôi. Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ là sữa sẽ làm hạn chế hấp thu chất sắt khi ăn chung, nên nếu kéo dài thì bạn nên nhờ bác sĩ kiểm tra trình trạng thiếu máu thiếu sắt khi đưa bé đi khám sức khỏe định kỳ mỗi 3 tháng nhé.

Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
07:00 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Ôi, em cũng phải lưu ý về chế độ dinh dưỡng của con mới được. Nhiều khi con cứ thích uống sữa mà không chịu ăn cơm. Thậm chí nếu có ăn cơm thì lại chỉ ăn với nước mắm thôi, không chịu ăn rau, thịt, cá... Giờ em cũng không biết phải làm sao để con chịu ăn thức ăn đây ạ. Các chuyên gia có thể tư vấn giúp em với ạ.
Con em được 40 tháng rồi, bé nặng 16kg, cao 98cm thôi ạ

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Chào bạn, vấn đề biếng ăn, hay chỉ thích một vài loại thức ăn như của bé nhà bạn là khá thường gặp ở trẻ nhỏ. Nếu bé ở tuổi mẫu giáo và uống được khoảng 500ml sữa mỗi ngày là tốt, đặc biệt là sữa công thức có bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết. Nhưng lưu ý khoảng từ 2- 3 ly một ngày để trẻ có thể ăn được các thức ăn khác. Ở tuổi này nhu cầu dinh dưỡng rất cao nên chỉ uống sữa thôi sẽ không đủ, trẻ cần những nguồn thức ăn đa dạng khác. Bạn nên cho bé tăng cường vận động, bé sẽ thấy đói và ăn ngon miệng hơn. Thức ăn nên được thay đổi phong phú, bạn có thể trình bày ngộ nghĩnh và đẹp mắt để hấp dẫn trẻ. Thực đơn có nhiều rau, trái cây để giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, tránh táo bón. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn, cho trẻ ngồi ăn chung với cả nhà, động viên khích lệ trẻ nhưng không nên cố ép hay năn nỉ sẽ làm bé chán ăn hơn. Bạn hãy kiên trì vì chắc chắn bé sẽ không ăn giỏi liền đâu và tránh cho bé ăn nhiều đồ ăn vặt như bánh kẹo nhất là trước bữa ăn.

Lưu ý tuyệt đối không than phiền là cháu không chịu ăn cái này cái nọ, chỉ ăn mỗi cơm nước mắm,v.v.. trước mặt cháu Vì trẻ có khuynh hướng thực hiện những gì được nghe và thấy. Nên nhắc đi nhắc lại những thông điệp tích cực như "con ăn giỏi sẽ mau lớn, đẹp như công chúa hay ăn nhiều sẽ giỏi như siêu nhân, Ben 10, v.v.. Bạn nên lồng ghép những câu chuyện hay nhân vật mà cháu thích , tạo tâm lý vui và kích thích trẻ tò mò và phấn chấn trong bữa ăn. Nhớ là tuổi nhỏ các cháu không thích ăn gì lợn cợn hay phải nhai, do đó dễ có hiện tượng không ăn rau hay thịt cá, nên bạn phải tập con ăn từng chút một. Mọi thói quen hay tính cách của trẻ phải do giáo dục và làm quen dần dần từ nhỏ và ảnh hưởng từ môi trường xung quanh rất nhiều. Cụ thể là từ gia đình. Trẻ thường xuyên thấy ba mẹ ăn rau hay hoa quả, cũng là 1 cách để huấn luyện trẻ. Chúc bạn thành công.

Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
06:58 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Chuyên gia cho mình hỏi với trẻ Giai đoạn nào là nên tập trung phát triển chiều cao, cân nặng và giai đoạn nào cần tập trung phát triển trí não?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau


Sự phát triển của trẻ là đồng thời cả thể chất và trí tuệ. Mỗi giai đoạn đều quan trọng, bạn cần chú ý song song chế độ dinh dưỡng và giáo dục trẻ phù hợp từng thời kỳ. Tuy nhiên mỗi giai đoạn có những đặc điểm phát triển riêng. Trẻ có hai giai đoạn phát triển nhanh về não bộ và thể chất là thời kì nhũ nhi và dậy thì, các giai đoạn còn lại trẻ lớn chậm hơn và phát triển nhiều về kĩ năng.

Não bộ thì phát triển nhanh từ 0-6 tuổi từ 25% khi mới sinh, đến 80% khi 2 tuổi và đạt gần bằng 1000% trọng lượng và kích thước não người trưởng thành khi 6 tuổi. Dinh dưỡng trong giai đoạn đầu đời đóng vai trò quan trọng và là nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ về cả trí tuệ và thể chất. Ngoài vai trò của dinh dưỡng thì các tương tác kích thích trí não trẻ cũng đóng vai trò quan trọng giúp não bộ phát triển tối ưu và giúp trẻ phát huy hết tiềm năng và khả năng học hỏi của trẻ.

DHA, ARA chính là các dưỡng chất quan trọng cấu thành nên não bộ và chiếm 25% trọng lượng khô của não. DHA giúp tăng cường sự phát triển và kết nối các tế bào thần kinh, giúp cho quá trình tiếp nhận và truyền thông tin đạt hiệu quả. Ngoài DHA, để não bộ phát triển toàn diện trẻ cần bổ sung các dưỡng chất và vitamin khác như choline, Sắt, I-ốt, Axit folic, Taurine, kẽm, Vitamin B, C... Với vai trò quan trọng của DHA, ARA mà tổ chức FAO/WHO khuyến nghị hàm lượng cần bổ sung cho trẻ trong từng giai đoạn cụ thể: giai đoạn thai kỳ 200mg DHA mỗi ngày, trẻ dưới 1 tuổi: 17mg DHA/100kcal và 34 mg ARA/100kcal và trẻ trê 1 tuổi từ 75mg DHA mỗi ngày.

Việc trẻ ăn uống đầy đủ và lấy dưỡng chất từ nguồn thức ăn và khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ sẽ giúp trẻ phát trien tốt. Tuy nhiên, để đáp ứng đúng nhu cầu DHA/ARA theo khuyến nghị của các chuyên gia thì trẻ phải dung nạp một lượng thức ăn lớn. Nên vì vậy, trẻ nhỏ trên 1 tuổi cũng được khuyến nghị nên bổ sung thêm mỗi ngày từ 500ml sữa. Ba mẹ cũng nên dành thời gian cho con, cùng vui chơi với con để giúp con phát triển các kỹ năng qua các hoạt động vui chơi hàng ngày. Trẻ học hỏi rất nhiều qua các trò chơi và các hoạt động bên ngoài giúp tăng khả năng nhận thức, kỹ năng vận động, giao tiếp và cảm xúc xã hội.

Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
06:57 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Chuyên gia ơi cho em hỏi
Muốn con em tăng cường về mặt cảm xúc, e cần hướng dẫn bé như thế nào, và bổ sung dưỡng chất nào cho châu phát triển tốt.

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau


Cảm xúc tình cảm của trẻ phát triển chủ yếu dựa vào yếu tố môi trường xung quanh, nhưng để có thể phát triển tốt cảm xúc, kĩ năng xã hội trẻ cần có nền tảng thể chất khỏe mạnh. Bé cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng, trong bạn cần chú ý một số vi chất sau:
Sắt (có nhiều trong thịt, cá đỏ, trứng, ngũ cốc tăng cường chất sắt, các loại rau có chứa chất sắt và vitamin C (vitamin C giúp cơ thể hấp thụ chất sắt)
Vitamin D (có trong cá, trứng, thực phẩm bổ sung vitamin D, tiếp xúc đầy đủ với ánh nắng)
DHA cơ thể không tự tổng hợp được, phải đưa vào từ thức ăn, có nhiều trong mỡ cá ở vùng biển lạnh và sâu như cá ngừ, cá hồi, cá thu hay chất lỏng lấy từ mỡ các loại cá này .
Choline cơ thể chỉ tự sản xuất một lượng choline rất nhỏ, có hàm lượng cao trong gan, trứng ,sữa, bông cải, đậu phộng (lạc) và cả trong trong thịt gia cầm, cá, và các loại hạt.
Hai chất DHA, choline là rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ, thị giác sẽ giúp trẻ quan sát, ghi nhớ, xử lý thông tin, giúp ích trực tiếp cho sự phát triển cảm xúc của trẻ.

Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
06:56 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Khi con vui chơi, có phải trẻ tiêu hao năng lượng cho các hoạt động thể chất và quan sát tư duy nên cần cung cấp năng lượng như thế nào cho phù hợp thưa các chuyên gia? Con mình cả 2 bé đều trong độ tuổi 2-6 tuổi. Bé 2 tuổi và bé 5 tuổi chắc chắn nguồn cung cấp năng lượng phải khác nhau đúng không ạ?
comment by WTT mobile view

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau


Nhu cầu năng lượng hằng ngày cho trẻ 02 tuổi khoảng 1200 Kcal, trẻ 05 tuổi khoảng 1500 kcal.
Trong đó chất bột, đường: 50-60% tổng năng lượng
Chất đạm 10 - 14% (đạm động vật nên chiếm 50%)
Chất béo 30 - 40% ( chât béo thực vật nên 30% tổng số chất béo đưa vào, trẻ càng nhỏ tuổi nhu cầu chất béo càng cao).

Trẻ ở giai đoạn này nhu cầu năng lượng cao, 1 phần dành cho hoạt động và 1 phần dành cho phát triển thể chất, nhất là trí não. Trẻ cần ba bữa chính đầy đủ như cơm nát có thịt cá và cháo xay , thêm 2 bữa phụ để cung cấp đủ năng lượng cho trẻ. Bữa phụ có thể là hũ yaourt, chén chè, trái bắp, ly sữa, trái chuối, ly sinh tố… + 2 ly sữa + hoa quả chín.

Sữa vẫn là thức ăn cần thiết cung cấp can xi và các chất dinh dưỡng khác cho lứa tuổi này nên mẹ cần cho bé uống sữa hàng ngày. Lượng sữa cần khoảng 400ml/ngày . Có thể cho bé ăn thêm các chế phẩm từ sữa, ví dụ như sữa chua, pho mai.

Trẻ 5 tuổi sắp đi học , nhu cầu năng lượng để hoạt động học tập càng cao , ngoài 3 bữa ăn chính , bạn có thể cho trẻ ăn thêm 2 bữa phụ như trên nhưng số lượng tăng hơn, nhất là lúc các cháu hoạt động thể lực ngoài trời. Cần lưu ý tập thói quen cho cháu ăn rau quả và trái cây. Vì tuổi này các cháu rất thích ăn ngọt và hay từ chối ăn rau quả.

Ngoài ra bạn nên chú ý trẻ tuổi mầm non còn hay biếng ăn, ham chơi, nên nếu bố mẹ không quan tâm nhiều khi trẻ sẽ mãi chơi quên ăn có thể bị hạ đường huyết, thiếu hụt năng lượng cho hoạt động và phát triển của trẻ.

Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
06:55 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Chuyên gia Enfa ơi cho em hỏi với a: Con em 5 tuổi, sang năm là cháu chuẩn bị học lớp 1 rồi ạ. Nhưng em thấy cháu rất ngại giao tiếp và khi đi chơi đâu đấy toán chơi một mình thôi, em nên bổ sung những chất gì để cháu có thể tăng cường trí não và sự hoạt đồng, giao tiếp của cháu ạ?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Bé nhà bạn có những biểu hiện thiếu tự tin trong giao tiếp và bé lại sắp sửa bước vào lớp 1, vì vậy mẹ rất cần chuẩn bị cho bé thật tốt cả về thể lực, trí lực lẫn tâm lý để bé có thể thích nghi với môi trường mới. Có nhiều nguyên nhân khiến bé rụt rè, nhút nhát, vì vậy để giúp bé bồi dưỡng sự tự tin, mẹ cùng tham khảo một số điểm sau nhé !

- Duy trì bầu khí gia đình thuận hòa, cả nhà luôn yêu thương nhau giúp bé an tâm về mặt cảm xúc .
- Tìm ra những điểm tích cực nơi bé để khen ngợi, khích lệ, giúp bé ý thức được giá trị bản thân, củng cố niềm tin vào chính mình, nhờ đó bé sẽ mạnh dạn hơn để bộc lộ suy nghĩ, cảm xúc.
- Hạn chế tối đa việc la mắng, dọa nạt sẽ khiến bé bất an, sợ hãi.
- Không so sánh bé với những bạn bè hoặc những anh chị em khác, bé sẽ luôn mặc cảm rằng mình thua kém mọi người, mình không có giá trị, dần dần bé thu mình, ngại tiếp xúc, trở nên buồn bã, cô độc.
- Khuyến khích bé nhìn vào mắt người đối diện khi giao tiếp, hướng dẫn bé cách sử dụng lời nói, biểu hiện cảm xúc phù hợp trong từng tình huống để giúp bé dễ dàng hơn trong việc kết bạn và duy trì tình bạn.
- Khi bé ngại giao tiếp, không dám chủ động bắt chuyện, không muốn chơi cùng các bạn thì bố mẹ cần phải kiên trì và cho bé có thêm thời gian. Bố mẹ hãy bên cạnh bé để bé có cảm giác an tâm, bố mẹ hòa mình chơi với các bé, khéo léo giúp bé cùng tham gia trò chơi. Cảm giác an tâm khi bố mẹ bên cạnh, sự hứng thú với trò chơi sẽ giúp bé quên đi nỗi lo lắng và bé sẽ dần làm quen với các bạn. Điều quan trọng nhất là bố mẹ không nên quá sốt ruột mà thúc ép bé, đẩy bé vào tham gia các trò chơi khi bé chưa sẵn sàng; không chê bai, la mắng khi bé nhút nhát mà thường xuyên cho bé gặp gỡ, tiếp xúc, dần dần bé sẽ làm quen với bạn bè và ngày một cải thiện sự tự tin.
- Khuyến khích bé tham gia các câu lạc bộ múa hát, nhóm kịch, cách hoạt động thể thao cũng sẽ giúp bé hoạt bát, tự tin hơn.
- Không ép bé phải ngồi ngay ngắn gò mình viết chữ, tập đọc mà giúp bé làm quen với chữ số thông qua cách học bằng trò chơi. Khi bé đã hứng thú với việc học, bố mẹ mới cho bé ngồi vào bàn học, ban đầu chỉ là 5 phút, sau đó mới tăng dần lên đến khoảng 30 phút.
- Khi chuẩn bị đi học, bố mẹ đưa bé đi tham quan trường mới, chỉ cho bé những điều hay, những điểm tích cực khi bé đến trường học. Không hù dọa bé theo cách :“ Cô giáo sẽ phạt khi con không làm toán”, “ Bạn bè sẽ cười khi con không thuộc bài” … mà tìm cách khơi gợi hứng thú học tập nơi bé, khen ngợi, khích lệ những cố gắng của bé để bé luôn vui vẻ khi đến trường.
- Ngoài ra, bố mẹ cùng cần chú ý đến dinh dưỡng hàng ngày hoặc bổ sung sữa hộp pha sẵn tiện dụng cho bé khi đi học để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp bé luôn khỏe mạnh, năng động sẵn sàng thích nghi với môi trường học mới.


Trả lời từ Chuyên gia/Thạc Sĩ Tâm Lý Vũ Cẩm Vân: đang công tác tại Hội Quán Các Bà Mẹ.
06:41 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Các mẹ ơi cho em hỏi làm sao để con có thể độc lập tự chơi và chủ động tham gia chơi với các bạn được ạ? bé nhà em 4 tuổi rồi mà vẫn lúc nào cũng chỉ bám bố bám mẹ, chỉ khi có bố hoặc mẹ thì con mới chơi với các bạn, nếu không thì con cứ chỉ ngồi 1 chỗ nhìn mọi thứ xung quanh đang xảy ra. Đi học cũng vậy, cô giáo bảo con rất nhút nhát ạ. cần phải bổ sung gì để con tăng cường thêm tính hòa đồng, bớt nhút nhát ạ?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ nhút nhát, sợ sệt khi ra bên ngoài, bố mẹ lưu ý những điểm sau :
- Cho bé sống trong môi trường gia đình an toàn về mặt tình cảm: bố mẹ yêu thương nhau, luôn quan tâm và dành thời gian cho con. Bố mẹ không la mắng, dọa nạt, bắt ép, bạo lực khiến bé sợ hãi dẫn đến rụt rè, thiếu tự tin. Không dán nhãn cho con là hư, là xấu vì bé sẽ tự ti mình là đứa trẻ không tốt, bé mặc cảm với mọi người xung quanh và trở nên ngại giao tiếp.
- Không tách rời trẻ một cách đột ngột : những đứa trẻ bị tách rời bố mẹ hoặc người chăm sóc một cách đột ngột, thời gian xa cách lâu, bé phải chia xa với môi trường sống thân thuộc cũng khiến bé sống trong tâm trạng lo lắng, bất an dẫn đến rối loạn lo âu chia ly. Bé sẽ luôn bám lấy bố mẹ vì sợ bị bỏ rơi.
- Tìm cho bé môi trường học chất lượng : bé cần được ở trong môi trường mà thầy cô luôn vui vẻ, quan tâm đến bé. Ý thức về sự nhút nhát của bé, nhà trường sẽ nâng đỡ, giúp bé cải thiện bằng cách khen ngợi, khích lệ,tạo cơ hội để bé kết bạn, hạn tối đa việc bé bị bạn bè chê bai, trêu chọc hay bắt nạt.
- Khuyến khích bé tự lập và đặt cho bé những qui định để bé biết mình được phép làm gì và không được làm gì. Luôn nhất quán trong cách dạy con sẽ giúp bé an tâm, chủ động trong công việc và tự chịu trách nhiệm với những gì mình làm, nhờ đó bé sẽ củng cố được sự tự tin.
- Bố mẹ thường xuyên cho bé đi ra bên ngoài gặp gỡ mọi người. Không bằng mọi cách ép bé phải lễ phép chào hỏi mà bố mẹ chào trước làm gương cho bé và khuyến khích bé chào hỏi. Khi gặp những bạn mới, nếu bé chưa sẵn sàng trò chuyện thì cũng không nên hối thúc bé, hãy cho bé có thời gian làm quen, tạo môi trường thân thiện, bầu khí vui vẻ để bé an tâm và dần dần bé sẽ cởi mở hơn.
- Bố mẹ khen ngợi, khích lệ khi con làm điều tốt; nhẹ nhàng phân tích nếu con có những hành vi chưa phù hợp đồng thời giúp con điều chỉnh hành vi thông qua việc làm gương và nhất quán trong cách giáo dục con.
- Những bé có thể chất yếu ớt, hay đau ốm cũng sẽ thụ động, nhút nhát hơn những trẻ khác. Bố mẹ hãy lưu ý bổ sung dinh dưỡng cân đối cho bữa ăn hàng ngày của bé, cung cấp năng lượng đầy đủ để bé sẵn sàng hòa nhập với bạn bè và thích nghi trong các điều kiện môi trường khác nhau.

Trả lời từ Chuyên gia/Thạc Sĩ Tâm Lý Vũ Cẩm Vân: đang công tác tại Hội Quán Các Bà Mẹ.
06:40 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Chuyên gia ơi cho em hỏi
Muốn con em tăng cường về mặt cảm xúc, e cần hướng dẫn bé như thế nào, và bổ sung dưỡng chất nào cho châu phát triển tốt.

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau


Giúp con phát triển trí thông minh cảm xúc là điều vô cùng cần thiết để bé có cuộc sống thành công và hạnh phúc mai sau. Vì vậy, ngay từ khi con còn rất nhỏ bố mẹ đã phải ý thức bồi dưỡng cho bé về mặt cảm xúc, luôn làm gương cho con về suy nghĩ tích cực. Ngoài ra bố mẹ cũng lưu ý bồi dưỡng cho bé một số điểm sau:


- Cho bé tiếp xúc với thế giới bên ngoài càng sớm càng tốt để bé cảm thụ được vẻ đẹp của thiên nhiên, gặp gỡ nhiều người khác nhau.
- Dạy cho con luôn thân thiện, hòa đồng với mọi người, biết vui vẻ chia sẻ với bạn bè, biết cách hòa giải khi bạn bè giận nhau.
- Cho bé trồng những cây hoa quanh vườn nhà, dạy bé bắt sâu, nhổ cỏ, tưới nước cho hoa; cho bé chăm sóc, trò chuyện với những con vật nuôi cũng sẽ giúp bé hình thành cảm xúc yêu thương.
- Khuyến khích con mô tả, gọi tên được những từ liên quan đến cảm xúc như buồn, vui, thương nhớ, chán nản, giận hờn, hạnh phúc, đau khổ… Bố mẹ giúp con nhận xét được cảm xúc, đồng thời bố mẹ thường xuyên dùng những từ ngữ tích cực để hướng con đến với cảm xúc tích cực, suy nghĩ lạc quan.
- Giúp bé hiểu được thái độ và hành vi của bé ảnh hưởng đến người khác, nhờ đó bé sẽ dần điều chỉnh cảm xúc, hành vi, kiềm chế cảm xúc tiêu cực.
- Bố mẹ cùng bé chơi các trò chơi như vẽ tranh, nghe nhạc, ca hát, đọc thơ, kể chuyện … để giúp bé phát triển cảm xúc.
- Bố mẹ không thường xuyên la mắng, kết tội con, ép buộc con phải làm theo ý bố mẹ. Để trẻ phát triển cảm xúc tự nhiên, lành mạnh thì trước tiên bố mẹ hãy để con bộc lộ cảm xúc. Chẳng hạn như khi con đi học về, con tỏ ra rất buồn và nói : “ Bạn Mi không thèm chơi với con nữa”. Bố mẹ không ngay lập tức dập tắt cảm xúc của con: “ Có gì đâu mà buồn, không chơi với bạn này thì chơi với bạn khác. Mẹ thấy bạn Mi không ngoan, không bao giờ chào người lớn… Hay con chơi với bạn Linh đi nhé !”. Bé sẽ phản ứng bằng cách xụ mặt xuống, không muốn kể tiếp cho mẹ bởi vì bạn Mi là người bé rất quý mến và bé rất thích chơi với bạn ấy. Chỉ cần mẹ công nhận cảm xúc của bé : “ Mẹ hiểu rằng con rất buồn, có chuyện gì xảy ra vậy con? “ sẽ khiến bé cảm thấy được an ủi, chia sẻ. Và sau đó mẹ sẽ khéo léo phân tích, định hướng để bé vượt qua nỗi buồn, học được cách suy nghĩ tích cực và biết cách hóa giải mâu thuẫn bạn bè.
- Bố mẹ hãy thường xuyên chơi cùng con những trò chơi giả bộ, trò chơi sắm vai giúp con bộc lộ cảm xúc và thông qua đó bố mẹ cũng hiểu được cảm xúc của con và định hướng cho con.


Trả lời từ Chuyên gia/Thạc Sĩ Tâm Lý Vũ Cẩm Vân: đang công tác tại Hội Quán Các Bà Mẹ.
06:17 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Mình hạn chế, rất ít cho con ra ngoài chơi vì sợ con bị dơ, té đau, trầy xước, con mình rất hiếu động nên khó tránh dù mình biết điều này ảnh hưởng đến khả năng vận động của con, thấy con cũng ốm yếu hơn các bạn khác, các mẹ có cách nào cho con chơi vui vẻ mà hạn chế các tai nạn không bày cho mẹ cháu với?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Lo lắng của mẹ là rất đúng bởi vì trẻ con ở độ tuổi này rất hiếu động và nghich ngợm, bên cạnh đó trẻ thường làm mọi việc dựa trên mong muốn và cảm xúc của mình nên không ý thức được nguy hiểm, vì vậy tạo cho con một sân chơi lành mạnh và bảo vệ an toàn cho con là điều vô cùng cần thiết. Bố mẹ không thể theo bé suốt cả ngày và cũng không thể hạn chế nhu cầu vui chơi ngoài trời của bé, vì vậy ngay từ khi con còn nhỏ, bố mẹ hãy bắt đầu cho con tiếp xúc với môi trường bên ngoài, tập cho con khả năng thích ứng, cho con có những “ va chạm”, “ vấp ngã” để con có trải nghiệm và dần rút ra những bài học, nhờ đó con sẽ lớn lên và ngày một cứng cáp hơn.

Khi cho con ra chơi bên ngoài, bố mẹ cần tránh thời tiết nắng nóng, lúc trời mưa hay những ngày thời tiết giao mùa. Bố mẹ cần quan sát, tìm hiểu về mức độ an toàn của khuôn viên mà bé sẽ vui chơi : chọn nơi có nền bằng phẳng, xung quanh thoáng đãng, có thể là bãi cỏ, sân bóng, công viên..., tránh những nơi có vật sắc nhọn, nhiều góc cạnh, mặt bằng sỏi đá hay có những mảnh vụn. Ở những khu vực có nước như cạnh ao hồ, bãi biển, hồ bơi, bé luôn phải trong tầm quan sát của bố mẹ để đề phòng tai nạn đuối nước. Bố mẹ cũng cần học cách sơ cấp cứu cho bé : xử lý khi bé bị côn trùng cắn, bị say nắng, té ngã, hóc dị vật… Khi bị ngã nhẹ, có thể bé sẽ khóc nhưng bố mẹ đừng quá lo lắng mà hãy để bé tự đứng lên. Bố mẹ hỏi bé có biết vì sao bé bị ngã không, sau đó bố mẹ giải thích cho con nguyên nhân, cứ như vậy bé sẽ dần rút ra kinh nghiệm là bé không nên chạy quá nhanh, phải tránh những vật cản trên đường …, đồng thời bé cũng tự lập hơn, biết chịu trách nhiệm với chính bản thân mình. Để giúp con khả năng ứng phó với những tình huống nguy hiểm có thể xảy ra khi vui chơi bên ngoài thì bố mẹ có thể thường xuyên kể cho con nghe những câu chuyện liên quan đến tình huống đó, khuyến khích con kể lại hoặc hỏi con trong tình huống đó con sẽ làm như thế nào . Chẳng hạn khi kể câu chuyện chú dê con bị lạc, sau đó mẹ sẽ hỏi bé : “Nếu con là chú dê con trong câu chuyện thì con sẽ làm thế nào?”… Khi bố mẹ lồng ghép những bài học ứng phó trước tình huống nguy hiểm thành những câu chuyện hấp dẫn hoặc các trò chơi thì bé sẽ rất thích thú và ghi nhớ rất lâu, nhờ vậy bé sẽ có thêm những kỹ năng ứng phó trước những vấn đề nguy hiểm như đi lạc, bắt cóc …

Bố mẹ cũng lưu ý cho bé tham gia trò chơi với mức độ khó tăng dần và phù hợp với độ tuổi. Nhờ vui chơi ngoài trời với các trò chơi đa dạng sẽ giúp bé thỏa sức vui đùa, phát triển vận động, tăng khả năng sáng tạo, khả năng ứng phó, óc quan sát …


Trả lời từ Chuyên gia/Thạc Sĩ Tâm Lý Vũ Cẩm Vân: đang công tác tại Hội Quán Các Bà Mẹ.

06:14 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Bé nhà mình 3 tuổi, rất sôi nổi và khá hòa đồng với các bạn, bé nói được nhiều từ, đi học rất thích hát múa, cô giáo khen nhanh nhẹn nữa. Bác sĩ và các mẹ cho mình hỏi, bé mình như vậy là phát triển Kỹ năng giao tiếp rất tốt phải không, mình phải làm gì tiếp tục hỗ trợ quá trình phát triển giao tiếp của bé ngày càng tốt hơn?


Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Chúc mừng vì em bé của mẹ đang phát triển rất tốt khả năng tương tác với mọi người xung quanh, đồng thời bé cũng rất linh hoạt và tự tin. Vì vậy mẹ hãy cứ tiếp tục bồi dưỡng, tạo môi trường giao tiếp đa dạng, sinh động để bé phát huy tốt hơn nữa khả năng giao tiếp hiện tại mẹ nhé !.
Thường xuyên nói chuyện cùng bé là một cách tuyệt vời để bố mẹ giúp bé kích hoạt ngôn ngữ ở độ tuổi lên ba. Những lúc cùng bé làm việc nhà, chở bé đi chơi, đi học … bố mẹ đều có thể nói chuyện cùng bé. Khuyến khích bé giao tiếp bằng cách đặt cho bé nhiều câu hỏi, lưu ý đặt những câu hỏi mở để trẻ có thể chia sẻ thông tin nhiều hơn. Bố mẹ hãy chăm chú lắng nghe và nhìn vào mắt con khi trò chuyện sẽ giúp bé hào hứng hơn khi kể chuyện. Bố mẹ lưu ý không sử dụng cách nói ngọng nghịu theo kiểu nói với trẻ sơ sinh sẽ làm hạn chế sự phát triển ngôn ngữ của bé. Nếu bố mẹ sử dụng từ ngữ một cách hấp dẫn, sống động và phù hợp sẽ giúp bé thích thú khi lắng nghe và học hỏi, bắt chước. Bên cạnh đó, khi bé nói những câu chưa chính xác thì bố mẹ không nhất thiết phải bắt lỗi mà có thể lặp lại toàn bộ câu nói của bé bằng những từ chính xác nhất. Không diễu cợt, chê bai hay la mắng khi con nói sai sẽ khiến cho con e dè, thiếu tự tin mà bố mẹ cần động viên, khích lệ để bé phát huy tốt nhất khả năng giao tiếp của mình.
Muốn tăng thêm vốn từ và kỹ năng giao tiếp cho bé thì ngoài việc trò chuyện, đọc sách cho bé nghe, bố mẹ nên cùng chơi với con nhiều trò chơi khác nhau. Ví dụ : khi chơi trò đặt tên, bố mẹ chỉ vào những đồ vật xung quanh và yêu cầu bé đặt tên đồ vật đó; mẹ cùng con chơi trò chơi sắm vai : bé đóng vai mẹ còn mẹ thì đóng vai bé, mẹ đóng vai bệnh nhân còn bé là bác sĩ …; với trò chơi tình huống, mẹ sẽ hỏi bé trong tình huống hai mẹ con đi vào công viên bị lạc nhau thì con sẽ làm gì … Thông qua các trò chơi này sẽ giúp bé sẽ phát triển vốn từ, cách xử lý thông tin, khả năng ứng phó đồng thời cũng phát triển về mặt nhận thức, cảm xúc…
Ngoài ra bố mẹ luôn làm gương cho bé bằng cách chủ động chào hỏi những người xung quanh, luôn nói lời hay ý đẹp, nói lời cảm ơn, xin lỗi, biết cách quản lý cảm xúc … sẽ giúp bé học hỏi một cách tích cực, tạo môi trường để bé phát triển giao tiếp và hình thành nhân cách.

Trả lời từ Chuyên gia/Thạc Sĩ Tâm Lý Vũ Cẩm Vân: đang công tác tại Hội Quán Các Bà Mẹ.

06:12 CH 25/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Bé nhà e 3 tuổi rồi, có những hôm cuối tuần ở nhà bé chỉ uống sữa, ko chịu ăn cơm, uống sữa trừ bữa luôn đó. thi thoảng như vậy có ổn ko, các chuyên gia dinh dưỡng giúp e với ạ?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 3 tuổi khoảng 1200- 1400 kcal mỗi ngày. Nếu chỉ uống sữa không,lâu ngày thì không đủ các chất cần thiết , nhưng thỉnh thoảng trẻ không chịu ăn cơm hoặc từ chối bữa ăn, có thể do trẻ mệt, báo hiệu sắp bệnh, hoặc trẻ không muốn ăn do không hợp khẩu vị, trẻ mê chơi,v.v… thì uống sữa trừ bữa vẫn được. Tránh ép ăn những lúc như vậy, sẽ làm bé mệt thêm và sẽ làm cha mẹ lo lắng thêm nếu trẻ từ chối hoặc kháng cự, thậm chí có trẻ nôn ói khi bị ép ăn.

Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
03:51 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Chuyên gia ơi Enfa ơi cho em hỏi, con nhà em là cháu trai hiện 5 tuổi, cháu cũng hiếu động, hơi gầy một chút, cháu có gặp một số vẫn đề là đường tiêu hóa không tốt, nên hấp thụ thức ăn cũng kém, vậy cháu dùng sữa nào thì phù hợp và dúng loại sữa đóng hộp này có được không ạ?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Chào bạn, không biết vấn đề tiêu hóa cụ thể của con bạn là gì? Một số bệnh lý đặc biệt cần dùng những loại sữa riêng. Còn đại đa số các bé bình thường thì sữa phù hợp là sữa công thức phù hợp với lứa tuổi, tùy vào sở thích của bé và lựa chọn của gia đình. Để giúp tiêu hoá tốt hơn, nên cho các bé vận động thể lực nhiều hơn. Cháu trai 5 tuổi nếu được chạy chơi và hoạt động ngoài trời sẽ cảm thấy đói , do tăng chuyển hoá, tiêu hao năng lượng, cháu sẽ dễ tiêu hoá và ăn ngon hơn. Bạn có thể giúp cháu chọn loại sữa phù hợp khẩu vị của trẻ và cung cấp năng lượng tốt nhất cho trẻ.

Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
03:49 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Chào BTC
Cho em hỏi nhu cầu canxi của 1 bé 5 tuổi là bao nhiêu á? Con e được 5 tuổi, ngày uống 3 hộp sữa 180ml. Nhưng bé vẫn lùn quá. Bây giờ cần bổ sung chất j cho bé cao thêm. Cám ơn BTC nhiều!

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau
Nhu cầu canxi mỗi ngày cho trẻ trung bình là 300-600 gam. Bé của bạn mỗi ngày uống 03 hộp sữa 180ml mỗi ngày là đủ vì trẻ còn hấp thu dinh dưỡng từ khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Muốn biết thấp hay cao phải so với chuẩn trung bình chiều cao theo tuổi mới được. Còn muốn bé phát triển chiều cao phù hợp thì phải bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết chứ không riêng một chất nào có thể giúp bé cao lên. Muốn chuyển hoá và hấp thu tốt Canxi trẻ cần phải có Vitamin D. Do đó trẻ phải được cung cấp vitamin D bằng uống bổ sung hoặc cho trẻ tắm nắng, sinh hoạt ngoài trời. Chế độ hoạt động thể lực hợp lý có thể giúp xương chắc khỏe thêm. Bơi lội cũng rất tốt cho trẻ phát triển chiều cao.
Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
03:48 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Chuyên gia ơi, cho mình hỏi, Cháu mình đang lên 5, có 18kg thôi ạ, cái tuổi ham chơi, ham khám phá, vận động liên tục, Tuy nhiên mỗi lần kêu học là lơ là không tập trung lắm - Thế thì mình cần phải thúc đẩy, bổ sung dinh dưỡng bé, dạy bé như thế nào để bé có thể đầy đủ đinh dưỡng để còn tập trung học, vì sang năm lên lớp 1 rồi. PS: bé cháu mình 5+ tuổi mà chỉ uống sữa tươi duy nhất, k biết liệu có đủ, hay cần bổ sung gì thêm hong ạ.

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau
Bạn cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng tốt là cơ sở để bé đủ sức học tập và tiếp thu kiến thức. Nhưng như thế không có nghĩa bé đầy đủ dinh dưỡng là sẽ tập trung học vì như bạn nói đây là cái tuổi ham chơi, ham khám phá, vận động liên tục và chưa có ý thức tự giác trong việc học đâu. Bạn cứ kiên trì hướng dẫn bé từ từ nhé. Ở tuổi này não còn phát triển, bé cần nhiều dưỡng chất thiết yếu cho não phát triển và hoạt động, nên cho bé uống nhiều sữa có bổ sung DHA và ARA, Choline là các axit béo cần thiết cho sự phát triển trí não. Tuy nhiên, nếu bé uống toàn sữa tươi thì mẹ chú ý chế độ ăn đa dạng cho con một chút là không có gì phải lo lắng lắm.
Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
03:47 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Dạo này bé nhà mình có vẻ lười uống sữa quá các mẹ ạ, dạo trước đi học về là uống ngay 1 cốc sữa 200ml hoặc 1 hộp sữa 180ml. Giờ thì bạn ý cứ dửng dưng chẳng thèm uống. 3 tháng nay bạn ý chẳng tăng cân nào. Tuy nhiên vẫn rất hiếu động, đi học thì cô cũng khen là thông mình.
Các mẹ có cao kiến gì về vụ uống sữa không ạ?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Không biết bé nhà bạn đã bao nhiêu tuổi? Nếu trẻ đang ở độ tuổi nhà trẻ, mẫu giáo thì ở tuổi này bé đã ăn được rất nhiều loại thức ăn nên có thể vì thế mà bé không còn háo hức với sữa nữa. Giai đoạn này bé không còn tăng cân nhanh mỗi tháng như trước, mỗi năm tăng trung bình khoảng 02kg. Nếu bé uống được sữa như là bữa phụ thì tốt, còn nếu bé có thể ăn uống đa dạng các loại thực phẩm khác thì cũng không nhất định phải ép con bạn uống nhiều sữa đâu.
Còn nếu như bạn muốn cho bé uống thêm thì có thể kết hợp việc uống sữa như là trò chơi với trẻ, xem ai uống nhiều hơn,v.v.. Hoặc thay đổi hình thức uống, ví dụ thay vì pha sữa thì có thể cho cháu uống trong hộp giấy, hoặc đổ sữa vào trong các ly đẹp, để sữa hơi lạnh 1 chút, hoặc kể câu chuyện trong đó có việc uống sữa,v.v… Tuổi này các cháu rất sáng tạo và hay liên tưởng đến các sự việc hay câu chuyện, nên tuyệt đối không được ép trẻ, sẽ làm các cháu sợ thêm.
Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
03:30 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Bé nhà em hiện nay được 3 tuổi, vậy nên bổ sung thêm sữa nào để phát triển trí não ạ? hiện giờ Bé chỉ ăn và uống sữa tươi thôi ạ. Cám ơn chuyên gia.

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau
Sự phát triển trí não của trẻ khỏe mạnh bình thường phụ thuộc rất nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng chỉ đóng góp một phần, một phần lớn là nhờ sự giáo dục, rèn luyện các kỹ năng. Cho nên không phải cứ trẻ được uống sữa là sẽ thông minh. Bé tuổi này cần một chế độ ăn đầy đủ, đa dạng với những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, và sữa là một thực phẩm rất tốt cho bé ở độ tuổi này. So với sữa tươi thì sữa hộp pha sẵn và sữa bột công thức có tỷ lệ các chất và giá trị dinh dưỡng cao hơn, phù hợp cho sự hấp thu cũng như nhu cầu của trẻ ở giai đoạn này. Cho nên tốt nhất bạn hãy cho bé uống sữa bột công thức phù hợp lứa tuổi, hoặc phối hợp cả hai loại sữa hoặc sữa bột pha sẵn, có chứa nhiều DHA, ARA, Choline. Khi trẻ bước vào tuổi thiếu niên thì có thể sử dụng sữa tươi hoàn toàn.
Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
03:28 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Nếu như Bé chỉ ăn uống đầy đủ chất và không cần uống thêm sữa bột thì có phát triển được trí não không ạ? có bị hạn chế sự phát triển không? nhờ chuyên gia giải thích thêm ạ.


Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Sữa bột cũng chỉ là một dạng thực phẩm để cung cấp các thành phần dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Nếu bé ăn uống đầy đủ, không bệnh tật thì tất nhiên vẫn phát triển bình thường cả về trí não và thể chất cho dù không uống thêm sữa bột. Tuy nhiên thật khó để biết chắc rằng bé được cung cấp đầy đủ các chất đại lượng lẫn vi lượng, vì các bé phải ăn thật nhiều và đa dạng mới cung cấp đủ các chất. Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong những năm đầu đời, nhất là sự phát triển trí não, cần một lượng lớn DHA, Choline.Thế nên sữa là một loại thực phẩm bổ sung khá dễ sử dụng, hấp thu, và cung cấp khá đầy đủ, cân đối các thành phần dinh dưỡng nhất là các yếu tố vi lượng cho sự phát triển của trẻ.
Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
03:09 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Ôi, thật là may khi lang thang và tìm được toppic này, con tớ đang tuổi lớn, chơi ở trường chạy nhẩy cả ngày, tiêu hao nhiều năng lượng, vậy nên các mẹ có biết cách nào để cung cấp năng lượng cho con như thế nào để phù hợp với lứa tuổi của con nhỉ. Con mình năm nay 4t?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau

Nhà trường sẽ lên thực đơn để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đáp ứng 70% năng lượng cần cho bé mỗi ngày và thêm 30% dinh dưỡng còn lại bé sẽ có được từ bữa tối tại nhà và từ sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khác . Trẻ 4 tuổi tốc độ lớn vẫn còn cao , hoạt động thễ lực tăng nhiều, các cháu bắt đầu học mẫu giáo nên nhu cầu năng lượng nhiều, khoảng 1600kcal/ ngày. Ngoài các bữa ăn chính ở trường và ở nhà nên cho các cháu bổ sung thêm trái cây để cung cấp đầy đủ các vitamin có sẵn trong tự nhiên. Khi các cháu hoạt động nhiều ngoài trời hay vận động nhiều nên uống thêm sữa tươi, sữa công thức pha hay sữa có sẵn dạng hộp đều được, tùy theo khẩu vị của trẻ.
Lưu ý không nên ăn nhiều thức ăn ngọt như bánh, kẹo, kem , giữ vệ sinh trong ăn uống và chăm sóc răng miệng.
Để giúp bé tiếp tục phát triển trí não tốt. nên lựa chọn sữa hay sản phẩm có nhiều DHA và ARA.

Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
02:55 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Chuyên gia ơi, cho mình xin hỏi: Con mình 2t thi thoảng cuối tuần phải đi về quê, hay đi chơi đâu đó; tuy nhiên khi ra ngoài thì bé không ăn uống giỏi như ở nhà, do đó mình cũng ngại đi đâu lắm. Không biết mình có thể tạm thay 1 cữ ăn bằng sữa cho bé thì sữa có đủ dưỡng chất không vậy?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau
Bé càng lớn càng có thể ăn nhiều loại thức ăn, một số bé 02 tuổi đã có thể ăn hầu hết các loại thức ăn như người lớn. Sữa là nguồn dinh dưỡng bổ sung thêm cho trẻ để đảm bảo trẻ đủ dinh dưỡng và bù đắp thêm cho phần thức ăn/lượng thức ăn bé hấp thụ mỗi ngày. Bé đi du lịch thì việc ăn uống, dinh dưỡng đầy đủ cho bé cũng có thể bị ảnh hưởng nhưng chỉ trong một vài ngày thì không sao và bé sẽ bù đắp lại khi về nhà. Nên mẹ cũng đừng quá lo lắng về chuyện ăn uống mà hạn chế việc đi ra ngoài của con, đồng nghĩa với việc hạn chế sự mở rộng tầm nhìn, phát triển tinh thần của bé. Bạn có thể cho bé ăn thức ăn như người lớn sẵn có ở những nơi bạn đến và mang theo những sản phẩm tiện lợi như sữa tươi, sữa bột pha sẵn, bánh mì san-uýt ( vì mềm hơn bánh mì ổ dài), trái cây để bổ sung dinh dưỡng bé mẹ nhé. Vì chỉ uống sữa thay cho nguyên một bữa ăn chính thì sẽ hơi thiếu cho một trẻ 2 tuổi đấy.
Trả lời từ Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh – Trưởng khoa Nội, bệnh viên Nhi Đồng 2
02:54 CH 21/09/2015
Cùng chuyên gia nuôi dưỡng trí não trẻ toàn...
Thật may có chuyên gia ở đây, chuyên gia cho mình hỏi là muốn bé phát triển toàn diện 4 khía cạnh thì cần làm gì, hoạt động nào là phù hợp, chơi như thế nào ạ?

Chào mẹ, Enfa.Chuyengia xin được trả lời như sau





Để bé phát triển một cách toàn diện, hài hòa thì bố mẹ lưu ý đến 4 khía cạnh sau đây :

- Về phát triển nhận thức : Sự phát triển nhận thức trong giai đoạn này tạo nền tảng vững chắc cho quá trình học hỏi của bé sau này, vì vậy mẹ hãy cho bé tham gia những hoạt động mang tính sáng tạo như nặn, vẽ, cắt, lắp ráp để trẻ phát huy ý tưởng và phát triển tư duy. Mẹ có thể chơi với bé trò chơi “Đặt tên” bằng cách đưa ra những đồ vật, yêu cầu bé gọi tên, nhờ đó bé sẽ nhanh nhận biết và hiểu hơn về những khái niệm mới. Mẹ cũng có thể đưa ra những đồ vật, hình ảnh để bé quan sát và đề nghị bé nhận xét sẽ giúp bé phát triển óc suy luận. Trò chơi “ Sắm vai” với những nhân vật khác nhau sẽ giúp bé xử lý thông tin và hiểu hơn về những khái niệm phức tạp. Ngoài ra mẹ cũng đưa ra những tình huống có vấn đề để bé suy nghĩ cách giải quyết sẽ giúp bé cách ứng phó với nhưng tình huống khác nhau và phát triển tư duy. Mẹ không nên ép bé học mà tạo cơ hội để bé học thông qua các trò chơi và những hoạt động hàng ngày : khuyến khích bé đọc thơ, kể chuyện, giúp bé nhận diện số và chữ cái, làm các phép tính đơn giản thông qua đố vui…

- Về phát triển vận động : mẹ cần tạo điều kiện để bé tham gia một số trò chơi giúp phát triển vận động thô và vận động tinh. Vận động thô là sự phát triển và tăng cường các nhóm cơ lớn như bò trườn, lăn, xoay cơ thể, đi, chạy nhảy, đá chân, ném, vung tay, kéo, đẩy, leo trèo … Bé có thể tham gia các trò chơi như trốn tìm, chơi banh, đạp xe 3 bánh, chơi cầu tuột, nhà banh, nhảy múa… Mẹ có thể cùng bé chơi trò chơi giả bộ chẳng hạn như “đi lạch bạch như vịt”, “bò như rắn”, “nhảy như ếch”… Bé sẽ rất hào hứng và thích thú khi được cùng chơi với bố mẹ. Ngoài ra, mẹ cũng khuyến khích bé tự làm những việc liên quan đến bản thân như đánh răng, mặc quần áo, xúc ăn... và phụ giúp bố mẹ những công việc đơn giản như quét nhà, nhặt rau… Nhờ đó, bé vừa phát triển vận động, vừa rèn tính tự lập, đồng thời biết quan tâm giúp đỡ người khác. Vận động tinh là khả năng điều khiển bàn tay và các ngón tay. Bé có thể phát triển vận động tinh thông qua các trò chơi lắp ráp, xoay vặn đồ chơi, đan, vẽ tranh, nặn tượng, cắt, xé, dán, xâu hạt, xúc đổ cát …

- Phát triểm cảm xúc: Ở độ tuổi này bé đã quan tâm nhiều hơn đến những người xung quanh, thích kết bạn, thích làm theo ý muốn của mình. Bé cũng bắt đầu nhận biết mình là một cá thể riêng biệt nên muốn thể hiện sự tự chủ, vì vậy bé sẽ trở nên bướng bỉnh khi bị khi bị người lớn áp đặt, la mắng. Để giúp bé phát triển cảm xúc trong giai đoạn này thì bố mẹ hãy tích cực vui chơi cùng con. Khi cùng con chơi trò “ Hỏi đáp”, bố mẹ sẽ đặt những câu hỏi mở để biết con đang nghĩ gì, khuyến khích con sử dụng từ ngữ để mô tả cảm xúc : hạnh phúc, vui mừng, giận dỗi, sợ hãi … Thông qua trò chơi “Sắm vai”, bố mẹ cùng con tái hiện lại hình ảnh của nhân vật, giúp con tìm hiểu và nhận diện cảm xúc của nhân vật, đồng thời con cũng dễ dàng hơn để bộc lộ cảm xúc của mình. Bên cạnh đó, bố mẹ thường xuyên kể cho con nghe những câu chuyện cổ tích, những câu chuyện giáo dục giúp con bồi dưỡng tâm hồn. Bố mẹ hạn chế la mắng, không dán nhãn cho con là hư, là xấu khiến con mặc cảm, tự ti và trở nên bướng bỉnh hơn. Ngoài ra, bố mẹ cũng luôn tôn trọng cảm xúc của con, tạo môi trường gia đình hòa thuận, yêu thương để gieo mầm yêu thương từ trong chính gia đình.

- Phát triển giao tiếp : Trẻ phát triển ngôn ngữ thông qua việc thể hiện mong muốn của bản thân, vì vậy bố mẹ tạo môi trường để khuyến khích trẻ bộc lộ nhu cầu bằng lời nói. Ở giai đoạn này bé bắt chước rất giỏi, bé quan sát và mô phỏng lại cách giao tiếp của người lớn, vì vậy bố mẹ thường xuyên nói chuyện cùng bé, luôn vui vẻ chào hỏi, chủ động giao tiếp để bé học hỏi. Hạn chế cho bé xem tivi, chơi Ipad vì sẽ khiến bé lười nói, khó khăn vốn từ vì thiếu sự tương tác. Khuyến khích bé chơi các trò chơi đặt tên đồ vật, sắm vai, ca hát, đọc thơ; cho bé gặp gỡ, tiếp xúc với nhiều người khác nhau để bé giao tiếp và bồi dưỡng sự tự tin. Bố mẹ cũng lưu ý không thường xuyên la mắng, dán nhãn con là đồ hư xấu sẽ khiến con mặc cảm với bản thân, thu mình và ngại tiếp xúc. Cho con có cơ hội bày tỏ suy nghĩ, chính kiến, nhờ đó con tự tin hơn trong giao tiếp và bố mẹ cũng sẽ hiểu con hơn để có cách hỗ trợ con kịp thời.

Trả lời từ Chuyên gia/Thạc Sĩ Tâm Lý Vũ Thị Cẩm Vân: đang công tác tại Hội Quán Các Bà Mẹ.
12:28 CH 21/09/2015
e
Enfa.Chuyengia
Hóng
378Điểm·0Bài viết
Báo cáo