Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Tại sao em xinh mà vẫn yêu đơn phương?
Các khả năng có thể:
1. Thí chủ không xinh/đẹp như mình nghĩ
2. Thí chủ không có duyên như mình nghĩ
3. Nam thí chủ đó là một thằng ngốc
Còn thì bình sinh khi làm việc bần tăng rất ghét mấy cô gái õng ẹo.
02:25 CH 22/04/2012
suy nghĩ của trai 30 chưa vợ thế nào ạ?
ra trận đi. Ở đó mà nghĩ vớ vẩn.
02:31 CH 19/04/2012
Có nên tiếp tục vụng trộm ?
cẩn thận bị quay clip rồi phạt 100tr nhé
02:18 CH 19/04/2012
đón con đi học về mà mẹ chảy nước mắt
Cái chuyện cho trẻ con học sớm với chuyện có nên cho trẻ con tập viết chữ đẹp hay không là 2 việc khác nhau chứ. Mà kể cả ở Tây hay Ta thì viết được chữ đẹp đều là điều nên làm. đọc 1 văn bản viết tay có nét chữ đẹp hẳn nhiên sẽ thoải mái và có cảm tình hơn vừa đọc vừa đoán và vừa chửi tiên sư thằng nào viết chữ xấu ông đọc được :))
02:26 CH 18/09/2011
đón con đi học về mà mẹ chảy nước mắt
Mình nghĩ đơn giản là nếu không đạt yêu cầu thì bị điểm thấp là đúng. Vậy mới biết cố gắng để phấn đấu tốt hơn. Nếu kém mà không bị phạt thì còn gì động lực vươn lên. Bệnh thành tích là từ đây chứ đâu :))
06:15 CH 17/09/2011
Thể dục thể thao - Fitness với người Việt
tutu mới tham gia diễn đàn, kéo topic lên hỏi các mẹ vài điều vậy. ^^
Mục tiêu của em là giảm còn khoảng 48 - 49kg, giảm vòng 2, 3 và bắp tay, đùi. Hiện giờ thì mỗi buổi tập em gập bụng hăng lắm nên vòng 2 cũng đang giảm dần. Còn bắp tay và đùi thì em không biết bài tập nào hiệu quả. Em chỉ mong giảm mỡ cho thon gọn lại thôi chứ không muốn cơ bắp tay to nên cũng không dám tập tạ. Mong được các mẹ tư vấn. Em cảm ơn nhiều ạ! ^^

Muốn săn gọn thì bạn tập các bài tập với tạ trọng lượng nhẹ (1-2kg), làm từ 20 - 30 lần cho mỗi động tác liên tục.
VD: muốn to tay thì nâng tạ 10kg x 3 hiệp, mỗi hiệp 10 cái chẳng hạn. Bạn sẽ nâng 1kg x 3 hiệp, mỗi hiệp 30 cái
01:26 CH 30/05/2011
d
Du_Mu.c
Bắt chuyện
538Điểm·0Bài viết
Báo cáo