Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Vai trò và cách hấp thụ canxi
Dinh dưỡng cần thiết, nhưng việc có thể hấp thụ được chất dinh dưỡng không lại rất quan trọng đó các mẹ. Các mẹ nên cho trẻ thường xuyên tắm nắng, để tiền chất vitamin D ở trên da dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời có thể chuyển hóa thành vitamin D- giúp cho ruột có thể hấp thụ được Ca, P tốt hơn. Và nếu các mẹ nào có bị loãng xương, hay là muốn sử dụng Calci thì nên dùng vào buổi sáng nhé. Buổi sáng ngoài có ánh nắng mặt trời tăng khả năng hấp thu, cơ thể còn hoạt động nhiều, đi tiểu nhiều, nếu uống buổi tối, việc đi tiểu ít rất có thể calci sẽ ứ đọng lại và lâu ngày kết tinh thành sỏi (sỏi thận).
05:00 CH 29/04/2014
Ăn gì để ngủ ngon và sâu?
Em xin đóng góp thêm một số vị thuốc đông y giúp cho việc ngủ ngon của các mẹ. Tác dụng chung của các vị thuốc này đều là an thần, chữa các bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngoài ra còn có thêm nhiều công dụng bổ ích nữa như thanh nhiệt giải độc, thanh tâm, dưỡng tâm, etc.
1. Sen
Riêng về Sen có 8 vị thuốc, tương ứng với 8 phần của cây Sen mà các mẹ có thể sử dụng, tuy nhiên em thấy hạt sen có vẻ dễ mua, dễ sử dụng. Trong Đông y hạt sen được gọi là vị Liên nhục, có tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm (bổ tim), tăng sinh lực, săn ruột, cố tinh ngoài ra còn có thể chữa tiêu chảy, di mộng tim ở nam, và xích bạch đới ở nữ. Dùng 6-16g/ngày dạng sắc thuốc, bột hoặc viên.
2. Cây Lạc Tiên:
Dùng toàn cây trừ gốc rễ, uống 10-30g/ngày dạng sắc hoặc si rô thì dùng 20 -30ml trước khi đi ngủ. Lạc tiên cũng có tác dụng thanh tâm, an thần, bổ gan, chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ, tim hồi hộp.
3. Cây Vông Nem:
Dùng lá hoặc vỏ thân. Lá thì tác dụng an thần gây ngủ, bổ huyết, dùng chữa bệnh mất ngủ, khó ngủ, máu xấu. Uống 5-10g/ngày dạng sắc hay hãm. Vỏ thì tác dụng trừ phong thấp, thông kinh hoạt lạc, sát khuẩn. Dùng 5-10g.ngày, sắc hoặc các mẹ có thể ngâm rượu.
4.Thân Củ của cây Bình Vôi: Sản phẩm thuốc tân dược Rotundin trên thị trường mà các mẹ hay dùng để an thần dễ ngủ chính là hoạt chất lấy được từ cây Bình Vôi, mẹ em rất thích dùng loại này. Sử dụng không hề gây độc hại, rất an toàn, chỉ có điều dễ gây quen thuốc.
5.Cây Câu Đằng: Dùng phần thân có móc câu, uống 10-20g/ngày dạng thuốc sắc. Có tác dụng trấn kinh an thần, giảm huyết áp, dịu thần kinh, giảm đau.
04:17 CH 29/04/2014
[Thông tin chưa kiểm chứng] Cây thuốc hỗ trợ bệnh...
Các tài liệu trên sách vở mình không thấy cây "an xoa" và cũng không rõ nó có tác dụng hỗ trợ bệnh về gan thiệt không. Nhưng có một vài dược liệu khác đơn giản, thông dụng, có thể dùng để nhuận gan, lợi mật.
-Nghệ (Uất kim): nhuận gan, lợi mật, sát khuẩn, chống viêm, giảm huyết áp. Chữa các bệnh như viêm gan, vàng da, loét dạ dày, bế kinh,etc. Dùng 4-12g/ngày sắc.
- Lá Actisô: phục hồi tế bào gan, tăng chức năng chống độc của gan, etc. Dùng 6-10g/ngày sắc.
-Quả cây Dành Dành (Hồng chi tử): thanh nhiệt lợi tiểu, chỉ huyết, và các bệnh về gan mật (viêm gan), etc. Dùng 6-12g/ngày dạng sắc hoặc dạng tươi
- Nhân Trần (thân, cành mang lá). 10-15g/ngày dạng sắc. Tác dụng nhuận gan, kích thích tiêu hóa, phát hãn( giúp ra mồ hôi)
03:43 CH 29/04/2014
d
DrQuark
Hóng
358
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
1. Sen
Riêng về Sen có 8 vị thuốc, tương ứng với 8 phần của cây Sen mà các mẹ có thể sử dụng, tuy nhiên em thấy hạt sen có vẻ dễ mua, dễ sử dụng. Trong Đông y hạt sen được gọi là vị Liên nhục, có tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm (bổ tim), tăng sinh lực, săn ruột, cố tinh ngoài ra còn có thể chữa tiêu chảy, di mộng tim ở nam, và xích bạch đới ở nữ. Dùng 6-16g/ngày dạng sắc thuốc, bột hoặc viên.
2. Cây Lạc Tiên:
Dùng toàn cây trừ gốc rễ, uống 10-30g/ngày dạng sắc hoặc si rô thì dùng 20 -30ml trước khi đi ngủ. Lạc tiên cũng có tác dụng thanh tâm, an thần, bổ gan, chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ, tim hồi hộp.
3. Cây Vông Nem:
Dùng lá hoặc vỏ thân. Lá thì tác dụng an thần gây ngủ, bổ huyết, dùng chữa bệnh mất ngủ, khó ngủ, máu xấu. Uống 5-10g/ngày dạng sắc hay hãm. Vỏ thì tác dụng trừ phong thấp, thông kinh hoạt lạc, sát khuẩn. Dùng 5-10g.ngày, sắc hoặc các mẹ có thể ngâm rượu.
4.Thân Củ của cây Bình Vôi: Sản phẩm thuốc tân dược Rotundin trên thị trường mà các mẹ hay dùng để an thần dễ ngủ chính là hoạt chất lấy được từ cây Bình Vôi, mẹ em rất thích dùng loại này. Sử dụng không hề gây độc hại, rất an toàn, chỉ có điều dễ gây quen thuốc.
5.Cây Câu Đằng: Dùng phần thân có móc câu, uống 10-20g/ngày dạng thuốc sắc. Có tác dụng trấn kinh an thần, giảm huyết áp, dịu thần kinh, giảm đau.
-Nghệ (Uất kim): nhuận gan, lợi mật, sát khuẩn, chống viêm, giảm huyết áp. Chữa các bệnh như viêm gan, vàng da, loét dạ dày, bế kinh,etc. Dùng 4-12g/ngày sắc.
- Lá Actisô: phục hồi tế bào gan, tăng chức năng chống độc của gan, etc. Dùng 6-10g/ngày sắc.
-Quả cây Dành Dành (Hồng chi tử): thanh nhiệt lợi tiểu, chỉ huyết, và các bệnh về gan mật (viêm gan), etc. Dùng 6-12g/ngày dạng sắc hoặc dạng tươi
- Nhân Trần (thân, cành mang lá). 10-15g/ngày dạng sắc. Tác dụng nhuận gan, kích thích tiêu hóa, phát hãn( giúp ra mồ hôi)