04:51 CH 15/03/2013
2. Gấc hấp đường
Nguyên liệu
- Gấc 3/4 bát ăn cơm
- Lượng đường tùy khẩu vị của mẹ
Cách chế biến
- Trộn gấc với đường, cho hấp cách thủy đến khi chín
- Ăn nóng
Tác dụngBổ sung vitamin A, giúp hình thành thị lực cho bé
Em không biết là món ăn này có thực sự bổ cho thai nhi như chị Nhà Phố cổ nói không nhưng riêng phần màu đỏ em nghĩ mọi người phải cẩn thận. Vì em đọc thông tin trên mạng được biết là trong thời kỳ mang thai không được bổ sung quá nhiều vitamin A vì sẽ có hại cho thai nhi. Lượng vitamin A cung cấp cho cơ thể nên giảm còn 1/4 so với người bình thường.
Em đang uống procare nhưng chị bạn em làm trong Đại học Y bảo rằng: trong procare cũng chứa nhiều vitamin A, chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình cũng cung cấp khá nhiều vitamin a rồi (từ trứng, sữa, cà rốt, hoa quả ...) cho nên chỉ nên uống 2 ngày 1 viên ( nếu vẫn ăn uống được) để tránh thừa vitamin a.
Em copy từ một bài báo cho các mẹ xem nhé:
...............
Các bà mẹ tương lai dùng hỗn hợp nhiều vitamin khác nhau có thể làm cho đứa con tương lai bị khuyết tật. Một nghiên cứu của các tổ chức British Standards và BDF Newlife cho thấy 1/3 loại hỗn hợp nhiều sinh tố tại Anh không gắn nhãn sản phẩm cảnh báo chúng có chứa vitamin A, thứ có thể gây hại cho bào thai.
Nhiều thai phụ cho rằng vitamin A có thể có lợi cho thai nhi, nhưng thực tế không phải vậy. Vitamin A, có mặt trong gan, là một chất gây quái thai (teratogen), thứ làm tổn thương sự phát triển các tế bào của noãn, dẫn đến việc phát triển các tình trạng như nứt đốt sống, não úng thủy và làm đường tiểu dị dạng. Các tổn thương thường xảy ra trong những ngày đầu của thai kỳ.
link: http://vietbao.vn/Suc-khoe/Vitamin-A-khong-tot-cho-thai-nhi/40090499/248/
..............
07:41 CH 29/11/2011
d
Thung lũng ty, dinh bảo đại 1,3, ga xe lửa, bảo tàng, trường cđ sp đl, ma rừng lữ quán, thác, hầm đất sét, thiền viện ... và cả tour cồng chiêng nữa nhé.
Mình k thích thuê xe máy vì sợ ch con mệt, thích nhất là đc ghép tour. Tư vấn giúp mình luôn với nhé.
Mình cám ơn rất nhiều!