Dạ cảm ơn c. Đợt rồi e xong 20 ngày khi ăn lại thì e chỉ dám ăn cháo loãng vs uống hh thôi. Chứ k ăn gì khác. Sau 3 ngày ăn cháo thì e mới quay lại ăn kiêng tiếp. C giảm xong. Khi ăn lại thì c cố ăn mấy ngày cháo loãng cho cơ thể c thích ứng lại đã. Rồi mới ăn như bt. Mà ăn bt thì cố tránh đồ ăn dầu mỡ trong tuần đầu. Ăn đồ luộc là tốt nhất c à. Mà c ăn sáng chiều đi. Tối c uống hh thôi. Để giữ cân. Sau khi ăn lại c đừng ăn thả ga ngay là đc. Cố thử cách e nói xem coi có còn tăng k c? Chứ sau 20 ngày e ăn cháo 3 ngày nó lại giảm tiếp c à. Cố lên c nhé. Hy vọng c sẽ giảm nhanh giống như e. À mà c có tg thì đi tập td hay chạy bộ đi ạ. Nó cũng giúp ích lắm đó c. Hehe.
Cũng chỉ vì 1 chữ thèm đó mà em đã không giữ được thành quả bao nhiêu ngày cố gắng, giờ trở lại vạch xuất phát với 1 sự nản không nhẹ... Quá buồn.
những ngày đầu mất cân chủ yếu là do giảm nước, nên mn mới thấy cân nặng xuống nhanh và nhiều. về sau cân giảm chậm nhưng đó là mỡ giảm, nên có khi chỉ giảm từ 0.25-0.5kg/tuần thôi. mn cứ bình tĩnh và kiên trì đi. Mà khâm phục mn thiệt đó, m thì ngày nào cũng vi phạm, ko ít thì nhiều :(
Mình ăn hơn 10 ngà, tuần đầu k giảm, hôm nay cân giảm 3 kg. Nhưng mặc quần áo vẫn vậy không thấy rộng. Có phải mình giảm nước không mn? Gởi từ ứng dụng Webtretho của Sunny0805
mọi người ơi em xay 4 trái cà , nửa trái thơm với 5 trái chuối được k, có chị nào gia giảm hỗn hợp rồi cho em biết tỷ lệ với chứ em xay như chị tiên thì đặc quá , ăn khó chịu quá mấy chị ak,cứ ăn được 2 buổi đến chiều là em cứ nghĩ đến là hết cả sức để làm việc ấy ạ, mấy chị tư vấn giúp em với
bạn giống mình, mình ăn triệt để 8 ngay xuống 3 kg. nhưng hôm qua giờ ốm cơ thể yếu hẳn ko chịu nổi hoa mắt chóng mặt phải uống thêm thuốc hạ đừong huyết av2 ăn phở, rau, thit thêm. ăn xong thi dau bao tử. con 5kg giờ ko biết làm sao day
Em cũng ngày đầu tiên mà xay ra cái hh nó cứ lợm lợm sao ấy uống ko hết thế là đi học về đói quá h đag quất gói cháo nè chị.....huhuhu
Sao không ăn xíu cháo hay cơm lót dạ rồi uống thuốc.như chị uống đến hôm nay ngày thứ 3 nhưng sáng c vẫn ăn sáng ba ngày thôi mà c thấy nhẹ nhõm hẳn. Đang bệnh nên ăn gì lót dạ. Còn bé na thì đặc biệt rồi vì cơ điạ mỗi người mỗi khác
E vẫn sinh tố đều, thuốc thì vẫn uống. E là e kiêng nhưng ốm hay bệnh là thuốc ngay, hh ăn cũng có làm sao đâu, nó cũng no mà.
Sao mấy mẹ cần giảm xuống 44kg khiếp thế, em cao 1m53 hồi con gái 46kg thấy đẹp, h con 3,5 tuổi nặng 48kg thấy cũng hài hòa lắm mà
Ngày thứ 2:Chả hiểu sao, hôm nay thấy uống dễ hơn hôm qua @_@Có dấu hiệu bụng réo < như vậy có phải đói ko nhỉ :-? vì mình ko thấy cồn cào hay khó chịu gì.Bận quá nên chưa tập thể dục - chắc lát phải khởi động tý.Mà hình như làm cái này ko nên làm việc khuya :( Tối qua thức khuya nên hơi đau bụng, đi ngủ cái đỡ luôn.Mà mình đọc bài thuốc này, nếu cho cà chua vào nhiều hơn sẽ tốt cho ai bị bệnh táo đó.
Ck mình bảo. Mh ăn kiểu này ko khéo bị thiếu chất suy nhược cơ thể vào bệnh viện thì tiêu luôn. Hic hic. Suy nghĩ ko biết làm đây nữa.
Na ơi. Mình có thể ăn thêm 1 ít rau luộc mỗi ngày được ko nhỉ. Chứ như vậy chắc cầm cự ko nỗi quá. Mà mh thấy chị làm chung với mh ấy. Ăn 1 tô rau luộc và 1 chén cơm mỗi bữa ăn. 1 tháng chị ấy giảm được 5kg đó. :-(
Ngưỡng mộ bạn quá :( Mình giảm dc có 3kg xong đứng im tới giờ vì ăn tùm lum hết hicc. Cũng muốn giảm còn 45kg mà sao xa vời quá =( Bạn kiềm nén chứng thèm ăn như thế nào vậy ?
Mình cũng vậy ;( mỗi lần ăn là như cuồng ăn í . Mưa gió gì cũng phải đi mua 1 đống thứ về ăn cho hả dạ. Hic. Giờ ko biết sao để chịu nổi tới cuối tháng tiêu trừ thêm 6kg..;( Sau 6kg đó còn phải diệt thêm vài kí nữa . Gian nan quá ;((
Ko dám giảm nước đâu. Cái hh này nó đốt mỡ nữa á. Muốn biết giảm nước hay mỡ thì mặc đồ coi rộng hay chật là biết ngay.
Chắc phải có rộng chút chút chứ làm gì ko :/ hoặc mỡ cứng quá nên nó mềm trc rồi đốt sau. Bạn kiên trì theo xem sao.
Xay theo công thức gốc của chị Hatien mình xay ra 1 lít rưỡi đặc kẹo. Nên mình bớt xuống còn 3 cà (quả to nhất) , 3 chuối, 1/2 thơm. Đủ 300ml cho mỗi lần uống thôi. Gia giảm tùy bạn ah, ko sao đâu.
Giờ mình ăn thêm miếng cháo gói rồi chút uống hh xong rồi ngủ nè. Thì đợi hết bệnh rồi triệt để típ chứ biết sao giờ :(
Xay lâu chút cho nhuyễn ^^ mình đang bệnh vẫn uống hh triệt để , mà xém xỉu mấy lần, nên cũng hơi sợ, vừa nãy mới ăn thêm 1 ít dứa tươi,, cái bụng biểu tình quá nên ăn dặm 1/3 gói cháo cho nó êm. Hihi. Tại bệnh nên cơ thể nó yếu vậy chứ bt mình uống hh ko có tới nỗi nào.
Dạ tại bữa giờ e ăn sinh tố mà tối lại ăn tùm lum nên giờ e định theo triệt để thì lại bệnh hic. E uống thuốc rồi thấy ko có sao. Cảm ơn chị quan tâm :*
Tại mình sợ ko có cơm mà uống thuốc bị cào ruột ấy . Mà nghe Na vẫn uống hh mà uống thêm thuốc ko bị gì thì giờ mình đi uống hh rồi 1 tiếng sau uống thuốc :*
Chị mình 1m54 mà lúc 47kg mập như heo ấy : )) Bả giảm xuống 40kg nhìn mỏng, đẹp, mặc gì nhìn cũng ưng =P Dáng người mỗi người mỗi khác ấy. Như mình cũng cần phải giảm nhiều nhìn mới dc. Cũng cao nặng như nhau mà người nhìn đẹp người nhìn to lắm.
Hihi chủ yếu thấy mình gọn lại, người khác cũng nhận ra mình ốm xuống. Cân nặng nhieu khi cũng ko chính xác =)
Nó réo vậy chứ ko phải đói đâu, uống nước vô là ok. Uống cái này bạn nên ngủ sớm, thức khuya quá nó đói thật đó :D
Sao suy nhược cơ thể đc . Vitamin trong 3 loại này dung hòa đủ nuôi cơ thể rồi, uống vô ko mệt ko chóng mặt nhức đầu gì. Mình thấy người vẫn khỏe mạnh , bụng dạ ok hết, có điều tại thèm ăn nên ăn thôi : )) bạn thèm thì cách vài ngày ăn món mình thích 1 lần chắc đâu sao. Giảm chậm chút thôi. Hihi. Mình ko có xài fb.
Đc mà bạn. Ăn rau trái cây ít ngọt đó. Giảm chậm thôi. Mình cứ ăn dc 2, 3 bữa lại thèm quá ăn xả láng hahaha chán quá đi thôi =)) Hôm nay mình lại thả phanh. Mai lại ăn tiếp.