e cũng thử rồi chị ạ ! vẫn béo như thường ! hí ! người em bị gì á ! chị biết không ! e ăn, ọc 3 năm liền mà cũng chả ốm ! e biết làm vậy là không tốt cho sức khỏe nhưng e làm 3 năm rồi, giờ không dứt ra được !:Worried:
hp ah , hỏi các mẹ các bố tý nhé , có bố nào quên cách hôn chưa , 2 năm nay chỉ tự tưởng tượng ra 1 nụ hôn kiểu pháp , ko đc hôn , giá xã nhà mình biết rằng a bớt thời gian đi kiếm tiền , thôi đừng nấu cơm chiều cho e , ko bế con cho e ngủ trưa , đừng trả tiền khi e mua quần áo hay ko đánh giầy cho e đi tiệc .... hãy hôn e !!!!!!!!!!!!!!!
:Laughing::Laughing::Laughing::Laughing:thấ mới bảo là nàng chưa đọc hết mấy rely đã vội hỏi tớ "xổ ruột ra mà nói à?", ừ thì mấy comment trước tớ chẳng đã bảo tớ có sao nói vậy, hơi đâu mà đi lòng vòng, ý "ko phải kiêng khem khổ sở" là chỉ dùng MONA thì ko đói, ko thèm ăn, sau cùng dạ dày nhỏ tự khắc ko khổ sở, còn có bực hay ko thì nàng phải đặt nàng vào hoàn cảnh của tớ rồi tự trả lời chứ :o:o:o ko có ai thích ng khác hỏi cái câu theo kiểu :"em ko có đọc rely của mọi ng nên em ko biết có ai đã trả lời đc câu hỏi này chưa!!!???", còn cái chuyện nàng thích cách ng ta rely thân thiện với nàng thì nàng cứ thích chứ, mình đâu có đuổi nàng đi, chỉ tại nàng chả phải ngay từ đầu tự nhận mình ý chí thỏ xong hỏi khéo 1 câu như "có ai ngoài LP diet thành công chưa" thế thì nàng hỏi tớ làm sao mà ko bực nàng đây??? chả nhẽ lại ngồi đấy mời kéo 1 ng ko thích thử thách vào chơi trò "thách thử" à???uh, thì mình nhận mình nóng vì đi về mệt, nhưng trách ng nóng tính có khi nên cần xem lại vì sao nàng lỡ lời ko nhỉ? :Smiling::Smiling::Smiling:, vì mình nghĩ ko riêng mình, mà ai đọc cái comment của nàng cũng thấy là ngay từ đầu nó có vẻ ko thiện chí với mình trước, kiểu như hỏi móc là "chỉ mình Linh Phan thành công thôi sao?" mình thẳng nên mình xù lông nhím thôi, mà gì gì chứ mình cũng nói thẳng mà, ý tứ thì cũng có nhiu đó thôi, nàng đọc xong mà hỏi lại tớ có "xổ ruột ra nói hay ko" chắc nàng đọc lại là hiểu!!! (mà tớ đọc tớ ko có thấy nàng hỏi gì cả thì làm sao mà gthích, đc có 1 câu kiểu như trên thế tớ trả lời là :"ừ, hiện tại sau gần 3 tháng diet, mới có mình tớ xuống đc chừng 9kg, chưa cán đích... vì tổng tớ mún xuống là 12kg cơ..." :LoveStruc::LoveStruc:)thôi, xem như tớ hiểu lầm, tưởng nàng mem mới vào đã chăng rào,nên tớ tưởng mình làm nàng xích mích chứ tớ thì ko có cố ý gây hấn gì, hihi, thế mới nói, câu chữ trên mạng nó ko có cảm xúc hay giọng văn lên xuống, gõ 1 câu từ ngữ liền mạch chưa chắc diễn tả đc ngay tâm ý của mình, chị em mình là chúa dỗi hờn, :Angel::Angel::Angel:, mà lúc ấy, thấy ngay cái câu "ý chí ko hợp kiểu diet này" thì tớ nghĩ ngay đến cái tiêu đề "chỉ cần kiên nhẫn", thế tớ đâu có dám rủ bạn vào MONA nữa... :Laughing::Laughing::Laughing:thôi mà, ng ta cũng đâu có cố ý, tại hiểu lầm mà ra, bỏ qua thôi nàng ạ!!! tớ cũng gthích rõ sao tớ bực nàng rồi còn gì! :Battin ey::Battin ey::Battin ey:, lần sau nàng hỏi nhạ nhàng tí, chã nhẽ tớ lại ko thèm lịch sự với nàng à! thôi cái nữa, tặng hoa cho nàng mau bớt buồn, bớt hờn, mau đi tìm pp hợp về làm kim chỉ nam xinh đẹp đi thôi!!! :Rose::Rose::Rose::Rose:
E biết tuổi e còn fải lo lắg tới chuyện học hành. E hỏi ý kiến mog mọi ng đưa ra góp ý giúp e. Tại bọn e iêu nhau cũg lâu r ckứ k fải mới vài tháng. Cũg đừg ai ngĩ e yêu theo kiểu bồg bột vớ vẩn hay iêu vì lý do nào khác
Mời bạn tham gia cho vui, em í cũng có nói là đang bực bội trong người nên mới nói thế, xã xong rồi chắc ko còn nghỉ gì đâu.Mình cũng mới bắt đầu và cũng ko chịu được nhịn ăn nên chưa thấy gì, nhưng mà cũng hy vọng nhiều lắm, vì cái này rõ là đơn giản, nên mình đang tập giảm ăn và tới là tập cắt bửa, cùng cố gắng, cùng động viên tinh thần mọi người nhé
:Laughing::Laughing::Laughing::Laughing:3 điều thôi bạn, mình thẳng tính nên thẳng thừng thôi, bạn có thẳng thì cứ "xổ ruột" ra mà gõ, mình chả tốn time rely đâu!1/ chưa đọc hết thì ... cứ đọc đi rùi nói nhé, cái gì cần biết thì nên tự tìm hiểu (thế mới có chuyện có chị em ráng ngồi đọc tù tì mấy chục trang), đôi khi muốn biết thì nên tự thử nghiệm, đc kết quả rồi thì cũng nên biết nghiệm lại, đơn giản là vì lời ng ta là lời ng ta, sao lại có thể đem lòng ta đi đo lòng người thế này ??? 2/ với ý chí theo như bạn tự nói ý, ý chí của 1 con thỏ, thì chả có cái phương pháp giảm cân tự nhiên nào mà bạn theo đc đâu, bạn xuống cân = kiểu gì đấy mà hợp thì chắc cũng chả giữ đc cân lâu, vì có ý chí đâu mà giữ :Smug::Smug: (mà có khi chả cần vì có thể bạn đẹp sẵn rồi, mà cũng đừng so với con thỏ, vì theo mình biết, thỏ là 1 trong những lài có ý chí sinh tồn và bản năng khá cao đấy, chỉ có thỏ cảnh mới mất ý chí thoy).3/ mình thì mình ko dám can vào cuộc sống của nàng, thôi thì mình xin đc nhiều chuyện 1 câu, rằng sống nhiều lắm cũng chỉ vài chục đến 1 trăm năm, dễ mấy khi có lúc vui với đời, cần gì bắt bẻ nhau 1-2 câu chữ, thà cứ cười vui 1 chút mà sống vui thêm tí, chứ ra đường đa nghi quá khéo lại thiệt thân! hiểu hay ko là tuỳ bạn thôi, thấy tớ "điêu" quá thì thôi, cứ né qua 1 bên kệ tớ đi, tớ với chị em wtt có xây nhà lên đến tầng 100 thì cũng chả đổ sang nhà bạn đc... thế nhá! chào!hôm nay em đi củ chi về đang mệt, nên "mau bực", chị em nghe gió lùa bên tai, ngứa tí rồi thôi nhé, dù hôm nay đi củ chi ăn bò và khoai mì (rất ngon, ăn ở địa đạo ạ) buổi trưa (may ko dị ứng, đợt này da thịt thất thường quá), nhưng tối về vẫn làm cữ MONA, nói thật, giờ ko MONA em cũng chả đói, bây giờ có ăn 1 bữa sáng thì em cũng chả đói trưa nữa, tối trễ có khi chả buồn ăn, vì chả thèm, chỉ thèm trái cây thôi!^^
Em xin đc bon chen trả lời chị xí :PEm đã từng dùng pp tuyệt thực 7 ngày rùi c ạ, công nhận là ko ăn nên giảm nhanh!pp mona này cũng giống như vậy, không ăn nên giảm cũng nhanh!Cứ cho ở cả 2 phương pháp số kg giảm đều là chất cặn bã trong cơ thể đi! NHƯNG:Đối với tuyệt thực, em không được tập thể dục, làm j cũng phải nhẹ nhàng, có lúc đứng lên là bị hoa mắt chóng mặt....nói chung em phải công nhận là sức chịu đựng em cao nên em mới thực hiện được. Còn với MONA thì em vẫn có thể tập thể dục đều đều, không bị mệt j hết!Đối với em, thải ra chất cặn bã cũng tốt, không phải mỡ cũng chẳng sao!Ngoài ra với pp này em cũng hạn chế đc sự ăn của mình, không bị đói mà vẫn tập thể dục được!Như vậy thì ta giảm đc cân rùi :) Em tin tưởng ở mật ong :xCó rất nhiều bài viết về mật ong gúp giảm cân rùi
Bạn ăn rồi ọc ra thì cũng chỉ ra đc 40-60% thui chứ ko ra tất đc vì cái cơ thể thôg minh của bạn đã hấp thu một cách nhanh chóng rồi. Mình tham khảo trên mạng thì nó nói vậy đấy. Biết thế nên mình chỉ áp dụng nó khi nào chót ăn nhiều quá thôi chứ ko áp dụng với hy vọng giảm cân đc đâu. Bọn nước ngoài nó gầy đc là vì nó vừa ana (biếng ăn) và vừa mia (ăn ói). Mà cái này còn gây nghiện cơ, càng lạm dụng thì càng nghiện ko thể thoát ra đc. Cũng có đợt mình bị nghiện nó nên thường xuyên làm như thế, xog rồi mệt mỏi, tội lỗi chán trường quá lại thôi. Thậm chí mình chỉ cúi người và ấn vào bụng là có thể ói ra rồi nhưng đúng thật là thế nào cũng ko ói đến ra mật xanh mật vàng đc. Mình đã nhiều lần giảm cân rồi lại bị cá hồi, nhịn ăn, tập thể dục, DAS và thành công nhất là vs DAS (kỉ lục giảm 9kg) nhưng vì mình hảo ngọt nên rồi đâu cũng về đấy. Chỉ 3 năm cấp 3 thôi mà mình tăng tận 10kg lận. Tâm lý ăn bù sau mỗi lần giảm cân làm mình béo nhanh hơn và dai hơn. Lên đhoc năm nhất thì mình giảm vs DAS đc 9kg, xong rồi lại tăng lại, từ đấy cũng giảm mấy lần nữa nhưng lại quay về con số cũ chán lắm ý. Mấy tháng hè định bụng giảm cân mà chẳng giảm đc lạng nào cả.:Crying:Bây h thì đang quay lại với DAS đây nhưng mà đang ngán thịt cá quá, chỉ thèm hoa quả thôi. Giờ mình ko tập thể dục vì tập phải lâu thì mới có tác dụng, mình mỗi lần tập chỉ trong thời gian ngắn và tập với cường độ cao với mong muốn ép cân nên toàn bị to cơ ra, nhất là cơ mông, đùi và bắp chân, bắp tay. Thế rồi nản, ngưng tập, cơ teo đi nhưng ăn bù vào lại béo, lại tăng mỡ. Mình cũng muốn tập thể dục lắm nhưng mà ko kiên trì gì cả. Có chị nào trên này kể là tập ngày tầm 2h gì đó, giảm đc cân và sau này ăn lại, thậm chí ăn nhiều vẫn ko tăng cân nữa nhưng phải duy trì tập, ko dừng lại là lại bị tăng ngay. Bạn tăng từ 49kg đến 51 kg là do bạn ăn nhiều hơn so với hôm trước nhịn ăn nên cân tăng là do tăng nước và thức ăn thôi. Mình thấy bao h giảm nhanh 3-5kg đầu thì toàn là nước và thức ăn cả và số cân ấy cũng tăng lại nhanh khi mình ăn lại bình thường. Giờ mình cố theo DAS vì nó giúp mình giảm nhanh cái số cân 3-5 kg ấy (rất cần thiết vì sắp phải đi học rồi) và hơn nữa ko sợ thiếu chất, chỉ hơi stress vì ko đc ăn ngọt thôi. Nhưng theo kinh nghiệm của mình thì càng giảm cân nhiều lần thì những lần sau càng khó giảm hơn vì cơ thể đã thích nghi rồi. Như kiểu nó biết là sẽ phải chịu đói nên nó hấp thu càng nhiều chất càng tốt, thế nên ăn ít mà vẫn béo là thế. Hay là bạn theo DAS với mình cho vui đi. Nhưng mà đừng ăn nhiều nhé vì bạn đang quen ăn ít rồi mà tự nhiên ăn nhiều thịt cá là sẽ dễ bị tăng cân lắm đấy. Cùng cố gắng nhé!