au mua gì hả mụ, 3 tháng nay nó chỉ quanh quảnh 1.03xx-1.05xx mà k có biến động, tính ra có khi k bằng gửi bank ấy chứ,
canh mua gu là số 1 hiện nay, ưu tiên đặc biệt mua gu luôn tuần này full vốn :>:>

hnay ngày đầu tiên khởi động lại chiến dịch 12 ngày, cả nhà ủng hộ mềnh với

Các chị cho e hỏi uống trà xanh với trà lá sen được kg?

Ui cha, nghe mà ham quá ha.Bạn có kết hợp với tập thể dục k ? Bởi mình lười thể dục hic .

ganh tị dễ sợ, trước DAS eo mình có 70 mà vật vã mãi mới xuống được 64, thế mà mẹ nó xuống 60, :Drooling:
hic, mẹ nó xuống đúng chuẩn người mẫu, chỗ cần to thì to, chỗ cần bé thì bé, còn mình thì xuống vô tổ chức
Copy chỗ này của mẹ nó tí - để so sánh ấy mà
Vòng 1: 82 (trước là 86)
Vòng eo : 64 (trước 70)
Vòng ngang rốn: 72 (trước 78)
Vòng bụng dưới : 80 (trước 88)
Vòng 3 : 89 (trước 98)
Vòng 4 (đùi í): 52 (trước 58 - ặc ặc) Cũng phải mặc size 28, chim cú cái đùi
Cân nặng giảm từ 60 xuống còn 51 (giống mẹ nó chỗ này) :p

Cho hỏi là có cần phải chính xác thời gian như vậy k ạ? Mục đích là xanh nước hay có chất hơn? Với lại vì sao phải vắt kiệt lá chè, mình cứ tưởng chỉ cần nấu lá chè xanh để cho đậm chè thì uống tốt hơn chứ ạ?
Mình thì hay dùng gói lipton để sẵn trên cty uống cho nhanh. dạo này cũng hay nấu lá chè xanh tắm cho con nên cũng muốn dùng thử cách này. Thk các mẹ.

chị em hỏi xí chị nói em đó hả, haha dạo này em hơi bị tự tin quá. chị ui còn mua đồ bên nhà em Cừu ko? em đang me mua quần jean size 27 đây vì 28 rộng quá rùi

Liều mình khoe cái ảnh mới chộp, mục tiêu 1 đã đạt, mục tiêu 2 53kg chưa đến vì đang lơ lửng ở 55kg.
Hình 1 là hình mới sinh xong được 3 tháng, cỡ 55kg, quần oversize nhé, giờ cái quần này ko kéo lên được vì quá rộng, lúc này 65kg

bụng thì lúc đó ko đo lại vì đo xong không ghi nên ko nhớ rõ
Hình 2 là hình mới chộp hôm qua, quần jean đang mặc size 28 nhưng rộng, 27 có lẽ vừa, cánh tay còn bự vì tạng người mình tay ko nhỏ lắm, lúc này là 55kg

PS: Chúi ko post hình dì vào FB nhe, dì sợ nổi tiếng lắm, dì cứ chìm chìm ở nhà mình chứ vào FB bạn bè dì thấy ngại lắm, hì hì

Hehe, dạo này em phấn khởi rồi nên không đo đạc gì nữa. Tình hình là được khen càng ngày càng nhiều cơ chị à :o.
Em đang xác định mấy tháng nữa bụng mới phẳng được cho khỏi xoắn chị à. Nếu sớm hơn thì càng tốt, mà nếu không thì cũng chẳng sao.
Mí cả em hết que thử rồi nên chỉ báo cáo thế thôi cho đỡ tốn đất nhà mình :D

Bá cáo với cả nhà,sau 18 ngày Das hnay e vừa relax 1 trận kinh hoàng, đến bgio cái bụng e vẫn đang biểu quyết,hix hix. :Sick:
Mai lại tiếp tục trường kỳ kháng chiến thui.:Worried:
Các chị iu dấu ui, e ko 5-2 mà e 6-1 có đc ko ạ? và nên 6-1 trong thời gian bao lâu thì chuyển sang 5-2 ạ? Thanks các chị nhìu nhìu!!! :LoveStruc::Rose::Rose::LoveStruc:

Báo cáo:
Tuần 11 (06.08.2011 - 12.08.2011): HIIT 6 lần bài VENUS + bài tập hông, đùi, bắp chân - DAS 5-2
Tuần 12 (13.08.2011 - 18.08.2011): HIIT 6 lần bài VENUS + bài tập hông, đùi, bắp chân - DAS 5-2
Tuần 13 (19.08.2011 - 22.08.2011): HIIT 6 lần bài VENUS + bài tập hông, đùi, bắp chân - DAS 5-2

chị mẹ tina úi, mấy nay giảm nhìu ko chị, em mặc quần size 28 rùi nè, cân còn 56kg, hôm rồi em nói chị ko giảm. hôm qua nó giảm cái vèo xuống luôn, mục tiêu em chỉ quần size 27, áo size S thoai, cỡ 53kg é, sắp gần đích rùi

Nếu chỉ ăn thế không thêm rau củ gì cả, và ăn được như thế một ngày thì không phải là ăn đúng chưa mà là ăn quá giỏi :Rose:
Dì uống mỡ nữa sợ không chịu được lâu thôi chứ nếu không sao thì dì cứ uống. Dì cứ từ từ thôi, cái này đòi hỏi kiên trì, đường khó mà ngắn được nên phải bình tĩnh.
Một ngày tặng 1.000.000 bông hồng không tàn bạo bằng mỗi ngày, đúng giờ, đúng địa điểm tặng 1 bông, đủ 1.000.000 ngày đâu.