Hồ sơ cá nhân: ChuoivaMiu - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Ngất ngây 4 mùa ở thiên đường hoa Hitachi

Đẹp quá. Thiên nhiên trong lành là thích nhất.

11:15 SA 22/06/2012

Chiêm ngưỡng bình minh tuyệt đẹp ở khắp thế giới

Thanh bình và thơ mộng. Dễ chịu quá.

08:39 SA 01/11/2011

Tuyệt đẹp khung cảnh vườn táo chín khắp xứ Kim Chi

Cảm giác được dạo bộ trong vườn thơm nồng hương táo chín mới thú vị làm sao. Ước gì...

09:59 SA 13/09/2011

Nước Mỹ lãng mạn vào thu

Cảnh đẹp quá, ước ao được du ngoạn đến nơi này. :Smug:

10:07 SA 10/08/2011

Bài hát "Chú ếch con" phát trên truyền hình Italy

Chẳng biết nói lời nào hơn cả là: QUÁ TUYỆT VỜI! :Applause:
Tự nhiên thấy tự hào thay đất nước mình sánh vai cùng bạn bè 5 châu thi thố tài năng.

01:38 CH 05/05/2011

Giúp mình với, thầy nói con mình là thiên đế...

Mình chỉ thấy là ông thầy phán nhảm nhí. Mẹ nó đừng tin rồi giải hạn vừa mất tiền vừa thêm suy nghĩ nặng đầu. Con mình nếu có giỏi giang tài cán thì là do bố mẹ nuôi dạy và bản thân cháu có năng lực. Hồi sau sẽ rõ.

01:13 CH 15/02/2011

Mua lá rong biển ở đâu?

Bạn có thể đến các siêu thị của Nhật và Hàn đều có cả. Nếu ở HN thì có một số địa chỉ sau nhé, giá cả chỉ vài chục nghìn thôi. :Smiling:
- Big C (quầy bán đồ Hàn)
- Siêu thị Unimart - Số 8 Phạm Ngọc Thạch - Kim Liên - Đống Đa - HN (đồ Nhật)
- Cửa hàng thực phẩm Hàn Quốc - 152 Ngọc Khánh - Ba Đình - HN

12:38 CH 28/11/2009

Thư giãn với những bài thơ hay trên báo Hoa Học...

Ngày hiến chương nhà giáo 20-11 sắp đến rồi, xin gửi một lời tri ân đến quý thầy cô, những người đang ngày đêm đóng góp cho sự nghiệp trồng người. :Rose::Rose::Rose:

HOA VÀ NGÀY 20-11
Kính tặng thầy
Nụ hoa hồng ngày xưa ấy
Còn rung rinh sắc thắm tươi
20-11 ngày năm ấy
Thầy tôi tuổi vừa đôi mươi.
Cô tôi mặc áo dài trắng
Tóc xanh cài một nụ hồng
Ngỡ mùa xuân sang quá
Học trò ngơ ngẩn chờ trông...

Nụ hoa hồng ngày xưa ấy ...
Xuân sang, thầy đã bốn mươi
Mái tóc chuyển màu bụi phấn
Nhành hoa cô có còn cài?
Nụ hoa hồng ngày xưa ấy ...
Tà áo dài trắng nơi nao,
Thầy cô - những mùa quả ngọt
Em bỗng thành hoa lúc nào.
PHẠM THỊ THANH NHÀN
(Hội bút Hương Đầu Mùa)

04:45 CH 18/11/2009

Uống bao nhiêu sữa là tốt nhất?

Em vừa tìm trên mạng được thông tin về lượng sữa uống hàng ngày cho trẻ, mẹ nó tham khảo nhé! :Smiling:
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi:
Dùng loại sữa công thức I với thành phần là các chất dinh dưỡng gần giống sữa mẹ. Những chất dinh dưỡng này ở tỷ lệ cân đối, phù hợp với sự hấp thu và chuyển hóa ở trẻ, ít gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa. Ở lứa tuổi này không nên dùng sữa bò tươi, sữa đặc có đường, sữa bột nguyên kem, hoặc các loại sữa bột công thức dành cho trẻ trên 6 tháng. Khi mua sữa thì phải xem hạn dùng và pha sữa đúng theo tỷ lệ hướng dẫn ghi trên vỏ hộp. Chỉ nên dùng nước đun sôi đã nguội bớt để pha, không dùng nước sôi, hoặc đun sôi sữa, vì sẽ làm mất, hoặc hao hụt các vitamin và khoáng chất có trong sữa.
Số lượng sữa uống hàng ngày tùy theo từng tháng tuổi:
* Trẻ sơ sinh (1 tháng tuổi): 60-80ml/bữa x 7-8 bữa/ngày (500-600ml/ngày)
* Trẻ từ 2-4 tháng tuổi: 100-120ml/bữa x 6-7 bữa/ngày (700-800ml/ngày)
* Trẻ từ 5-6 tháng tuổi: 150-180ml/bữa x 5-6 bữa/ngày (800-1000ml/ngày)
Đối với trẻ 6-12 tháng tuổi:
Ngoài các bữa ăn bổ sung như bột, cháo xay, trẻ vẫn cần phải uống thêm 500-600ml sữa/ngày chia làm 3-4 bữa, tùy theo mức độ uống của trẻ. Giai đoạn này dùng sang công thức sữa loại II, có thành phần các chất dinh dưỡng cao hơn sữa công thức loại I, nhất là chất đạm để phù hợp với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Nếu vẫn dùng sữa công thức I, trẻ sẽ chậm lớn do thiếu chất đạm.
Trẻ từ 1-5 tuổi:
Ngoài chế độ ăn chính hàng ngày là cháo, cơm, mì, súp, bún, phở… trẻ vẫn cần uống sữa từ 400-500ml/ngày. Lúc này có thể dùng tất cả các loại sữa dành cho trẻ trên 1 tuổi như: sữa bò tươi tiệt trùng, sữa bột nguyên kem, sữa đậu nành, sữa chua.
Trẻ ở lứa tuổi tiểu học và trung học cơ sở (6-14 tuổi):
Ngoài chế độ ăn hàng ngày vẫn cần cho trẻ uống sữa vì đây là nguồn cung cấp canxi giúp trẻ phát triển chiều cao, nhất là với những trẻ không chịu ăn tôm, cua, cá. Tuy nhiên, cần phải lưu ý tình trạng dinh dưỡng của trẻ để chọn các loại sữa cho phù hợp.
Nếu trẻ phát triển bình thường thì có thể uống sữa bột nguyên kem, sữa tươi tiệt trùng, sữa đặc có đường… Nhưng nếu trẻ ở trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì thì chỉ được dùng các loại sữa bột tách bơ, sữa tươi không đường với số lượng không quá 300-400ml/ngày. Đối với trẻ bị thiếu dinh dưỡng, lại chọn các loại sữa giàu năng lượng (sữa đặc biệt dành cho trẻ suy dinh dưỡng), khi pha có độ đậm năng lượng là 1ml cung cấp 1kcalo. Những loại sữa này chứa nhiều vi chất dinh dưỡng hơn, giúp cho trẻ mau chóng phục hồi. Lượng sữa uống hàng ngày không hạn chế, có thể dùng 500-800ml/ngày.
(Source: http://www.nestle.com.vn)

06:38 CH 14/11/2009

Ăn thịt đông như thế nào, ăn kèm với nước chấm...

Ôi em cứ nghĩ đến thành phẩm của nhà bác chủ topic tận 3 kg thịt thì phải hoàng tráng lắm đây. :p:p:p
Cũng như mẹ nào đó đã nhắc phía trên thì thịt đông chỉ chấm nước mắm nguyên chất là đúng kiểu nhất, nhà tớ thì toàn lót dưới đáy bát thịt đông thêm hạt tiêu với cả mộc nhĩ, ăn rất giòn và thơm. :Smiling:

06:32 CH 14/11/2009

Photoshop

Tớ thì nghĩ vì chương trình toàn >300Mb khá là nặng nên các bạn ra ngoài hàng mua 1 đĩa cài về vừa đỡ mất công down vừa có cả crack kèm theo. :)
Mà mới bước đầu tập tành photoshop thì chỉ nên down bản Photoshop 7.0 về dùng sẽ dễ sử dụng hơn các phiên bản sau này. :Smiling:
Link down: http://softprovn.net/forum/showthread.php?t=16610
Sách hướng dẫn: http://vietphotoshop.com/photoshop-7

04:31 CH 27/10/2009

Mẫu váy cưới đuôi cá

Các trang này phần nhiều là trang của nước ngoài. :)

10:59 SA 17/10/2009

Mẫu váy cưới đuôi cá

Một số mẫu áo cưới đuôi cá bạn tham khảo nhé! :Smiling:

10:50 SA 17/10/2009

Cá giòn có thể chế biến những món gì?

Em lục lọi trên mạng thấy có món này, bác thử xem sao nhé! :Smiling:
CÁ GIÒN NƯỚNG MUỐI ỚT
Nguyên liệu: Cá giòn 200g - Bột ngọt 1 muỗng cà phê - Knor 1/2 muỗng cà phê - Tương ớt 2 muỗng cà phê - 1 trái cà chua, xà lách - Một ít muối, nước mắm, ớt xay, sả băm.
Thực hiện:
Cá giòn làm sạch, xắt miếng vừa ăn, sau đó đem ướp với gia vị gồm: bột ngọt, knor, nước mắm, muối, ớt, sả. Cuối cùng đem nướng khoảng 10 phút với lửa vừa.

01:42 CH 15/10/2009

Tha thiết nhờ các mẹ

Ôi đọc bài của mẹ Nhím mà thương quá. Cầu chúc cho Kún và các bé không may mắn khác gặp thầy gặp thuốc mà chữa khỏi được bệnh. Cố lên con nhé! :Rose::Rose::Rose:

06:18 CH 08/10/2009

Làm Sao Để Nhớ?

Nếu không thể nhớ dai được thì tập cho mình thói quen ghi chép có hệ thống lại những việc cần thiết cũng được bạn ạ. :)
Ngoài ra bổ sung thêm những thực phẩm sau:
Colin - món quà của não bộ:
Colin - chất giống vitamin - được giới khoa học đánh giá là loại chất tuyệt vời đối với não bộ. Những thực phẩm như cá, gan, trứng đều giàu colin. Colin có tác động tới các hệ cơ thể, được sử dụng như thuốc để tăng cường hoạt động của các tế bào gan.
Nó có ảnh hưởng tốt tới trí nhớ, đặc biệt tới cơ chế “ghi nhớ” của bộ nhớ. Qua các cuộc thử nghiệm người ta phát hiện ra rằng sau khi uống 10g chất colin, những người thử nghiệm nhớ những từ không liên quan với nhau tốt hơn.
Chất colin có trong pho mát tươi tách mỡ, cá tuyết, đậu Hà Lan, kiều mạch, gạo.
Lòng đỏ trứng là thức ăn chứa nhiều colin nhất. Trong một lòng đỏ trứng có gần 500mg chất colin, tương tự trong 100g gan cũng có chừng đó chất colin, nhiều gấp 2,5 lần so với trong 100g thịt chim.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng ốp lết hay 1 suất patê gan cộng với 100g pho mát tươi cùng với thịt pít tết hoặc thịt rán đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu colin cho cơ thể.
Óc của gà con, vịt con hay chim non phải có nhiều chất trí nhớ này. Chim non vừa mới nở ngay lập tức cần phải ghi nhớ điều đầu tiên là phát hiện ra chim mẹ để không nhầm lẫn với con khác, kẻo bị ăn thịt. Khả năng này của chim non và những con vật non khác được gọi là đánh dấu, ghi nhớ.
Axit folic và vitamin:
Hoạt động của não sẽ bị huỷ hoại một cách nghiêm trọng nếu trong khẩu phần ăn thường xuyên thiếu vitamin C, những vitamin nhóm B, đặc biệt là B1, B2, B12 và cả axit pholic.
Những món ăn làm từ gan không chỉ là nguồn cung cấp colin mà cả vitamin B6 và đồng nữa.
Những chất này đảm bảo “độ bền” cho các tế bào não của chúng ta, giúp chúng duy trì chế độ làm việc tốt. Các công trình nghiên cứu cho thấy thậm chí chỉ hơi thiếu 2 chất này trong thời gian dài có thể ảnh hưởng xấu tới các mỏm tế bào thần kinh.
Axit pholic có nhiều trong bột xay thô, bánh mỳ làm từ bột này, trong kê, hoa lơ, đậu nành, hành lá, nấm. Ngoài ra, trong gan, phó mát, trứng cá cũng có hàm lượng lớn vitamin này.
Đau đầu, chán ăn, táo bón là biểu hiện của việc thiếu vitamin B1. Bánh mỳ làm từ bột mỳ trắng chất lượng cao, bánh sữa, đường và đồ ngọt là những thức ăn nghèo vitamin nhóm B. Nếu ăn nhiều những đồ ăn này thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu vitamin B.
Để duy trì trí nhớ, trong vòng 1 tháng bạn nên uống sữa pha mật ong – nó có rất nhiều vitamin A, B và những chất khoáng. Ngoài ra, cũng có thể uống nước sắc củ sâm hay củ đinh lăng. Khi làm việc trí óc căng thẳng, cần phải uống những thuốc có chứa phốt pho, magiê để tăng cường trí nhớ.
Tham khảo thêm:
http://www.dinhduong.com.vn/story/gi-e-lam-tang-tri-nho
http://www.dinhduong.com.vn/story/cac-thuc-pham-co-l-i-cho-tri-nho

04:00 CH 04/10/2009

SCRAPBOOK theo phong cách wtt đây...!!! (tầng 2)

Bên trang deskcity đang có những mẫu khung khá là dễ thương, các mẹ down về nhé! :Smiling:

Link:
http://www.deskcity.com/details/picture/3174.html
http://www.deskcity.com/details/picture/3173.html

05:38 CH 28/09/2009

Máy Life Tech AP1200 dùng trong hồ cá để làm gì?

Theo em hiểu thì đây là đầu lọc khí dưới nước bác ạ! :Smiling:
Tác dụng của nó là lọc nước bể, tạo oxy, làm chậm quá trình phát triển của tảo bể và một số vật thể khác...
The Benefits of Using Powerheads:
* Powerheads provide much needed water circulation and oxygenation in your aquarium, much more efficiently than the air stones bubbles do.
* The more your tank water is circulated and filtered, the better the water quality is in your aquarium.
* Powerhead circulation permits the majority of old food and waste matter to be circulated or suspended, allowing them to be filtered out by a mechanical filter.
* They aid in the health of the tank inhabitants. Water moving over the animals helps to carry oxygen the them, brings food to stationary animals, and stimulates animal activity, providing a source of exercise for them as the water is pushed through the tank.
* Powerheads can help slow the growth of algae, as some types grow better in calmer waters.

05:55 CH 25/09/2009

Máy ảnh Canon dòng nào tốt các mẹ ơi?

Bạn cứ lôi quyển Hướng dẫn sử dụng kèm theo máy ra tìm hiểu các tính năng của máy (hoặc có thể tải tại đây), dần dần sẽ tìm ra được cách chụp được bức ảnh ưng ý. Bên mấy diễn đàn ảnh đó phần lớn họ đều dùng máy xịn cộng với trình độ chụp cao nên chất lượng ảnh đẹp của họ rất đẹp mà bạn. :)
Bạn có thể tham khảo thêm các kỹ thuật chụp ảnh ở đây nhé! :Smiling:
http://www.aha.vn/diendan/viewthread.php?topicId=2245
http://www.aha.vn/diendan/viewthread.php?topicId=2251

12:58 CH 21/09/2009

hỏi cách copy từ WTT sang Word để in

Tớ thì thường phần bài nào cần thiết thì bôi đen copy rồi paste sang word, sau khi copy xong hết thì format lại bên word toàn bộ, nhanh lắm! :Smiling:

12:05 CH 21/09/2009