e xin tâm sự thế này. E lấy chồng được 4 năm rồi, trước khi lấy chồng e cao 1m57 và nặng 43kg, sau khi lấy chồng (sau 1 năm thôi) k hiểu 2 vợ chồng tâm đầu ý hợp quá hay sao mà chồng tăng 13kg, e thì tăng từ 43kg lên 54kg.huhu(chưa có e bé nữa đấy)
:((:((
.Chồng e tăng thì ko sao,vì vốn dĩ anh cao mà ốm rồi nên tăng lên chừng đó thấy chuẩn hơn thôi. Thế là e sợ quá đăng kí đi tập aerobic, tập hoài chả thấy giảm cân (3 năm rồi) nó cứ giữ cân miết vậy thôi,e chán nản kinh khủng. Trong 3 năm e tìm đủ cách giảm cân uống nước chanh, ăn kiêng khem đủ kiểu, uống nước bí đao,...nói chung nghe ai nói gì là làm theo tuốt vậy mà nó chẳng giảm tẹo nào. Rồi cách đây 1 tháng e gặp vợ chồng bạn của chồng e ở Mỹ về thăm quê. Nhìn thấy chị ấy e phát thèm người gì mà đẹp từ đầu đến chân. Chị thấy e chị bày e kinh nghiệm và e làm theo và đã thành công như ngày hôm nay. Mấy chị làm theo thì nhớ kiêng trì nhak mn. Bí quyết của em là Thơm+chuối+cà chua. Không tốn kém nhiu nhak
1) Thơm mn bỏ cùi cắt nhỏ
2) Chuối chín tới (chỉ chuối móc thôi nha mn, ko làm chuối khác nhak) lột vỏ cắt khoanh rồi đem luộc cho thêm chút muối
3) Cà chua để nguyên vỏ cắt nhỏ hạt lựu
=> cả 3 thứ cho vào máy say, rồi say nhuyển làm 1 lần đủ ăn 1 ngày nhak
mình thường ước chừng thế này: 5 quả chuối, nữa quả thơm, 5 quả cà chua. Mn cho thêm nước vào cho dễ nuốt nha, ai muốn uống lỏng thì cho nhiều nước rồi uống như sinh tố vậy ak.dễ uống hơn,nuốt cái ực hết cho nhanh chứ sánh quá ăn thìa nhanh ngán.
Thực đơn 1 ngày của e:
+ Sáng: 6h em dậy uống 1 cốc nước chanh ấm cho thêm tí ớt bột, sau đó đi bộ nhanh 30 phút, về em nốc cạn 1 ly hỗn hợp đó
+Trưa: 1ly
+Chiều tối (5h) em tập bài tập của MC Kỳ Duyên ấy ạ, rồi lắc vòng 10 phút, rối nốc cạn thêm 1 ly nữa.
+Trước khi đi ngủ e uống 1 ly nước chanh ấm thêm tí ớt bột như buổi sáng ak
* e lê lết hết 20 ngày đó ak, nhớ uống nước đủ 2 lít 1 ngày nhé
Mọi người thấy thực đơn như thế này chắc mọi người nghĩ sẽ đói nhỉ, không đói đâu ak, rất khỏe và nhẹ nhàng là đằng khác, nó giảm toàn thân nhé. Còn da dẽ thì khỏi phải chê ak, trắng hồng lên rõ luôn ý ak.
Nếu trong lúc ăn kiêng mọi người có thèm món gì quá thì liệt kê ra những món mình thèm rồi bỏ kiêng 1 ngày đánh chén sảng khoái nhé,đảm bảo không ảnh hưởng gì cả, nhưng chỉ 1 ngày thôi nhé.hehe
:D
Đây là "thần dược" của ông tiến sĩ gì ở nước ngoài chị ấy nói mà e nhớ ko rõ. Nó chữa được nhiều bệnh lắm ak: dạ dày, gai cột sống, đặc biệt là các bệnh về tiêu hóa ak.
E chúc mọi người thành công có gì hỏi e, e sẽ chia sẽ tận tình ak" ~~ mọi người cùng xây nhà mới ạ :x
Chị ơi cho em hỏi. Em thay chuối mốc bằng chuối tây đc không vậy? Tại e đang học ơr Nhật mà ở cái xứ này móc đâu ra chuối mốc đc cơ chứ :((
Còn đôi Diệp Chi nữa, chị C dạo này cũng k thấy nhắc tới a chồng, không biết có bình yên ko hay lại như thế nào nữa. Chị Chi có bạn Sumo đáng yêu lắm, nhìn ảnh cưng và tình cảm cực kì!
Mai sau có con gái mà đc như Sumo thì nhất rồi !
Em cũng thấy nhiều người đồn em này con thứ trưởng, mà rõ ràng em trả lời là bố em làm ở Bộ Ngoại Giao, mà BNG thì không có ai thứ trươngr họ Ngô cả nên cứ thấy buồn cười í :D các bạn ấy cứ bảo em My mua giải, cơ to này nọ mà bằng chứng không có. Em chả quen biết gì My mà nhiều lúc đọc comt trên fb cũng bực mình vì họ ăn nói vô văn hoá vô cùng.
Cơ mà em My họ Ngô, có liên quan gì tới bạn Ngô Di Lân không nhỉ mn ? :))))) bố Lân cuxng làm ở BNG, không biết họ hàng gì không
E có thắc mắc là anh này họ Nguyễn , mẹ họ Dương, mà chị lại kêu là cháu nội của cựu bộ trg bộ Công An Võ Hồng Anh ( em tra đi tra lại trên gg không thấy bác nào cựu bộ trg bộ CA mà tên VHA cả, không biết chị có nhầm với LHA không) , vậy quan hệ cháu nội là như thế nào đấy ạ ?
Chị ơi cho em hỏi. Em thay chuối mốc bằng chuối tây đc không vậy? Tại e đang học ơr Nhật mà ở cái xứ này móc đâu ra chuối mốc đc cơ chứ :((
Em post bằng đt nên k tìm đc chức năng edit ạ :((
Là khách sạn Sava Đà Nẵng mn nhé. Cho em xin lỗi ạ huhu chs nó lại đánh thành Sava :))
Đợt tới em vô ĐN tính ở trong thành phố để ăn chơi đi lại cho dễ dàng, chứ cungz không định ở gần biển.
Em thì thích Brilliant hơn tại view nó quá đẹp, nhưng mà cũng đang phân vân Sava vì mới xây rồi cũng pr khá tốt nữa.
Mn giúp em nhé! Em cảm ơn ạ:D
Quả thực, K vú không phải là bệnh hiếm, có người nói sống đc 10-15-20 năm, nhưng cũng có người sống được có vài năm là không qua khỏi. từ ngày biêt mẹ bị bệnh hồi cuối tháng 7 đến nay, lúc nào em cũng lo lắng, phận làm con lại học ở xa không giúp đc gì cho bố mẹ cả. Được cái mẹ em tinh thần lạc quan chống chọi bệnh tật khá tốt, nên em cũng an tâm phần nào!
Các chị cho em hỏi, chi phí điều trị cho xạ trị ở K Tân Triều cho bệnh nhân K vú giai đoạn 2 hết khoảng bao nhiêu ạ?
Ngoài ra, loại tảo nhớt fucoidan cho bệnh nhân như mẹ em uống có ok không hả các chị?
Mong được mn chia sẻ! Em cảm ơn!
ơ sao em vào web THTV thấy bác giám đốc họ Trang, mà ban giám đốc cũng k ai họ Lê cả.
thế hóa ra Lê Phương là bí danh ạ?
chứ em thấy, em vào nhà hàng, gọi 1 suất cỡ nhỏ của nó gồm udon và gyudon thôi mà ăn chật vật mãi mới hết, mà đa phần ngườii nhật gọi suất to. MÀ nhiều người vào sau em, mà đi ra trc em rồi í :))) ăn mà cũng thấy sợ thật!
mà em không phải dạng người nhỏ nhắn dạ dày bé đâu nhé!
tầng 21 nữa luôn ạ, chị này sống ở khu này ai cũng biết.MẤy bác bảo vệ suốt ngày nói chuyện về chị này luôn!
hai cái ảnh kia không rõ chứ đến hai ảnh này rồi thì là chị My vào đấy chứ ai nữa mà chối :)))))
khổ, kết thúc phát sóng được bao nhiêu người ủng hộ thì bây giờ bị từng ấy người quay lưng bấy nhiêu :))
cơ mà có ai biết fb em My á hậu không cho e với :)
còn bạn hoa hậu năm nay, em thấy nhìn cũng ổn. Bạn My được nhiều ng yêu thích nhỉ? thấy em này giống kiểu Tú Anh, cũng xinh xắn nhưng chỉ đc á hậu 1 thôi! E thấy Duyên có nét đẹp dó chứ, chắc do hôm nay make up kẻ line mắt bị đậm nên trông già thôi!
còn 2 anh chị MC hôm nay, em thề xem chỉ muốn mute tiếng. Vô duyên không tả! Một chị thì nhún vai trái rồi chuyển qua phải, còn một anh thì cứ lảm nhảm cái gì trên sk luôn!
PS: Đoạn cuối dịch đc khẩu hình em My nói vs em hh là " Dính son kìa" với " Tuột này" :))))
mong anh và gia đình cố gắng vượt qua bệnh tật nhé, cứ lạc quan thì mọi chuyện sẽ tốt đẹp cả thôi ạ! như mẹ em cũng đang điều trị K vú được 4 đợt hóa trị rồi, cũng đc 1/2 chặng đường của hóa trị rồi, còn xạ trị và điều trị về sau nữa. nói chung đã mắc cái bệnh này rồi thì chỉ mong có phép màu thôi. được cái mẹ em cũng lạc quan, ăn tốt nên sức khỏe vẫn đảm bảo
thực sự là, chẳng phải nói đâu xa, nhưng em thấy những người bệnh như mẹ em lại là những người kiên cường và lạc quan nhất trong cuộc sống mà em gặp :) hồi em nghe tin mẹ bệnh còn trốn bố mẹ khóc nức nở, rồi thỉnh thoảng đêm nằm ngủ cứ nghĩ đến quá khứ , hiện tại rồi tương lai lại chảy cả nước mắt mà mẹ em thì vẫn bình thường, còn động viên cả nhà nữa!
chúc anh và gia đình cố gắng vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé!
em chả hiểu chị cười cái gì ở đây í :))
mấy cái chị viết ra, rê xư to ran hay hô tê rư ấy đâu là tiếng anh đâu, là phiên âm theo katakana, mà người nhật học cái này từ lớp vỡ lòng rồi, nên nhiều lúc họ nói tiếng anh thì theo thói quen nói những từ mượn có sẵn trong katakana, nên là người nước ngoài nghe khó hiểu, chứ họ cũng không cố tình nói như thế
em cũng đang học ở nhật đây, tiếng nhật cũng biết một chút coi như là sinh tồn đc, thì nhận xét là ở những thành phố lớn, thì dân Nhật biết và chịu nói tiếng anh nhiều hơn và những thành phố nhỏ. conbini hay siêu thị, bến bus hay eki đều có chỉ dẫn tiếng anh hết, và nhân viên cũng nói tiếng anh được, tuy nhiên thì còn tùy từng chỗ và từng người
em thì không khó chịu khi nghe người nhật nói tiếng anh, và thông cảm với họ thì đã là thói quen thì không bỏ đc. ngay cả em đây mới học tiếng nhật thôi mà bây giờ nói tiếng anh đã thi thoảng bị nói theo phiên âm kata rồi, nên không trách người nhật
thực ra em nghĩ các nghệ sỹ họ khóc lóc kể khổ vì họ chưa phải trải qua, và họ nghĩ với địa vị của họ thì sẽ không bị đối xử như thế, nên không chuẩn bị sẵn tinh thần. chứ ở Nhật, hotel từ 5 sao đến motel bình dân có mà tha hồ, lại đúng đợt không phải mùa du lịch. như chị nào nói conbini như Lawson, 7-11, family mart...có mà đủ kiểu không thiếu. chỉ là họ chưa linh hoạt trong cách xử lý tình huống thôi
nói thế thôi chứ vẫn cảm thông với mấy nghệ sỹ, mình mà như họ thì cũng điên tiết luôn :))