Mình thì mua kem làm tan mỡ bụng ở cửa hàng hóa mỹ phẩm Xuân Thủy (Cầu Giâý), khoảng 80k một hộp khá to, là dạng kem quế vì có mùi thơm và khá nóng, về nhờ ông xã đánh mỡ bụng mỗi ngày 30 phút trước lúc đi ngủ. Sau đó lắc vòng, kiếm cái vòng nặng nặng một tý, lắc khoảng 15 phút thôi. Đảm bảo chỉ sau 2 tuần bụng khác hẳn ngay. Trước mình cũng đến trung tâm tập thể dục thẩm mỹ tập rồi nhờ mấy em ở đó đánh bụng mỗi ngày 1h, vừa tốn tiền vừa ko hiệu quả mấy vì các em gái tay yếu, đánh vài ngày đầu thì được chứ sau mình quen rồi cứ cảm giác các em ý chỉ sờ vào bụng chứ ko phải là đánh nữa. Nhờ ông xã đánh thì khác hẳn, tay đàn ông khỏe nên chỉ cần đánh 30 phút thôi. Nhưng phải xác định là đánh mỡ bụng thế này (do kem nóng và do chà sát mạnh vào bụng) bụng sẽ bị thâm. Kết hợp tập TDTM theo đĩa tại nhà 1h vào buổi sáng thì bụng phẳng như người mẫu luôn, hiệu quả cực nhanh. Mỗi tội hè diện bikini đi tắm biển mà bụng thâm thâm thì cũng hơi xấu. Nhưng nếu kết hợp thoa kem dưỡng thể làm trắng da thì chắc đỡ thâm hơn. Mình đoán thế vì bản thân mình ko ko dùng kem dưỡng thể, già rồi nên kệ, cho nó thâm luôn. Nhưng mặc đồ thì khỏi chê, đẹp lắm. Bụng phẳng, eo nhỏ nên cảm giác hông nở, trông gợi cảm ghê.