Hồ sơ cá nhân: Chim.en.nho - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Mũi sửa bị lệch các chị giúp em với ạ !! :(

Các chị nhìn giúp em với ạ :(

mũi vậy đẹp rồi. tớ có thấy lệch đâu.
Tớ mới làm đc 7 ngày. cũng đang thấy lệch . bác sỹ mổ bên phải, nhét cục bông vào lỗ mũi bên phải mà về 7 ngày, bên phải thì xẹp mà bên trái vẫn sưng sưng lệch về bên trái mới sợ :( . ôi giời ơi

01:48 CH 31/10/2013

Chăm sóc da mụn (tầng 6) _"bye bye mụn 4ever"

Trị mụn phải kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp thì mới hết được. Kinh nghiệm trị mụn của tớ là:
1. Dùng sữa rửa mặt dòng dược mỹ phẩm và có tên tuổi, ví dụ tớ đang dùng srm sebamed của Đức và tuýp kem trị mụn của avène (thực ra nếu bạn dùng cùng 1 hãng thì là tốt nhất, tại mình mua dỡ dang 2 món nhưng kết hợp lại vẫn ok)
2. vẫn phải chăm sóc da bằng cách cung cấp nước và dưỡng ẩm. Tối nào sau khi rửa mặt, tớ cùng chấm kem trị mụn vào các chỗ mụn, để 1 lát cho khô thì dùng tiếp tinh chất trẻ hóa da advance night repair của esteer lauder, rồi kem dưỡng ẩm. lưu ý phải rửa tay sạch trước khi chạm tay vào da mặt nhé
3. Sáng nào dậy tớ cũng dành 30p mát xa cho da mặt
4. Chiều về dành 30-1h tập thể dục aerobic để ra mồ hôi toàn thân, thải hết độc tố ra ngoài
5. Làm việc ở văn phòng thì tớ luôn sẵn có túi bông và lọ cồn. Để sáng nào cũng thấm bông với cồn lau bàn phím laptop và lau điện thoại. 2 vật dụng vp đó có rất nhiều vi khuẩn, bạn đụng tay vào đó rồi vô tình cho lên mặt là chít luôn
6. Ngày uống ít nhất 1,5l nước lọc. Bạn lấy chai lavie 500ml uống xong giữ lại vỏ, mỗi ngày uống đủ 3 chai đó là ok
7. Ăn thật nhiều rau xanh và hoa quả, cá. Lưu ý theo kinh nghiệm của tớ 1 số món ăn, loại quả dân gian nói là tính nóng gây nổi mụn thì bạn nên tránh nhé. ví dụ: thịt gà, xôi, đồ nếp (tớ cực thích 3 món này nhưng 1 năm chắc ăn chưa đến 3-4 lần, mình bỏ từ lâu lắm rồi mặc dù thích ăn xôi nhất trên đời :D khổ ghê. hii..), ớt, mận, vải, xoài, mít..v..v..
Nhưng các loại quả tốt cho da nhiều vitamin C, E thì mình cực khuyến khích: ví dụ bưởi (đang mùa bưởi, mỗi ngày tớ ăn hết 1 quả bưởi Đoan Hùng), chanh, cam, táo (mỗi ngày nên ăn 1 quả táo), bơ, cherry..
8. GỐI!!!.. Vỏ gối bao lâu bạn thay 1 lần?? Lúc nào tớ cũng có 4-5 vỏ gối để thay liên tục. Cứ 3-4 hôm là lại thay vỏ mới 1 lần. Nếu ko thì ít nhất 5 hôm là phải thay rồi. Vì khi đi ngủ buổi tối mặt mụn bao giờ cũng có nhiều dầu, da mặt bạn chạm vào gối mà gối ko sạch thì càng bị mụn thêm. Ga giường cũng nên 1 tuần thay 1 lần nha. Mùa thu dùng chăn mỏng thì 10 ngày giặt chăn 1 lần (nhưng từ rấ lâu rồi ko bao giờ tớ cho chăn trùm lên mặt hay chạm vào mặt)
9. Hạn chế dùng máy tính quá nhiều
10. Đi ngủ sớm. cố gắng thu xếp ngủ đủ 8h mỗi ngày. vd: 11h đi ngủ (nếu ai ngủ đc lúc 10h30 là tốt nhất, mỗi tội tớ đi làm về dọn dẹp nhà cửa này kia, ko xong kịp để ngủ sớm), 6h30 dậy (đánh răng rửa mặt, tắm, sửa soạn quần áo là 7h. tập yoga cho mặt 30 là đến 7h30 xách túi đi làm, 8h đến vp là vừa). Trưa có thể tranh thủ ngủ 30p cho đỡ căng thẳng, cẳng thẳng cũng là 1 nguyên nhiên gây stress
11. Uống xen kẽ (nhưng ko liên tục trong thời gian dài) các lọa thuốc thảo dược mát gan cho cơ thể. ví dụ tớ hay uống 1 tháng boganic mát gan. xong dừng, uống tiếp 1 tháng dầu gấc. dừng, uống tiếp 1 tháng tảo spirulina. rồi 1 tháng vitamin E. rồi lại quay về mát gan :D
12. Ra đường thì đeo khẩu trang và kính nhé
13. Trang điểm thì phải dùng các loại mỹ phẩm tốt, có tên tuổi (nói chung là mụn thì chịu khó chịu xấu hạn chế trang điểm đi :P ). Và vô cùng quan trọng là tẩy trang thật kỹ trc khi đi ngủ = nước tẩy trang tốt, hãng có tên tuổi.
Chúc các bạn có làn da đẹp, sạch mụn :D

07:13 CH 25/09/2012

Hội người yêu hoặc vợ/chồng làm trong quân đội :(

mình cũng có biết sơ về quân đội US, nếu bạn trai của bạn im lặng suốt 2 tháng thì bạn nên cẩn thận xem lại mối quan hệ của 2 người, ko có chuyện đi deploy mà mất liên lạc 2 tháng đâu, trừ khi ng ta ko muốn liên lạc với bạn thôi
vài lời góp ý :Rose:

Chị Lady_anna có người thân trong quân đội hay sao mà biết nhiều về quân đội vậy. Sau này có lẽ em phải xin chị nhiều lời khuyên đó chị à

06:32 CH 22/06/2011

Hội người yêu hoặc vợ/chồng làm trong quân đội :(

chàng của chim én là người việt nam luôn hả?chim én đang ở đâu?hai tháng rồi hai đứa không liên lạc được đây nè,buồn thúi ruột thúi gan luôn.hic hic
lo lắng wá đi chim én oi!!
:Worried::Worried::Worried::Crying::Crying:

Ko. anh của tớ là người Mỹ. Tất nhiên ai cũng lo lắng khi người thân của mình ra chiến trường ở nơi nguy hiểm. Nhưng anh của tớ bảo cuộc sống là thế, đôi lúc ko fair chút nào. Uh thì mình chấp nhận thôi. Ở nhà ngày ngày cầu nguyện cho anh đc bình an. Yêu nhau thì chờ đợi một chút cũng đc mà. :)

06:26 CH 22/06/2011

Hội người yêu hoặc vợ/chồng làm trong quân đội :(

Bạn HT có người yêu sắp về vậy là mừng rồi. Chàng của tớ chỉ còn vài ngày nữa là sang Afghanistan đây. Đi 1 năm mới về. Lo lắng chết mất. Mình thì ăn no ngủ kỹ, trong khi chàng thì phải ở nơi nguy hiểm. Thương lắm

10:02 SA 21/06/2011

xxx nhưng ...không phải trên giường

quả là toilet có ghê. E chẳng dám thử ^^

02:49 CH 27/10/2010