c ơi.c dùng bã cafe thấy thế nào ạ,e đagn dugf cám gạo nhưng chắc bỏ thôi,vì thấy ko có tác dụng.ko biết giờ dùng dầu jojoba hay bã cafe đây
Mình giống bạn này, nghe LC lâu r nhưng chưa thực hiện được, cũng 54, 55kg đùi to và V3 to, eo thì có eo nhưng bụng có mí ngấn mỡ :"> bắp tay to nữa. Quần cũng size 29 vì chân nhiều mỡ, bắp chân to. Cũng bdau từ hôm nay với 3 trứng chiên, tuy nhiên mục tiêu của mình là giảm 10kg còn tầm 45,44 thui. Không biết mấy tháng hoặc có khi mấy năm mới giảm được từng ấy. Vì cũng mất 4,5 năm để béo lên mà.Nhưng thôi không vội, cứ từ từ cố gắng. @};-=D>
Còn ai muốn đăng ký tham gia nữa thì ghi rõ họ tên, số căn, số tầng,địa chỉ và số điện thoại cho e bổ sung vào danh sách nhé!Cẳm ơn mọi người đã tham gia diễn đàn!
Bạn trai em đang học UK. Cuối năm nay em định sang thăm, kết hợp du lịch, em định đi khoảng 2 tuần thôi. Mọi người cho em hỏi thủ tục xin visa vào UK với ạ. Bạn em ở bên đó 7 năm rồi nên cũng có nhiều bạn quốc tịch UK. Liệu em có thể lấy thư mời của những người bạn đó đc ko? Vụ CM tài chính thì em ok, em đang làm ở bank nên chắc vụ chứng minh công việc ổn định, ko có ý định trốn ở lại chắc cũng ko có vấn đề gì. Em nghe nói xin visa du lịch UK khó khăn lắm nên chắc sẽ mua vé mb sau khi xin đc visa phải ko ạ?
bã cafe là mình pha cafe loại phin, ko phải cafe tan nhé, vd như của trung nguyên í, pha xong thì giữ lại cái bã để tắm. tắm với cetafin xong thì matxa bằng bã cafe đó khoảng 10' rồi xả lại bằng nước lạnh. lúc đó sẽ thấy trên da 1 lớp dầu í, k phải tắm lại bằng sữa tắm nữa đâu nhé. Mình đang kiên trì dùng, ở chân và đùi có vẻ đỡ nhiều hơn tây
hehe, vậy cùng thực hiện và theo dõi nhé. chắc cũng k đến mấy năm đâu :D. Nhưng tớ chỉ sợ V1 đã bé lại càng tóp teo thì chít. nó cứ đè mỡ ở đùi mình ra mà đốt thì thích biết bao... :x
Hôm nay mình có món chân giò hầm và thịt bò kho. Lâu rồi k đc ăn chân giò thả cửa thế này, khoái thế :D
Tình hình hiện h là:
Cao: 1m59
Cân nặng: 54kg.
Béo tập trung ở mông và đùi :(. Mình thì phần trên nhỏ, V1 82 nhưng người dầy, vòm ngực rộng nên hơi "phẳng" :(, được mỗi cái eo thon, lúc đói đi may quần áo eo là 63. Nhưng đợt này bụng cũng bèo nhèo rồi, tay cũng có vẻ to to. Mình có đi tập belly dance, nhưng nói chung là cơ thể dẻo dai thôi chứ giảm cân giảm mỡ thì ko thấy tác dụng.
Vòng 3 thì thôi rồi, 94:(, đùi: chưa đo, nhưng to lắm, mình mặc quần bò phải size 29.30 í, nhiều mỡ, bắp chân cũng to :(
Mục tiêu: đến tháng 6 mình giảm 6kg còn 48kg.
Cố lên nào, quyết tâm vì mùa hè đi biển cho sẹc xy :X :x :X
Họ tên: Nguyễn Ngọc Thanh Phương.
Số căn: Căn 12 tầng 18
Địa chỉ: Nhà số 10 ngõ 41 tổ 82, Kim Liên, Hà Nội
Số ĐT: 0989.741.759