Phụ nữ tên Hoàng Anh thì thế nào nhỉ :) Ngày xưa các cụ nhà mình sinh ra mình cứ hy vọng là con gái ai ngờ tòi ra thằng cu.

Đói nhanh vì ăn ít Fat quá chị ui. Thay hết bằng chiên rán ngập dầu mỡ và ăn thêm Bơ nữa cho mau vào kento. Chị mua mỡ heo về chiên ý. E thấy ăn trứng rán mỡ ngon hơn rán dầu. Mua thêm Mayonaise Kewpi ở BigC nữa, ăn ngon lắm mà có 0,1g carb thui. Low carb mà bỏ quên Mayonaise thì phí quá hihi

Sao chị lại chỉ đc ăn 1 trứng? Ăn nhiều vào k lại đói. E ăn cũng vừa đủ no ấy mà. Hnao bực bội thì mới ăn nhiều >.< tập cái inasity là cái j vậy chị. Hay ko? Mấy hn e tập Hiit. Ng đau rã rời như bị oánh :((

Báo cáo sau 1 thời gian chăm chị gái đẻ, em đã tái béo thành công với số cân Nguyễn Y Vân ngày đầu ụt ịt.
Hôm nay đã lc đc 18 ngày, k hiểu sao chục hôm đầu rất khỏe nhưng h thì bệ rạc lắm ạ. Chắc tại em cutting gấu quá.
Thông báo sau 18 ngày: Kg: Tụt 5 kí.
Eo: 76-71
Bụng phưỡn: 90-85.
Đùi: 61-58.
---------
Và em vẫn đang cố thủ không xả T_____T. Huhu. Hôm nay em đã quá vật vã và măm 2 múi bưởi. Lại thức cho tiêu :((
- Em muốn add thêm là em cứ ăn dính tí cảb nào là em hoặc là ì ạch hoặc đi gặp anh Cường ngay lập tức. K phải bụng dạ có vấn đề mà nó muốn thải ra thôi. :(.

C- T. Mình copy thực đơn của bạn nhé. Bắt đầu từ mai sẽ quyết tâm vứt 7 kg thịt rọi thừa. Mọi người ủn mình với nhé .

Đấy là ở chế độ ăn có carb thôi. Còn LC thì ăn trứng tmai, thừa chất j nó thải qua đường mồ hôi và out put hết mà chị. Cứ thoải mái mà chiến chị ah. Hnao rỗi rãi là e ăn từ sáng đến tối, như đc mùa. Hnao chán đời ăn cũng thả ga luôn : trứng thịt dưa chuột, phô mai, bơ, whipping cream... Hic hic. Chị ơi ai cũng nghĩ e 47-48 kg mà thực ra e 55kg T.T e phải giảm cưn :((( nếu chị k nhìu mỡ lắm thì giảm cũg k nhanh đâu. Đc cái là ăn uống tmai k bị đói thui. Bây h e sợ đói lắm hic hic

Chị Trang bơi sang nhà Das rồi sao. E vừa đọc nhật kí giảm cưn của chị bên oép thể hình mà tháy khổ quá ah. Sao chị ăn ít thế :( chịu sao đc. E Das gần tháng roài chưa giảm cưn nào đây :)) nhưng ăn uống thoải mái với tinh thần tốt nên cũng k lo. Chắc tại e "ko béo" nên giảm chậm. A chuối bảo e thế. Cứ ăn rồi tập tành rồi đắp chăn chờ Độc lập là sẽ đẹp thôi. Sốt ruột ko bâu h có quà. Huhu

gia vị ăn thoải mái bạn nhé

Chỉ ngủ nhiều hơn thui bạn, chứ chưa thấy ai mất ngủ. :D

:) cảm ơn mọi ng... Đã quyết định giữ lại. Nhưng nỗi lo về tương lai thì vẫn chưa hết... :p thx mọi ng nhìu nhé.

Hic. Hôm nay rằm tháng bảy, các mẹ gặp chuyện gì chưa?
Mình mới hú hồn đây. Chả là nhà mình có người ốm nặng, mà lú lẫn rồi, ko tỉnh táo.
Người ốm nhìn trân trân hồi lâu rồi hỏi: sao người đàn ông kia cứ đứng đó mãi vậy?
- Có người nào đâu!
- Người ốm: Có mà, đứng nãy giờ
- Đâu?
- Người ốm chỉ tay vào 1 hướng: Đó!
- Đang làm gì?
- Người ốm: đang khoác vai!
Hic! Sợ quá đi, vì trong phòng nào có ai khác đâu. Giờ mình vẫn đang sợ lắm.

Hì, giấc mơ thôi mà, mình cũng có những đêm đầy mộng mị mà thức dậy chỉ biết khóc. Nhưng mơ thôi ... cuộc đời và giấc mơ vĩnh viễn khác nhau. Rồi mọi chuyện sẽ ổn theo cách của nó. Mình ủng hộ chuyện bạn đi chơi, đi mua vải, đi làm đẹp đấy ^^

Mình ở SG, còn nàng ở đâu? Nếu ở SG thì vô tư thôi vì mình buôn bán ở nhà mà. Nên nói chung thời gian ko quá gò bó. ^^

Em đã nhận được mail của chị chưa?
Đọc sách, đi chơi, mua sắm, làm đẹp thay vì ngồi ôm lấy dt và nt cho anh ta đi bé. Chị luôn hi vọng người có tình sẽ được ở bên nhau. Nhưng chị cảm giác bạn trai em thật tệ :( Chị thề chị chỉ muốn đấm gãy hết răng của nó thôi. Thật đấy :(

Sao vậy nàng? Có phải bạn sợ rằng mọi chuyện sẽ ko thể qua khỏi ko? Mình cũng rất sợ ... mình sợ lại 1 ngày anh nói anh ko còn cảm giác yêu thương mình nữa. Mình biết mình sẽ đau khổ lắm. Nhưng đối với mình, chỉ cần còn 1 tia hi vọng thôi thì mình cũng sẽ luôn cố gắng. Bạn chúc mình luôn may mắn và hạnh phúc nha ^^ Đừng khóc mà :D

Tình yêu này, làm chị chông chênh quá. Ko có cảm giác an toàn, nhưng chị sẽ cố để giữ những hạnh phúc của riêng mình. Cố hết sức :)