Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Đăng nhập
11:16 SA 28/09/2018
Kinh nghiệp mở phòng tập Yoga
Theo mình, thì phải chọn địa điểm này, thuê người hướng dẫn, quảng cáo pr khuyến mãi, hạch toán các chi phí và dự tính lợi nhuận.
Trên đây là câu hỏi cũng như câu trả lời được các mẹ chia sẻ, hỏi đáp nhau trên diễn đan web trẻ trơ, Queen Yoga tổng hợp lại để quý vị tiện theo dõi. Vì có nhiều người muốn mở phòng tập mà chưa biết phải làm sao, bắt đầu tư đâu.
Nhưng có một điều chắc chắn anh chị phải tìm hiểu đó là thiết bị tập Yoga, làm sao để tối ưu chi phí và sản phẩm chất lượng tốt, đáp ứng nhu cầu cảu học viên, trong đó đặc biệt là thảm tập Yoga. Đây là đồ tập gắn với học viên hàng ngày, hãy để học viên yên tâm tuyệt đối tập luyện. Chắc chắn hiệu quả và tiếng vang sẽ đến với anh chị.
Về địa điểm
Anh chị nên chọn vị trí trung tâm khu dân cư, khu văn phòng nơi tập trung được nhiều khách hàng của mình. Hơn thế nữa, vị trí địa điểm cũng phải dễ tìm, tiện lợi kể cả trong việc gửi xe. Phòng tập cần thoáng đãng, rộng rãi, nhưng tuyệt đối không được ồn ào. Hãy trang trí phòng tập theo sở thích của anh chị, nhưng cũng chú ý chút về màu sắc sao cho bắt mắt, cảm giác dễ chịu khi nhìn vào.
Về Marketing và truyền thông:
Hãy tìm người thật thông thái và đã có kinh nghiệm về truyền thông quảng bá, xây dựng hình ảnh. Làm được như vậy anh chị sẽ rất nhàn.
Về người hướng dẫn
Một vấn đề quan trọng nữa đó là hãy có người thầy dạy Yoga thật chuẩn chỉ và chuyên nghiệp. UY tín và chất lượng chính là thành công của anh chị.
Hạch toán chi phí và lợi nhuận.
Hoạch toán thì phải tính dựa trên LVC của mỗi khách hàng đi tới tập yoga, tính ra giá tri lâu dài, giá trị mỗi khách hàng trọn đời mang đến cho bạn là bao nhiêu, phải tính được Long time Value Customer ( GIÁ TRỊ LÂU DÀI CỦA 1 KHÁCH HÀNG – 1 khách hàng đến với bạn họ mang đến cho bạn bao nhiêu tiền) thì bạn mới biết được số tiền mình sẽ chi cho maketing là bao nhiêu, bỏ ra bao nhiêu tiền làm maketing có tiếc ko.
Phải có được LVC thì bạn mới chiến thắng trong kinh doanh được….
cái này nếu bạn muốn biết thì kết bạn và nhắn tin mình chia sẽ thêm trên facebook https://www.facebook.com/DoThanhTrong0149 hoặc zalo : 0902 471 201 rất vui được kết bạn!
Kính chúc anh chị nhiều sức khỏe và thành công trong sự nghiệp Yoga của mình.
10:43 SA 21/09/2018
Chế độ ăn uống: Người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất, hạn chế ăn quá nhiều chất béo, kiểm soát cân nặng, ngăn tình trạng béo phì. Thực hiện chế độ ăn nhạt vì ăn nhạt tốt cho tim mạch và huyết áp, góp phần làm giảm nguy cơ đột quỵ. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi hàng ngày, không cho thêm muối vào thức ăn đã chế biến, không sử dụng mỡ động vật để chế biến thức ăn (không dùng mỡ heo để chiên, không ăn thịt mỡ, tóp mỡ, mỡ hành…).
Bỏ thuốc lá hoặc tránh tiếp xúc với khói thuốc: Thuốc lá là nguyên nhân chính gây bệnh mạch máu não. Ngừng hút thuốc lá làm giảm rõ rệt nguy cơ dẫn đến đột quỵ.
Tăng cường vận động thể dục thể thao: Chỉ cần thực hiện đều đặn đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể cắt giảm nguy cơ đột quỵ tới 30%, nếu tăng cường vận động đi bộ đường dài có thể giảm nguy cơ tới 40%.
Duy trì giấc ngủ 7h mỗi ngày: Theo các nhà khoa học Đại học Harvard, ngủ li bì hơn 10 tiếng một đêm có thể làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não lên đến 63% so với giấc ngủ kéo dài khoảng 7 tiếng.
Tập thể dục mỗi ngày để giảm nguy cơ đột quỵ não.
Giảm cân: Duy trì trọng lượng vừa phải bằng chế độ ăn hợp lý và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ, cải thiện tình trạng tim mạch và cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch như rối loạn lipid máu, béo phì, tăng huyết áp…
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Rất nhiều người bệnh đột quỵ cho rằng trước đó mình hoàn toàn khỏe mạnh. Thực tế là họ đã có nhiều yếu tố nguy cơ mà không biết như tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu (thường kèm với ‘mỡ máu cao’) hay đường huyết cao… Do đó, cần khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1-2 lần 1 năm để có thể phát hiện sớm và được bác sĩ tư vấn điều trị bệnh đúng cách, ngăn ngừa biến chứng đột quỵ xảy ra.
Tránh căng thẳng trong cuộc sống: luôn giữ cho tinh thần được thoải mái, tránh stress kéo dài để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ do đau đầu, căng thẳng.
Cần tìm hiểu thêm về cách ăn uống và chế độ sinh hoạt để khỏe mạnh có thể liên hệ mình giúp : 0902 471 201