Mình đang ở BKK và cụ thể là Bangkok City Hotel. Tình hình vô cùng bình thường, mall center BTS MTR đường đi bộ ko thấy có biểu tình zì cả. Chắc do mình đi chưa nhìu nơi nên chưa bao quát hết đươc.

Bạn lên agoda.com xem feedback sẽ lựa chọn đc nhiều hơn, ko thì ở các ks mà mọi người đã ở như Bkk city, my hotel, diamond bkk apartment (kế bkk city), first house, ... Cứ lên agoda sẽ có luôn giá ks muốn ở (nhớ + thêm 17% thì mới ra đúg giá cần trả), ko thì cứ xem trên agoda trước rồi lên google search tên ks đó, nếu có web ks thì book trên web ks nhìu khi rẻ hơn agoda :)

Mình cần giảm vòng bụng, cơ mà nó to ngùn ngụt, và vòng đùi của Mình to lắm, mà ko hỉu sao e rất nhanh đói Nhg nhìn đồ ăn lại ko muốn ăn, cứ uể oải sao đấy, mỗi bữa ăn Dc có tí, chán thật. Giai đoạn đầu cần ăn nhìu fat mà thế này thì ko ổn phải ko ạ

Em ăn das Dc 4 ngày, ngày đầu dính táo và bưởi, ngày thứ 2 dính khoai lang, nhủ lòng ngày thứ 3 và thứ 4 sẽ ko phạm nữa thì lại ăn gà nướng mà quên mất có thể có mật ong, chắc e phải ăn lại rồi phải ko ạ? E cao 1,6m nặng 47kg ạ. Hôm qua và hôm nay thì e cảm thấy rất khát nước, người rất nóng, hay đổ mồ hôi dù trước đây e ít bi, uể oải chân tay, chóng mặt, thêm nữa tôi nay e ăn thịt và rau nhìu 1 tí mà bụng óc ách ko chịu dc. Các tiền bối cho e lời khuyên nha. E chưa mua que thử Dc vì chưa có thời gian nên e ko đo dc

Cho em hỏi thêm là mình có thể uống chanh muối nước ấm kèm theo không ạ, vì em nghe nói là có tác dụng giảm cân (khoảng 2,3 quả/ngày), và em muốn giảm đến 20 cân thì giai đoạn đầu có cần tăng lên từ 2 tuần thành 1, 4 tuần không ạ???

bạn ăn siêu quá, tớ ăn 1 ngàychawcs gần bằng 1 bữa của bạn.

Hihi. Em cao có 1m54 thôi. Tỉ lệ mớ là khoảng 25%. Nhìn tổng thể thì không béo nhưng hơi thiếu đường cong ạ :))

Hôm qua em mua mấy loại bánh về để relax thì mới vào đọc bài bên nhà No gluten. Hixhix. Thôi thì nhắm mắt ăn thêm lần này nữa xong thì bái bai đường luôn. Hôm nay đển phòng tập aerobic nhảy lên cân thấy xuống thêm 1kg nữa rồi, còn 42kg. hihi. Nhưng em thấy sôi bụng, có lúc bụng cứ kêu như là đói mặc dù mới ăn xong là bị sao các chị nhỉ? Em ko bị đau j hết. Hay là tại mấy hôm nay lạnh với mưa em lười đi chợ chỉ ăn trứng với dưa chuột nên bị thế ạ?