mẹ nó cho mình hỏi, mình vắt sữa ra, đc nhiềum nhưng con mình không bú hết, mình vẫn tuân thủ 3 tiếng hút 1 lần để duy trì sữa mẹ, cứ cho vào tủ lạnh, nếu mình lấy sữa trong tủ ra, làm ấm cho con bú, nhưng nó ko bú hết, sữa đó để đc bao lâu nữa, có cho vào tủ tiếp đc k? bỏ đi cũng uổng quá nhỉ.

Con mình hiện nay hơn 3 tháng, trước thức đêm mệt luôn hôm nào cũng 2 - 3h sáng mới chịu ngủ. Mình có đọc bài của một số mẹ khuyên là ban ngày ko cho ngủ bắt thức để chơi, nhưng cách đó không có hiệu quả với con mình. Sau mình hiểu ra rằng không phải cứ thức nhiều ban ngày là ban đêm bé ngủ mà là nếu bé ngủ sớm buổi tối thì tự bé điều chỉnh thời gian ngủ ban ngày ít đi.
Theo mình trước khi rèn luyện giấc ngủ cho bé trước tiên các mẹ phải chuẩn bị tâm lí là bé sẽ khóc rất nhiều, rất to và cả gào nữa, mình nên lường trước việc đó, ngay cả ông bà nội hoặc ngoại cũng phải tuân thủ theo ko thể thấy bé khóc rồi thương cháu cưng chiêu theo ý bé được.
Mình làm như sau 9h cho bé ăn (ăn vừa phải ko nên quá no vì no cũng làm bé khó ngủ) sau khi ăn xong khoảng 9h30 - 10h tắt hết đèn chỉ để đèn đủ để mình có thể nhìn thấy bé, bật bản nhạc mà bé thích (mình bật nhạc lúc hay cho bé nghe khi mang bầu). Đặt bé nằm xuống gường (mình cho bé năm cũi riêng), giữ bé nằm yên và xoa lưng cho bé, bé không được vừa ý sẽ khóc to và khóc rất nhiều, nhưng mẹ phải kiên trì tuyệt đối không bế bé lên thỉnh thoảng áp vào má bé dỗ dành thôi, theo mình thì không cần ra ngoài phòng vì bé khóc có thể bé sẽ nóng mình cần để ý và lau mồ hôi cho bé nếu cần. Nếu bé khóc cứ để bé khóc đến khi mệt, nức nở một lúc bé sẽ tự ngủ. Lúc đầu bé có thể sẽ khóc 30 phút hoặc hơn nữa nhưng càng về sau sẽ khóc ngắn hơn rồi đến lúc tắt đèn đi bé sẽ không khóc nữa rồi hiểu là mình cần phải ngủ...
Các mẹ hãy nghĩ rằng bé khóc không nghiệm trọng như mình nghĩ đâu và việc rèn luyện cho bé đi ngủ đúng giờ sẽ rất tốt cho cả bé, cả cho mẹ và cả gia đình nữa. Nên kiên trì và cố gắng nghe bé khóc trong vòng 1 tuần đến 10 ngày tùy vào từng bé, bé nhà mình thì mất 1 tuần, có hôm bé gào to quá ho sặc sụa rồi chớ cả ra nhưng sau đó bé có vẻ sợ và ngủ ngoan hơn. Bây giờ thì trộm vía bé ngoan rồi hôm nào cũng 10h là ngủ. Mình post thời gian biểu của bé nhà mình để mẹ tham khảo nhé:
7h: dậy - rửa mặt, đánh tưa lưỡi rồi ăn
7h30 - 8h: tiếp tục ngủ
9h - 9h30: dậy mình cho uống trà và chơi
11h: ăn
11h30 - 12h: ngủ trưa
14h - 14h30: dậy mình cho uống trà và chơi sau đó tắm
15h: ăn sau đó chơi đến chiều thỉnh thoảng buồn ngủ thì ngủ nhưng thường bé chỉ chợp mặt 15 - 20 phút
18h: ăn sau đó chơi đến 21h
21h: ăn
22h: ngủ
3h - 4h: dậy ăn đêm và sau đó ngủ đến 7h sáng luôn.
Mình nghĩ mẹ nên áp dụng sớm không càng về sau bé càng quen giấc và sẽ mất thời gian hơn đấy. Ngoài ra ban ngày cũng nên khuyến khích bé tự chơi và hạn chế bế bé nhiều như vậy bé sẽ ngoan hơn và phát triển tốt hơn, mẹ sẽ nhàn hơn.
Mẹ thử áp dụng nhé. Chúc bé sớm ngủ ngon giấc và mau ăn chóng lớn....

Phương pháp này rất khó, đòi hỏi sự kiên trì chịu đựng khi nghe trẻ khóc mà ko chạy ra dỗ dành, ko bế ẵm, ko hát ru... Thời điểm áp dụng cho bé tốt nhất là tuần 8-10. Sau tuần thứ 10 bé đã có nhận thức rõ hơn nên sẽ khó uốn nắn hơn. Con nhà mình đã áp dụng nhưng ko triệt để được vì ở cùng ông bà mà bé khóc kinh quá mọi ng quay ra nói bố mẹ "hành hạ" con cái. Bù lại bọn mình cho bé khóc chán chê giỏi lắm được 30' rồi ko thấy ai dỗ dành lại thôi ko khóc nữa và lăn ra ngủ. Bà chị họ mình ở riêng nên áp dụng được, thằng cu lớn lên tự giác lắm, đến giờ ăn là ngồi vào bàn tự xúc ăn (lúc 1 tuổi rưỡi), ăn xong mang bát đi rửa, ngủ và chơi rất đúng giờ. Ở VN hiếm có đứa nào ngoan toàn diện như vậy. Mình nhìn thèm lắm nhưng các cụ xót cháu nên ko đc để nó khóc lâu được. Bố mẹ muốn con ngoan nhưng ko phải cứ muốn là đc :(