mình k biết rõ,để mình inbox sđt hoặc địa chỉ fb để bạn hỏi nhé.Tập ở phòng tập Gym Getfit trên đường Hoàng Diệu quận 4 ấy bạn.Tất nhiên là có chứ,ăn uống và tập luyện theo chế độ của Getfit đấy.

Em thấy mật ong + trứng gà có tác dụng nâng ngực hay sao ấy? Mỗi ngày ăn 1 quả trứng gà + 1 thìa mật ong + nửa chén sữa đặc trộn đều lên rồi hấp cơm! 1 năm dùng kiên trì sẽ cải thiện đáng kể vòng 1!

hình như cũng k hẳn,mình với chị gái đi tập gym,sau 6 tháng tập về đo lại thì số đo 3 vòng cải thiện hẳn ra mà.Cái bạn kia nói là tập tạ chứ đâu phải gym

Dự là hình như k có đâu chị àh.làm săn chắc lại thì có,nhiều vận động viên thể hình nữ tập riết mà mỡ chuyển hết thành cơ,mất luôn vòng 1 đó @@!