Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Công thức giảm 8kg trong 7 ngày, bạn có tin không?
E đang áp dụng, hôm nay là ngày thứ 5 rồi,
Trước khi áp dụng cân nặng của em là 54,5kg. Hiện tại là 52kg.
Ngày đầu tiên: Chỉ ăn trái cây. Ngày này em chọn ăn lê, vì lê có nhiều nước và ngọt thanh, nên không sợ bị xót ruột.
Ngày thứ 2: Rau củ. E ăn khoai môn luộc, và rau dền luộc. Có lẽ vì khoai môn có tinh bột nên dù ăn không nhiều e vẫn không hề bị đói và mệt.
Ngày thứ 3: Rau củ và trái cây. Ngày này em ăn nhiều loại trái cây lắm ạ, cả chôm chôm, nhãn, đào, lê, mỗi loại một ít, rau muống luộc và khoai môn nữa. Cảm nhận trong ngày này cũng không hề đói.
Ngày thứ 4: Chuối và sữa. E chọn loại sữa không đường vì ít béo hơn. Nhưng quả thật, ngày này thì thấy bị mất sức.
Em sẽ cập nhật thêm khi kết thúc lịch trình nhé.
03:07 CH 30/07/2015
b
BTMai
Hóng
302
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Trước khi áp dụng cân nặng của em là 54,5kg. Hiện tại là 52kg.
Ngày đầu tiên: Chỉ ăn trái cây. Ngày này em chọn ăn lê, vì lê có nhiều nước và ngọt thanh, nên không sợ bị xót ruột.
Ngày thứ 2: Rau củ. E ăn khoai môn luộc, và rau dền luộc. Có lẽ vì khoai môn có tinh bột nên dù ăn không nhiều e vẫn không hề bị đói và mệt.
Ngày thứ 3: Rau củ và trái cây. Ngày này em ăn nhiều loại trái cây lắm ạ, cả chôm chôm, nhãn, đào, lê, mỗi loại một ít, rau muống luộc và khoai môn nữa. Cảm nhận trong ngày này cũng không hề đói.
Ngày thứ 4: Chuối và sữa. E chọn loại sữa không đường vì ít béo hơn. Nhưng quả thật, ngày này thì thấy bị mất sức.
Em sẽ cập nhật thêm khi kết thúc lịch trình nhé.