Mình nghĩ LC thì cũng nên vận động. Ngày mình bỏ ra 15~30 phút tập thể dục theo video của Kỳ Duyên....chủ yếu là vận động cho khỏe...Vẫn thỉnh thoảng vi phạm đèn đỏ, nhưng có giảm cân dần dầnNếu mà tập tích cực hơn, mình nghĩ là sẽ giảm cân nhanh đấy
đã reply nhá!!!hôm nào thích ăn móng hoặc ăn ngan luộc cứ nhắn tin nhá. từ Trần Hưng Đạo lên Hàng Bồ cũng k xa lắm. keke.chèn thêm cái hình của mình có gì gặp nhau cho dễ nhận ra. chụp tháng 5/2010. năm ngoái, lúc ấy chưa béo như bây giờ, ngồi đã thấy cái bụng kinh khủng lắm rùi :Dthêm cái này mới thấy cái đùi kinh khủng chứ :((
hjcchoáng :((sao lị ăn đến nỗi thế hả chài
Bạn này ăn khỏe thiệt đó, mình mà đói thì ăn 2,3 quả là ứ ừ rồi..............
thank c trc nhe! chị theo LC lâu chưa???? có bí kíp j thì chỉ giáo e vs
e ăn rau đầy đủ lắm ah`. bụng e cứ nặng và khó chịu lắm. e nghe bảo uống bysacodyl này có được ko ah???????/
tớ cũng mới ăn LC được 1 tháng thoai. Cũng sống có 1 mình. Cũng đi làm hành chính và cũng chưa có gia đình. tớ thấy ở 1 mình ăn LC là dễ hơn các chị có gia đình vì mình muốn ăn gì thì ăn mà :D. đi làm hành chính buổi trưa thì tớ hay đi ăn ngan chặt cùng mấy chị em trong phòng, mọi người ăn bún với ngan còn mình chỉ ăn ngan ko thôi, hoặc đi ăn bún móng, mọi người ăn bún mình chỉ gặp móng ko thôi.... tương tự như vậy, đi mua cơm hộp về văn phòng ăn trưa chẳng hạn, chỉ mua rau luộc và thịt luộc thôi (để tránh họ tẩm ướp thêm đường)... sáng thì có thể ăn trứng rán là ngải cứu, hoặc đi ăn như 1 số chị ở forum, đi ăn phở bò mà chỉ gọi bò với nước béo thôi, k ăn phở...đấy là cách tớ đi ăn ngoài hàng. ngoài ra bạn bảo ko biết nấu ăn, nhưng nếu được cũng nên cố gắng buổi tối sau giờ đi làm về có thể làm những món đơn giản như: thịt rán, thịt luộc (cứ mua thịt ba chỉ về mà làm), rán hoặc luộc ăn kèm với rau xà lách ko ngán mà ăn được nhiều lắm. như thế tiết kiệm hơn mà cũng an toàn hơn vì ko lo dính carb ngầm. ngoài ra tớ làm ở Hàng Bồ, nếu buổi trưa bạn có nhu cầu ăn móng heo ở Bát Đàn hay đi ăn ngan chặt ở Tô Tịch với tớ thì cứ pm nhá. 0983860054. tớ cũng mới theo LC nên cũng hay vào đây làm silent reader cũng tìm được nhiều thông tin lý thú lắm. nói thêm là tớ cao có 1m58 thoai mà cũng nặng những 70kg cơ, và cũng đang có nhu cầu giảm khoảng 15-20kg. tớ với bạn khá giống nhau về các thông số nhỉ. he he. bắt tay làm quen và cùng đồng hành Low Carb nhá.
sao lại con lợn chịcon heo chứ :Dem cũm bị gọi là con heochạ dám mặc đầm giống chị đâuchị LC dc lâu chưagiảm nhìu ko
Mận gì vậy...........
hjcban đầu nhìn avatar chị béo xinh đẹp cứ tưởng chị ấy cơmà ảnh chị chụpmắt yêu thếda trắng nữa ^^!giảm dc bi nhiu oy`
Thu 2 : Cái bài hướng dẫn xem tảo này ai viết vậy? Viet gì kỳ vậy . Mình đang lam ở Nhật( gio dang an tet tai hn ) và la người dùng tảo này đến giờ là 7 năm . 46 ngày hết 1 hộp tảo 2200 . Vì mình bị táo nặng và ko ăn rau bao giờ nên phải uống để hỗ trợ .( neu ko khỏi đi .... Luôn hjhj )
Từ tảo quy cách cũ đến mới mình đều dùng .
Ko bao giờ có chuyện ở viên tảo xịn để đường viền nham nhở ko bằng viên tảo gia công nhé . Nói ra đã thấy chả hiểu biết gì rồi .
Bạn nào muốn xem tảo hay so sánh đến nhà mình mình lấy hộp đang dùng cho xem nhé .
Hiện tại mình cung đang ở HN .
Bạn gì gì bảo bạn ở nhật thì ngoài tháng giêng mình ở ga takadano baba . Ib minh cho sdt nhe . Mình với bạn ra sthi mua một hộp làm cái clip luôn xem có viền nham nhở ko ?
1 lời nhắn cho các mẹ : các mẹ ơi hãy là người tiêu dùng thông thái . Hãy tự bảo vệ mình . Đùng để bọn bán hàng thả mấy con chim lợn khóc thuê , tung hứng làm rối trí .
Các mẹ mua j hãy cẩn thận . Có người quen thì nhờ mua . Ko thì trọn chỗ nào thật uy tín y . Mua linh tinh uống vào nó chả dc j mà thêm bệnh vào người .