Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Cấp cứu !! Giảm cân cực khổ !
Mẹ cho em hỏi xíu, em đang uống thuốc giảm cân (cũng mới dùng đây thô), thấy cũng có vẻ hợp với người vì mấy hôm dùng không có tác dụng phụ gì cả. Nhưng nếu bây giờ, em muốn đẩy nhanh cái tiến trình giảm cân (vì em mau nản lắm), thì em có thể áp dụng cách ăn giảm cân này của mẹ không?

Hoàn toàn được, bạn cứ thử áp dụng 1 tháng xem muốn nhanh ko nên ăn trứng và cá như đã nói ở trên.
03:03 CH 09/05/2015
Cấp cứu !! Giảm cân cực khổ !
Tập thể dục chỉ có tác dụng giảm cân ít thôi chủ yếu vẫn phải do ăn uống. Phương pháp đúng là không được ăn các loại thực phẩm, gia vị đóng hộp. gói. Lý do là hầu hết đều có chất bảo quản, tạo mầu, mùi, vị ngon ngọt, đó là những chất đi sâu vào các tế bào mỡ làm làm các tế bào trở nên to hơn và rất khó thải loại chúng ra khỏi cơ thế. Vì thế nhiều người không biết cách ăn, chịu đói, ăn rất ít mà vẫn bị béo. Để giảm cân thì vấn đề không phải là ăn ít mà là ăn cái gì. Gợi ý cho các mẹ 1 cách ăn giảm cân phù hợp với mùa hè đó là ăn cháo tổng hợp gạo lứt, các loại đỗ, đậu (nên nấu bằng nồi áp suất cho nhừ) với tương miso. Cháo này rất nhiều chất không cần phải ăn thêm thịt cá. Bữa trưa có thể ăn thêm rau luộc hoặc dưa muối. Nếu thèm đạm động vật thì mỗi ngày có thể ăn thêm 1 quả trứng hoặc 1 miếng cá hồi.
Áp dụng thực dơn trên trong vòng 1 tháng rồi các mẹ hãy chia sẻ trên diễn đàn nhé.
02:39 CH 07/05/2015
Bí quyết giảm cân cực kỳ an toàn và đơn giản
Có bí quyết giảm cân là tập yoga trước bữa ăn. Sau khi tập xong thì cảm thấy không thấy đói nữa. Nếu cảm thấy đói thì pha sữa thảo mộc uống (có bán ở cửa hàng thực dưỡng) hoặc ăn cơm gạo lứt hàng ngày với muối vừng + ít rau củ +các loại hạt kết hợp vận động nhiều như đi bộ, xe đạp, leo cầu thang....cho toát mồ hôi ra, nhớ uống nhiều nước chanh pha với 1 ít muối hoặc mật ong. Chúc các bạn thành công.
10:13 SA 04/05/2015
Cấp cứu !! Giảm cân cực khổ !
Nhận dạy Yoga, sẽ tư vấn tập luyện và ăn đúng phương pháp để giảm cân. Mời các mẹ liên hệ 09040111122, mình có bằng giáo viên Yoga quốc tế 200h và 5 năm kinh nghiệm dậy Yoga.
10:07 SA 28/04/2015
Uống gì để giảm mỡ bụng
Muốn giảm mỡ bụng cần xem lại thực đơn ăn hàng ngày là Ok ngay.
1: không ăn đồ rán, xào chuyển sang ăn đồ luộc.
2. Tăng cường chất xơ có nhiều trong khoai lang, rau xanh, gạo lứt.
3. Uống nhiều nước.
4 Đi lại, đứng lên ngồi xuống vận động nhiều.
5 Đi tập Yoga ngay lập tức.
....Các phương pháp khác các bạn có thể tự bổ sung.
Chúc các bạn thành công.
03:52 CH 26/04/2015
"Mông lép"! làm sao cho to ra...huhu
Bạn có yêu cầu tập Yoga để có cơ thể nẩy nang khỏe mạnh thì có thể liên hệ với tôi sđt 0904011122 nhé. Tôi có bằng giáo viên Yoga quốc tế 200h cộng với 5 năm kinh nghiệm đứng lớp dậy Yoga. Giá cả có thể thỏa thuận nhưng không dưới 400k/1b trả cho gv.
03:40 CH 26/04/2015
Tập Yoga tại Hà nội
Các mẹ giúp mình với,mình muốn tìm lớp học yoga buổi trưa khu vực quanh Láng Hạ vì mình làm ở LH tranh thủ buổi trưa đi tập. Phòng tập nào chất lượng các mẹ giúp mình nhé, trừ 88 LH ra vì giá chát quá mình ko theo đc. Cảm ơn cả nhà :)

Bạn vào Google tìm là ra ngay. Ở 22 Thành Công phòng tập thoáng đẹp, hơi xa Láng hạ 1 chút nhưng giáo viên rất chuyên nghiệp và nhiệt tình.
04:08 CH 29/10/2014
Tập Yoga tại Hà nội
Chào cả nhà!
Em đang có việc gấp muộn tìm giáo viên dạy yoga kèm riêng tại nhà, có chị em nào biết thầy cô nào nhận tới nhà dạy riêng không ạ, cho em xin thông tin với?
Nếu có thông tin về giá cả luôn thì càng tốt ạ.
Em cảm ơn cả nhà nhiều!

Tôi có thể nhận với giá 400k/1b nếu nhà bạn ko quá xa. Gọi cho tôi số máy 09040 111 22 (ngoài giờ hành chính thi tôi hay có lớp nên ko thể nghe máy).
11:08 SA 21/10/2014
Tập Yoga tại Hà nội
Lớp học đông tùy hôm thôi vì ở đó không y/c học sinh phải tập cố định ở một lớp, hv có thể mua thẻ và đi bất cứ giờ nào nên có hôm đông hôm vắng là bt bạn à.
10:49 SA 20/10/2014
Mình muốn học tại California Fitness Yoga Center-...
MÌnh đã tập ở đây lâu lắm rồi, nhưng dịch vụ về phí ở đây bực mình lắm, phí cao, lại còn ko linh động. VD mua thẻ ở Silver ở Láng HẠ thì chỉ được tập ở đấy thôi, ko đc đi các nơi khác. NÓi chung là rất bực mình, mình bỏ luôn thẻ mua mất 23 triệu, vì bực thái độ nên nghỉ luôn, nói chung ở đây đắt quá. Xong cứ đòi mình phải nâng cấp thẻ lên thì tập ở đâu cũng đc. Mà Daimon thì mất trên dưới 100 triệu, làm gì ai cũng có điều kiện thế đâu.

Bạn có thể đến 22 Thành Công tập thử yoga ở đó giá chỉ 690k/1 tháng không hạn chế số buổi mà bạn có thể mua linh hoạt từng tháng 1 chứ không phải mua cả năm.
10:28 SA 08/10/2014
"Mông lép"! làm sao cho to ra...huhu
Đi tập Yoga giúp mông đùi nẩy nở và săn chắc luôn các mẹ nhé.:)
03:57 CH 24/09/2014
5 bí quyết tránh béo bụng cho dân công sở
Mình là HLV Yoga, bạn nào muốn tập để giảm mỡ bụng hiệu quả thì liên hệ với tớ nhé: 0904 0111 22.
11:04 SA 16/09/2014
Mình muốn học tại California Fitness Yoga Center-...
Các mẹ có cần giáo viên dậy yoga ở Hà Nội có thể liên hệ với tớ nhé: 0904 0111 22.
11:01 SA 16/09/2014
Tập Yoga tại Hà nội
Các mẹ có cần giáo viên dậy yoga ở Hà Nội có thể liên hệ với tớ nhé: 0904 0111 22.
10:56 SA 16/09/2014
5 bí quyết tránh béo bụng cho dân công sở
Mặt nạ với massage thế nào vậy chị? V1 của e phẳng lì, tự ti lắm ý, chỉ em với nhé! Thanks chị! :*

Ăn nhiều đu đủ và đi tập yoga là có V1 nở đẹp ngay.
05:48 CH 02/09/2014
Tập Yoga tại Hà nội
Ở 22 Thành Công có buổi trưa và tất cả các buổi trong ngày bạn đi giờ nào thì thì mới trừ tiền trên thẻ buổi đó. Bạn có thể tham khảo webside có lịch học và giá thẻ tập ở: yogaananda chấm com chấm vn
10:24 SA 11/08/2014
5 bí quyết tránh béo bụng cho dân công sở
Mình tập yoga rồi bụng vẫn béo nhá. Cô dạy yoga mình ngày nào cũng 2, 3 dạy mỗi lần 1 tiếng. Khỏe thì có khỏe nhưng bụng vẫn một rổ.


Bạn tập Yoga mà bụng vẫn béo là do không tập các động tác tác động vùng bụng. Tôi là HLV Yoga khi dậy cho học viên bao giờ cũng dành thời gian cho hv tập động tác tác động tiêu mỡ vùng bụng ví dụ cây cung, bánh xe, cái kẹp, con thuyền, tấm ván... và rất nhiều động tác nữa. Học viên của tôi chỉ sau vài tháng tập ai cũng thấy bụng giảm béo 1 cách hiệu quả.
.
09:40 SA 04/08/2014
5 bí quyết tránh béo bụng cho dân công sở
Chào cả nhà. Bí quyết cho những ai muốn giảm béo bụng đây: Đi tập Yoga ít nhất 3 lần 1 tuần, đảm bảo bụng nhỏ eo thon ngay. Bật mí cho các mẹ đây cũng là bí quyết của những siêu mẫu hàng đầu thế giới. Và các người mẫu, ca sĩ diễn viên, hoa hậu VN cũng đang học theo cách này, điển hình là ca sĩ Hồng Nhung, Hồ Ngọc Hà, Ngoc Diệp, Hạ Vy, Như Thảo, Ngô Thanh Vân, Mỹ Uyên, Cao Minh, Trương Ngọc Ánh, Tăng Thanh Hà…
03:41 CH 25/07/2014
Tập yoga ở đâu
Giá như vậy thì cao đấy nếu chỉ tập yoga thì đến 22 Thành Công: Yoga Ananda Hanoi chỉ có 690.000đ/1tháng, không hạn chế số buổi tập trong 1 tháng. Xem ở website : yogananda.com.vn các mẹ nhé.
11:50 SA 30/06/2014
Bệnh thoát vị đĩa đệm và tình trạng nhậu nhiều...
Bệnh này tập Yoga là đỡ, tập lâu là khỏi.
03:25 CH 11/06/2014
a
Ananda
Bắt chuyện
531Điểm·4Bài viết
Báo cáo