Các chị cho em hỏi chồ em không có bán chuối sứ, chỉ có chuối tây thôi, e có thể thay thế được không an?

Mà nếu chị ko thuộc dạng mập từ nhỏ, mỡ tích nghìn năm khó xuống như e thì cứ theo hh là dc rồi. E thấy chị 19 ngày mà giảm dc 7kg là quá okie rồi gì nữa. Chứ e mà ko biến thể các pp cho phù hợp vs mình thì kiểu như cơ thể e nó biết, nó quen rồi nên chỉ vài ngày là lại đứng cân lì ra đó

Cho mình hỏi với:
Mình uống như thế này có vấn đề gì ko:
Sáng: 1 ly nước chanh + ớt bột.
Trưa: 1 ly hh + 1 ít thức ăn. sau đó khoảng 1h thì 1 ly nước ép bí đao.
Chiều: 1 ly hh, sau đó lại nước ép bí đao.
Trước khi đi ngủ 1 ly nước chanh + ớt bột.
Khi uống chanh + ớt bột thì thấy bụng nóng ran có vấn đề gì ko?

KHởi động theo các mẹ: 1.64m - 63kg
Ngày 1:
HH: 5 quả chuối + 5 cà + 1/2 dứa. chia 3:
1. Sáng 1 ly nước ấm pha 15ml mật ong chanh đa + chục lát ớt chuông.
Nửa tiếng sau ăn 1/3 HH.
Uống nước + 1/2 trái dừa xiêm.. Thèm ăn quá bốc 3 miếng chả lụa nhỏ.
Bạn đến nhà chơi, mời bạn ăn mít nên phải ngồi ăn chung hết 4 múi mít.
2. Trưa ăn 1/3 HH + 1 cái càng ghẹ (vì quá thèm).
Tới giờ 3h20 nhạt miệng quá, nhìn cái gì cũng thèm hết. Ý chí muốn chạy mất tiêu. Lại phải xuống tủ lạnh cắt 1/2 quả ớt chuông chấm muối ăn cho đỡ nhạt miệng.
Hixhix.
KHó quá đi mất thôi các mẹ ơi.

Nay đág lẽ ngày 2 của em. Mà tự nhiên luc gần 2h đói wá thế làm hộp cơm, cái báh :(. Em bùôn em ghê.. tết tới nơi rồi

chị ơi, e theo lượng của chị là 5 quả chuối, nửa quả dứa, 5 quả cà nhưng thấy khá đặc, e bỏ bớt thành 3 quả cà thì có sao k chị nhỉ?
3 quả cà của em khá to ấy, tầm 3-4 lạng ấy :D

Em da hỏi ở tầng 1 nhưng sợ chị không thấy nên nhảy qua đây hỏi lại, chi ăn hh có bị bón k chị? Em ăn bị bón kinh khủng mà mỗi ngày em chỉ ăn khoảng 900ml hh vào buổi trưa thôi, buổi sáng em k ăn sáng, buổi tối thì ăn rau với đồ ăn chứ k ăn cơm, em uống nhiều nươc lắm luôn ah, chắc cũng gần 3l nươc/ngày. Vậy mà mấy nay ngày nào vào WC cũng muốn rớt nước mắt. Huhu

Hôm nay ngày thứ 4 của mình... vẫn chỉ giảm 1 kg
Có phải do mình ko triệt để hỗn hợp ko za mọi người!
Mình vẫn ăn rau và ăn thịt bò tái vào mỗi bữa ăn
Vì mình uống thuốc, với có tiền sử suy nhược nên ko dám ăn triệt để các bạn ạ

Mình bắt đầu ăn sáng hôm qua, ăn ko triệt để, vẫn ăn để uống thuốc chứ sợ tụt áp, đến chiều nay thấy sút nửa ký! @@ nếu vậy 1 tuần mình có khả năng sút được 2 kg ko mọi người

Mình 1m55 nặng 58kg, có tiền sử suy nhược, lại đang uống thuốc trường kỳ! nhưng vẫn muốn giảm cân, hy vọng từ đây đến tết giảm 3kg!
Mình ăn uống bình thường vì phải uống thuốc, sau khi ăn là uống 1 ly hỗn hợp, mỗi ngày đều tập yoga 1 tiếng
Xin hỏi bạn Tiên, mình ăn vậy liệu có giảm đc 3kg cho đến tết k?

m co not tuan. Xog m chuyen sag MOnA xem sao.nan lam rui ma tet thi sap toi rui

Em đang hoang mang vì tự nhiên uống được 1 tuần nó tăng 0,5kg

Chị ơi,hh của chị bao gồm bao nhiêu chuối,dứa,cà ạ?

Có mẹ nào uống hh bị rụng tóc giốnb em hông?? :(((

E ko bik phải vì hh ko? Nhưng mấy bữa nay tự dưng tóc e cũng rụng nhìu lắm. E cứ nghĩ là tại mình mới sinh em bé đc 5 tháng, mà bây h nó mới rụng nhìu e cũng ko để ý lắm. Gìơ chị nói vậy e cũng nghi nghi

Thú nhận và cập nhật ():
Ngày thứ nhất: tối vi phạm: 2 viên mama, 2 miếng thịt lợn kho :(
Ngày thứ 2: Sáng Tốt, trưa vi phạm ( bún đậu ) :(
Tự nhìn lại, xấu hổ mà chả biết rút kinh nghiệm, Ôi cái sự giảm cân của mình!

Hôm qua đọc topic của chị Tiên xong là phi ra siêu thị liền, sáng tập 30 phút xong là hì hục xay xay. Trưa hôm nay ăn thử cái sinh tố này (sáng vẫn ăn sáng bình thường) thì bây giờ cảm thấy thốn vô cùng @__@ cái bụng không hẳn là đói cũng không phải sôi bụng mà nó cứ xình xịch khó hiểu, hic ngày đầu thế đã, có gì hết tuần sau em update tiếp :-S

Sao m uog mai ma.ko thay cân giảm tí nào cả. Chán và nản lắm rui. M lam đúng công thức. Có khi nào là vì dứa xanh ko. Vì mùa này ko co dứa chín.