Không phải cứ nhồi nhét cho con học càng nhiều là điểm càng cao đâu, tâm lý có khúc mắc thì làm sao thi tốt được.

Con trẻ thời này thật sự rất áp lực. Gánh nặng học hành, kỳ vọng của cha mẹ, đánh giá từ xã hội khiến những đứa trẻ mới mẫu giáo, tiểu học đã phải chạy đua. Xưa đi học nhàn lắm, lên lớp nghe cô giảng bài, về viết chữ, tập đọc rồi chạy đi chơi. Nay thì học thêm học bớt, học ngoại khóa, học phụ đạo…

Chỉ cần con có điểm thua các bạn, chữ xấu hơn bạn, đọc chậm hơn bạn là mẹ đã nghĩ ngay đến việc cho con đi học thêm. Ngặt nỗi, không phải cứ học thêm là trẻ học chậm thành học giỏi trong tích tắc. Nhồi nhét quá nhiều, gây áp lực quá lớn với con đôi khi khiến trẻ càng học càng lùi.

Có một người mẹ thắc mắc tốn kém cho con đi học thêm mà điểm ngày càng giảm. Đó là vì chị không nhận ra tâm lý con chị có vấn đề, chứ không phải vì bé học kém.

Con mới lớp 4 đã hụt hơi với các lớp học thêm

Một người mẹ bày tỏ sự lo lắng về chuyện học tập thi cử của con. Vấn đề đặt ra là chị tốn kém cho con đi học thêm nhưng chẳng hiểu sao, càng về sau này thì điểm con càng giảm đi. Con chị hiện đang học lớp 4, ai cũng khen ngoan, hiền lành, học hành chăm chỉ.

hình ảnh

Ảnh mang tính minh họa: ZH

Nhưng gần đây, chị phát hiện con hay lo lắng, bất an, hỏi thì con nói tại việc học ở trường không theo bài kịp, con lo lắng thi không được tốt. Té ra con chị mang tâm bệnh từ lâu rồi mà chị không biết, tội nghiệp con bé mới chỉ lớp 4.

Từ lớp 1, người mẹ đã đặt nhiều kỳ vọng vào con, muốn con học chăm, đạt điểm cao, làm bài tốt hơn các bạn, không mắc lỗi. Để bồi dưỡng con, chị đăng ký lớp học thêm để đảm bảo con luôn giữ thành tích tốt. Nhưng vô tình, chị gây áp lực cho con, lúc nào bé cũng sợ thi kém điểm, sợ bị cha mẹ la.

Mỗi lần con bị tụt hạng, chị sẽ hỏi tại sao đi học thêm điểm lại kém đi, sau đó lập tức đổi lớp học thêm khác cho con. Mỗi khi con làm kiểm tra, không chỉ con mà cả gia đình cũng rơi vào lo lắng. Cha mẹ còn có vẻ mặt nghiêm túc, căng thẳng hơn cả con. Lo lắng trước kỳ thi đã trở thành chuẩn mực của nhiều gia đình.

Sau khi nghe chị bày tỏ lo lắng, một trang nước ngoài có đưa ra lời giải đáp, không phải con chị học kém, mà là do tâm bệnh. Cụ thể bé lớp 4 đã gặp chứng lo lắng khi kiểm tra.

Thái độ của cha mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của con. Đối với con cái, chúng mang theo sự kỳ vọng quá cao của cha mẹ. Dù đôi khi cha mẹ không nói gì cũng có thể gây áp lực vô hình cho trẻ qua ánh mắt tha thiết, giọng điệu háo hức và sự quan tâm tỉ mỉ.

Trong trường hợp tâm lý con có vướng mắc thì dù cho đi 5, 7 lớp học thêm cũng khó cải thiện điểm số. Ngược lại càng khiến con mệt mỏi, kết quả ngày càng thụt lùi mà thôi.

hình ảnh

Ảnh mang tính minh họa: sina

Chứng lo lắng khi kiểm tra, thi cử

Dữ liệu liên quan cho thấy hơn 75% học sinh sẽ có cảm giác lo lắng khi đối mặt với kỳ thi (số liệu trên daydaynews). Trong tâm lý học, lo lắng khi kiểm tra là một loại tâm lý bị kích thích bởi một tình huống làm bài kiểm tra nhất định.

Lo lắng khi kiểm tra thường gây ra các vấn đề tâm lý:

- Trí nhớ suy giảm, kém tập trung, đầu óc và tư duy trì trệ.

- Về hành vi tình cảm dễ cáu gắt, rụt rè, căng thẳng.

- Về mặt sinh lý: hồi hộp, chóng mặt, nhức đầu, đi tiểu nhiều, chướng bụng, mệt mỏi, mất ngủ, vã mồ hôi, chán ăn, tim đập nhanh, lòng bàn tay vã mồ hôi, đau nhức cơ…

- Tâm lý xuất hiện sự chống chế: Trẻ không muốn đi thi, mong rằng có thể thoát khỏi kỳ thi nếu bị bệnh đột ngột, hoặc tưởng tượng một phép màu bất ngờ sẽ xảy ra, để có thể tránh được kỳ thi.

Sử dụng "Dulio" để giúp trẻ giải tỏa

1. Phương pháp khóc vừa phải: Khi không thể giải tỏa được nỗi phiền muộn bên trong, con cũng có thể khóc thật to. Thỉnh thoảng khóc có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

2. Cười lớn: Khi gặp nhiều áp lực, con cũng có thể xem một số phim hoạt hình và truyện tranh yêu thích, để con được vui chơi, cười đùa sảng khoái sẽ giải phóng năng lượng tiêu cực.

3. Phương pháp giảm căng thẳng bằng thể thao: Khi không vui, tập luyện thể thao như đi bơi, chạy bộ, đạp xe, bóng rổ, bóng đá với bạn cũng giúp giải tỏa.

Điều cha mẹ cần làm cho con cái trước kiểm tra, thi cử

1. Tạo cho trẻ một môi trường thoải mái

Ngay cả khi lo lắng về tình trạng của con mình, cha mẹ cũng không nên tỏ ra lo lắng trước mặt con. Nếu kỳ thi đang đến gần, phụ huynh không nên tập trung toàn bộ sự chú ý vào kỳ thi của con.

2. Giảm bớt sự lo lắng của trẻ

Một số trẻ không chịu nói chuyện với cha mẹ khi gặp áp lực học hành. Lúc này cha mẹ cần chủ động trò chuyện với con, hiểu con đang lo lắng điều gì, tìm ra mấu chốt của vấn đề, giúp con giải tỏa từng chút một.

3. Mang lại cho con sự tự tin

Một khi được cha mẹ tin tưởng, khích lệ, con sẽ có thêm sự tự tin, ý chí phấn đấu cho bài kiểm tra. Cha mẹ tin con mình giỏi thì trẻ cũng sẽ tin như vậy.

Sự giúp đỡ lớn nhất mà cha mẹ có thể dành cho con cái là hỗ trợ chứ không phải thao túng. Nếu nhận thấy con đi học thêm nhưng điểm ngày càng kém thì có lẽ cha mẹ nên tạm dừng lại, cho con được nghỉ ngơi hợp lý, biết đâu sẽ có kết quả bất ngờ.

*Bài viết thể hiện quan điểm cá nhân, thông tin tham khảo DDN