Chưa cần phải đợi có nếp nhăn xuất hiện mới gọi là già, chị em bắt đầu từ tuổi 25 - 30 trở đi đã thấp thỏm lo âu một nỗi sợ mang tên: nám. Khác với tàn nhang, nám là một vấn đề sắc tố tương đối nghiêm trọng, làm ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc nên hầu như ai cũng muốn loại bỏ.

Ngày nay, quy trình điều trị nám ở các viện thẩm mỹ có giá khá đắt đỏ. Đặc biệt với tình hình phức tạp hiện tại, chi tiêu cũng trở nên dè sẻn thì đối với chị em việc chữa trị lại càng thêm khó. Vì thế, những liệu pháp làm đẹp từ thiên nhiên rẻ tiền và vô cùng hiệu quả trở thành những ưu tiên hàng đầu trong mùa “cô vy” này.


Trị nám bằng lá tía tô có lẽ là phương pháp được nhiều chị em trong hội làm đẹp ưa chuộng nhất bởi công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Đặc biệt, với phương pháp này chi em có thể vừa uống và vừa bôi, tác động cả ngoài lẫn trong để cải thiện tình trạng nám, da sạm nhanh chóng và triệt để hơn.

Lá tía tô là một loại thảo dược chứa các thành phần bao gồm vitamin A, C và một số khoáng chất như canxi, sắt, photpho, kẽm và một số tinh dầu khác. Các thành phần này được các nhà y học khám phá ra là có khả năng làm giảm khả năng tích tụ melanin dưới da, đồng thời có tính tẩy nhẹ, nên có thể làm giảm các hắc tố bám trên da như nám da, tàn nhang, sạm da. Ngoài ra, hợp chất flavonoids có tác dụng loại bỏ gốc tự do, ngăn chặn lão hóa sớm, ức chế sự hình thành các hắc sắc tố melanin – tác nhân gây nám da.

Cách 1: Bổ sung khoáng chất và vi chất dinh dưỡng vào trong cơ thể

Sinh tố lá tía tô


Cách thực hiện


Bước 1: Rửa sạch tía tô với nước muối để loại bỏ các tạp chất bám trên bề mặt lá và để ráo nước.


Bước 2: Xay nhuyễn phần lá tía tô cùng 1 lít nước sạch.


Bước 3: Lấy một miếng vải lọc để lọc lấy nước cốt của phần lá tía tô đã xay nhuyễn. Có thể cho thêm một chút đường để dễ uống hơn.

hình ảnh

Kiên trì uống 1 ly sinh tố lá tía tô mỗi ngày, chị em sẽ nhận được kết quả khác biệt sau một thời gian. Sinh tố tía tô sẽ giúp chị em giải nhiệt cho cơ thể, cải thiện sức khỏe và khả năng hấp thu của các tế bào, ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin trên da. Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Nước tía tô hay trà tía tô


Cách thực hiện


Về nước tía tô: Rửa sạch lá tía tô với nước muối để loại bỏ các tạp chất trên bề mặt lá, sau khi rửa sạch, cho lá tía tô vào nồi, đun sôi tầm 15 phút thì tắt bếp, chắt lấy phần nước để dùng.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Về trà tía tô: Sau khi rửa sạch lá, thì đem phơi khô dưới nắng hoặc sao cho khô. Sau đó cho vào túi nilon bảo quản và dùng dần. Lấy một lượng vừa đủ cho mỗi lần pha trà.


Lưu ý nhỏ: Việc sử dụng nước tía tô chị em nên dùng cách ngày, không nên dùng liên tục và cùng không dùng thay cho nước lọc. Bên cạnh việc tác động vào trong cơ thể với các loại nước kể trên. Bạn có thể trị nám bằng lá tía tô bằng cách bổ sung lá tía tô vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Với mùi thơm và vị cay ấm, loại lá này sẽ giúp bạn tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2: Trị thâm nám bằng xông mặt và đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ


Phương pháp đắp mặt nạ dùng ngoài trị nám cho tác động trực tiếp, loại bỏ các hắc tố melanin dưới da giảm nám da nhanh hơn.


Cách thực hiện


Bước 1: Rửa sạch tía tô với nước muối để loại bỏ các tạp chất bám trên bề mặt lá. Xay nhuyễn lá tía tô (hoặc cho lá tía tô vào cối rồi giã nhuyễn). Sau đó, chắt lấy nước cốt, thêm 1 vài giọt chanh và 1 thìa mật ong.


Bước 2: Rửa mặt với nước ấm để mở rộng lỗ chân lông, dễ hấp thu các dưỡng chất từ mặt nạ tía tô. Thoa trực tiếp phần hhoxn hợp lá tía tô lên mặt. Thực hiện kết hợp với massage vùng da bị nám để tăng hiệu quả tác động.


Bước 3: Giữ nguyên lớp mặt nạ kể trên trong thời gian 10 phút và rửa lại mặt với nước sạch.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Chanh chứa nhiều vitamin C và các acid khác,… có khả năng giúp loại bỏ các tế bào chết khác, còn hỗ trợ kích thích sản sinh collagen, với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, tái tạo vùng da bị nám, thâm sạm, từ đó giúp cân bằng sắc tố da, giúp da trở nên đều màu hơn.


Đối với mật ong do chứa nhiều chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất tốt cho da có khả năng chống viêm, giảm sắc tố đen, loại bỏ da chết, tăng cường da sáng khỏe.


Lưu ý: Sau khi đắp dùng nước lạnh rửa mặt để se khít lỗ chân lông. Duy trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện các vết nám trên da.

Xông hơi với lá tía tô


Xông mặt bằng lá tía tô là một phương pháp làm đẹp, bên cạnh đó, việc xông mặt sẽ giúp  giãn nở da, làm sạch lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, hỗ trợ đẩy lùi thâm nám hiệu quả.


Khi kết hợp các loại nguyên liệu chanh, sả, gừng cùng với lá tía tô sẽ tạo nên một dưỡng chất có khả năng dưỡng da cực kì hiệu quả. Các vitamin và khoáng chất có trong sả sẽ bảo vệ da khỏi những tia UV gây hại, từ đó ngăn ngừa và hạn chế sự hình thành nám, sạm da. Ngoài ra, gừng có lượng chất chống oxy hóa dồi dào sẽ làm hạn chế quá trình lão hoá trên da, giữ cho làn da luôn được tươi trẻ.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet

Cách thực hiện


Bước 1 : Chuẩn bị nguyên liệu cho 1 nồi nước xông: 10 đến 15 lá tía tô, 1 quả chanh, 4 đến 5 củ sả, 1 củ gừng.


Bước 2: Đem các nguyên liệu rửa sạch, sau đó cắt nhỏ gừng và chanh, sả thì đập dập cắt thành từng khúc.


Bước 3: Cho hết các nguyên liệu vào 1 nồi nước to, đun sôi lên để tiết các tinh dầu có trong các loại dược liệu.


Bước 4: Sử dụng 1 chiếc khăn mặt to trùm lên mặt và thực hiện xông. Thời gian xông từ 15 đến 20 phút tùy vào độ bốc hơi của nồi nước.

Tuy lá tía tô là một loại nguyên liệu tự nhiên khá an toàn, nhưng vẫn nên cần lưu ý một số điều sau:


- Một số người sẽ có thể bị dị ứng với các thành phần hoặc tinh dầu của lá tía tô. Chính vì thế, chị em vẫn nên kiểm tra độ kích ứng ở một vùng da nhỏ, trước khi apply lên mặt, để có thể đảm bảo an toàn.


-  Không nên làm dụng quá nhiều, bởi chúng có thể gây ra tình trạng bào mòn da, khiến da bị mỏng đi, dễ bị kích ứng dễ bắt nắng, khiến tình trạng thâm nám trở nặng thêm.


- Tần suất phù hợp để đắp mặt nạ là từ 2 đến 3 ngày/ tuần. Mỗi lần không quá 20 phút, và chỉ nên đắp và buổi tối.


- Trong quá trình điều trị nám, chị em nên tránh để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi và đồng thời kết hợp chế độ ăn uống đảm bảo khoa học.


- Kiên trì và áp dụng phương pháp trị nám bằng lá tía tô này trong thời gian dài để đạt kết quả tốt nhất.