Sau khi mang thai, mẹ bầu được hưởng đãi ngộ như nữ hoàng, nhưng Tết nhất nhà nhà dọn dẹp, nữ hoàng cũng phải lăn vào làm.
Thật ra có những mẹ bầu rất năng động, ngồi không sẽ rất chán chường ủ dột. Có những việc nhà nhẹ nhàng phù hợp với mẹ nhưng có những việc nhà bố nên làm giúp mẹ, để tránh gặp phải những điều đáng tiếc trong dịp Tết đến xuân về:
1. Phơi phóng đồ đạc
Khi bụng bầu quá to trong tam cá nguyệt thứ 3, các mẹ bầu được khuyên là không nên có những động tác kéo căng phần thắt lưng. Việc phơi quần áo hoặc dùng thanh treo phơi phóng đồ đạc sẽ khiến mẹ rướng lên, căng phần bụng phía trước. Hầu hết quần áo của gia đình đều được phơi trên cao, thậm chí phải bắc ghế hoặc nhón chân mới với tới, nếu không chú ý có thể khiến thắt lưng bị kéo căng quá mức, thời gian căng lâu sẽ rất có hại cho em bé.
2. Quét nhà, lau nhà, lấy đồ ra phơi
Đây đều là những việc bố nên làm giúp mẹ vì quét dọn, lau nhà, giặt quần áo, lấy đồ,… đều phải cúi người và ngồi xổm. Đây là điều kiêng kỳ trong giai đoạn đầu của thai kỳ, vì nó sẽ chèn ép vùng bụng vào em bé. Nếu mẹ bầu thực sự muốn cúi xuống, đừng cúi xuống ngay. Từ từ ngồi xổm xuống và giữ chặt một vật gì đó, rồi từ từ đứng lên.
3. Mang vác nặng
Nghiên cứu cho thấy khi phụ nữ mang thai di chuyển khối lượng 25kg, tử cung không thay đổi hoặc chỉ bị nén nhẹ, khi di chuyển khối lượng trên 30kg, tử cung sẽ nghiêng về phía sau và xuống dưới, do đó ảnh hưởng đến chức năng bình thường của tử cung. Khiêng nặng dễ gây đau bụng, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên nên. Dùng lực quá mạnh hoặc bị ngoại lực kích thích quá mạnh rất dễ gây sẩy thai, sinh non, vỡ ối sớm, v.v.
4. Những việc phải ngồi và đứng lâu
Khi mẹ bầu nấu nướng trong bếp, hoặc ngồi giặt quần áo, có thể phải đứng hoặc ngồi rất lâu, điều này đặc biệt nguy hiểm trong tam cá nguyệt thứ ba. Ngồi hoặc đứng lâu sẽ khiến tử cung to ra, chèn ép tĩnh mạch chủ và cản trở sự lưu thông máu trở lại của tĩnh mạch chi dưới nên thường dễ xảy ra hiện tượng suy giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, các tĩnh mạch ở các bộ phận phía dưới của cơ thể có thể giãn ra, máu về chậm, dẫn đến máu tĩnh mạch ở chi dưới bị giữ lại nhiều hơn, gây ra phù nề chi dưới. Vì vậy, bố nên tránh cho mẹ bầu phải làm những việc đòi hỏi ngồi hoặc đứng quá lâu, hãy để mẹ thư giãn, rất có lợi cho quá trình lưu thông máu và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho em bé.
5. Trèo cao
Thay bóng đèn, treo mùng, dọn mạng nhện ... Đây là những công việc đòi hỏi sự leo trèo, mẹ bầu không nên thử. Cứ để chồng giải quyết. Nguyên nhân chính là do mẹ bầu nặng nề sẽ bị ngã, chân dễ bị tê mỏi, trọng tâm không ổn định. Trong trường hợp bị ngã, nếu nặng sẽ có nguy cơ sinh non. Đồng thời, việc leo trèo lại thêm bụi bặm, hơn nữa những nơi cao ráo trong nhà không được lau chùi thường xuyên rất dễ ảnh hưởng đường hô hấp của mẹ bầu.
Ngoài ra, có những công việc phải tiếp xúc với hóa chất nhiều như sơn nhà, giặt tẩy đồ đạc... thì bố cũng nên "giành" làm chứ đừng để mẹ phải nhờ nhé. Hóa chất rất ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng, sự an toàn của con nằm trong tay bố. Trong nhiều gia đình, phụ nữ mang thai là đối tượng bảo vệ trọng yếu của gia đình, dù sao trong bụng mẹ bầu cũng có em bé, nếu chăm sóc mẹ bầu tốt thì thai nhi trong bụng mẹ bầu có thể phát triển tốt hơn. Sự an toàn của mẹ bầu liên quan trực tiếp đến sự phát triển và an toàn của thai nhi, vì vậy mẹ bầu phải biết tự bảo vệ mình, đừng cố chấp trong mọi việc, học cách nhờ bố hoặc người thân, chắc không ai nỡ chối từ. Ngoài ra, bố cũng lưu ý những bà bầu không thích hợp làm việc nhà bao gồm:
- Mẹ bầu tay chân vụng về, lóng ngóng
- Bác sĩ thông báo những trường hợp dọa sinh non cần được nghỉ ngơi tại giường.
- Ngay cả khi làm việc nhà đơn giản cũng có thể gây ra các cơn co thắt tử cung.
- Khó thở (hơn 30 nhịp / phút) và tim đập nhanh (hơn 100 nhịp / phút) khi làm việc nhà
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1