Dù biết được tầm quan trọng của của kem chống nắng đối với làn da nhưng đa số chị em vẫn chưa thực sự biết được kem chống nắng còn rất cần thiết cho những bộ phận khác ngoài mặt và tay.
Theo Mayo Clinic, Hoa Kỳ, một số vùng như da đầu, môi, tai, cổ và vòng 1 có xu hướng bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng bởi cảm giác nhờn rít không thoải mái hoặc nghĩ rằng những khu vực đó ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cũng tìm hiểu 6 vị trí mà chị em hay bị “ lãng quên” khi thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, họ cũng cho biết những vị trí này lại nằm trong số những vùng phát triển ung thư da hàng đầu.
Theo Joyce Imahiyerobo – Ip, MB – Giám đốc Trung tâm y tế da liễu South Shore ở Norwell, Massachusetts từng nói: “Nếu tôi chỉ có thể yêu cầu họ bôi kem chống nắng ở vùng da của đôi tai thì tôi sẽ yêu cầu họ đảm bảo bảo vệ cho đôi tai và môi của họ. Vì đây là 2 khu vực có nguy cơ cao bị ung thư da. Thay vì sử dụng kem chống nắng dưỡng da, thì việc dùng mũ cũng là một lợi thế. Tuy nhiên mũ lưỡi trai sẽ không đủ để bảo vệ đôi tai của bạn. Nên việc sử dụng những chiếc mũ rộng vành là tốt nhất”.
Các chuyên gia da liễu cho rằng, tai là vị trí phổ biến dễ bị mắc các bệnh về ung thư da, các bác sĩ da liễu khuyên nên thoa đủ kem chống nắng lên tất cả vị trí của tai kể cả thuỳ tai và mặt sau của tai. Do tai có nhiều nếp gấp, cũng không phải là nơi dễ dàng thoa kem chống nắng và cũng là vị trí dễ dàng bỏ qua nhất. Nhưng vị trí này là nơi đón nhận nhiều ánh nắng mặt trời nhất. Vì vậy đừng bỏ qua chúng, ngay cả khi chị em có mái tóc dài. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
DA ĐẦU
Mặc dù vùng đầu là điểm trọng tâm khi tiếp xúc với ánh mặt trời và chúng ta hiếm khi nghĩ về việc bảo vệ da đầu, vì thế nó có khả năng bị bắt nắng và cháy nắng hơn các vùng da khác. Mặc dù ung thư da đầu không phổ biến, thống kê cho thấy nó chỉ chiếm 2 đến 5 % của tất các các bệnh khác trên da. Nhưng cũng không thể bỏ qua mỗi khi thoa kem chống nắng. Để giúp ngăn ngừa ung thư da, thì việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên luôn được các chuyên gia khuyên dùng cho da đầu và chân tóc.
Hẳn nhiều chị em cho rằng việc thoa kem chống nắng lên vùng da đầu, sẽ gây ra bết dính khó chịu. Nhưng hiện nay trên thị trường đã có rất nhiều loại kem chống nắng được thiết kế đặc biệt dành cho da đầu, ví dụ như: kem chống nắng dạng xịt phun sương, kem chống nắng dạng bột,… hỗ trợ chống nắng tối đa cho các chị em vào những ngày hè mà không khiến chúng ta bứt rứt. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
MÍ MẮT
Theo Hiệp hội Ung thư lâm sàng Hoa Kỳ, ung thư da mí mắt chiếm 10% trong các loại ung thư da khác ngay cả khi chị em đeo kính râm cả ngày. Được biết vùng da ở mắt rất mỏng manh nhất so với trên toàn bộ cơ thể, nhưng vùng mắt lại là nơi hứng nhận các tia mặt trời dễ dàng. Chính vì thế mà ngoài việc chọn đeo một chiếc kính râm chống tia UV, thì chị em nên sử dụng thêm kem dưỡng mắt có chứa thành phần SPF giúp bảo vệ vùng da mắt khỏi ung thư và các dấu hiệu lão hoá bởi ánh nắng mặt trời.
Đối với những nàng đang lo ngại trong việc thoa kem chống nắng lên mí mắt, vùng da quanh mắt sẽ dễ bị nhạy cảm và dễ lan vào mắt. Thì các chuyên gia cho biết, hãy chọn kem chống nắng dạng khoáng có chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm – bởi thành phần này dành riêng cho vùng nhạy cảm, nên chị em có thể yên tâm sử dụng. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
CỔ VÀ VÒNG 1
Theo đánh giá vào năm 2019, khoảng 20% tổng số ca ung thư hắc tố được tìm thấy ở vùng đầu và cổ. Chị em thường chỉ chăm thoa kem chống nắng ở vùng mặt trước khi ra khỏi nhà, nhưng lại quên đi phần cổ và ngực của mình cũng là điểm nóng của căn bệnh ung thư da. Theo bác sĩ Joyce Imahiyerobo-Ip, “Để có độ che phủ phù hợp bạn nên sử dụng một lượng kem chống nắng phù hợp để thoa toàn bộ vùng cổ của bạn. Mọi người thường bỏ qua việc dùng kem chống nắng cho vùng cổ, nhưng cổ là vùng luôn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.”
Chính vì thế, cũng đừng xem nhẹ mà bỏ điểm này, vì nó sẽ tạo điều kiện cho sự phát triển của bệnh ung thư da. Ngoài việc thoa kem chống nắng khi ra đường, thì chị em cũng nên che chắn bằng những chiếc áo khoác cổ cao hay dùng một chiếc khăn chống nắng. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
MÔI
Chị em đừng quên thủ phạm làm sạm, tối, đổi màu da không đâu khác đó chính là tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Bởi vì tia UV có thể hoàn toàn xuyên thấu qua lớp vải khẩu trang một cách dễ dàng. Vì thế đôi môi căng mọng của các nàng đứng ở vị trí thứ 2 cần được sử dụng kem chống nắng sau làn da mặt, bởi chúng cũng là nơi có thể bắt được tia sáng mặt trời trọn vẹn 24/7.
Các chuyên gia da liễu khuyến khích chị em nên dùng son dưỡng có chứa SPF 30 trở lên cho vùng môi và thoa lại sau 2 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là cách tốt nhất để bảo vệ đôi môi trước những yếu tố gây ung thư và nếp nhăn trên môi. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
BÀN CHÂN
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Theo các nhà nghiên cứu có khoảng 3 – 15% ung thư da hắc tố xảy ra ở bàn chân hoặc mắt cá chân. Những đôi dép xỏ ngón chắc chắn là không thể bảo vệ được đôi bàn chân của các nàng dưới ánh nắng mặt trời. Trừ khi chị em sử dụng một đôi giày có độ che phủ tốt như giày thể thao. Chính vì thế, mà bàn chân của chị em vẫn nên bôi kem chống nắng thường xuyên, bởi mặt trên của bàn chân là nơi ánh nắng có thể tiếp xúc trực tiếp.
Ngoài 6 vị trí cần lưu ý khi bôi kem chống nắng, thì còn việc bôi như thế nào bôi bao nhiêu cũng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm:
Đầu tiên, là về định lượng kem chống nắng, để đảm bảo cung cấp đầy đủ kem chống nắng cho da. Theo Hiệp Hội Da Liễu Hoa Kỳ, hầu hết người lớn cần khoản 1 ounce (tương đương 2 muỗng canh) kem chống nắng để che phủ vùng da hở trên toàn bộ cơ thể.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Còn theo bác sĩ da liễu, Shari Marchbien, chủ phòng khám DR. Shari Machbien: “ Nếu bôi kem chống nắng lên mặt, bạn cần bơm lượng kem chống nắng với dải kem dài bằng 2 ngón tay rồi xoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Như vậy, mới đủ”. Quy tắc lấy kem, chị em nên lấy dải kem chống nắng đủ chiều dài của ngón tay trỏ và ngón tay giữa.
Ngoài nguyên tắc thoa đủ kem chống nắng bằng 2 ngón tay, thì bác sĩ da liễu Marnie Nussbaum (New York, Mỹ) còn định lượng thoa đủ kem chống nắng cho gương mặt bằng đơn vị đồng xu. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
- Đối với vùng mũi: cần lượng kem chống nắng có đường kính 1,8cm ( bằng đồng xu nhỏ 5 phân) – tương đương với 2/3 đốt ngón tay.
Dạo gần đây, các chị em cũng truyền tay nhau công thức thoa kem chống nắng mới từ 1 beauty blogger, đó là quy tắc 3 ngón tay. Về quy tắc mới, với công thức 3 ngón tay nữ blogger cho rằng, bởi mỗi người có kích cỡ gương mặt khác nhau nên rất khó để định lượng cụ thể mà nên thay vào đó là sử dụng ít nhất 1 lượng kem chống nắng tương đương với 3 ngón tay - tương đương với ¼ thìa cà phê. Bởi kích cỡ 3 ngón tay khá tương đồng với kích thước gương mặt vì thế mỗi người sẽ tìm ra lượng kem chống nắng hợp lý cho mình theo quy tắc này. Ảnh chụp màn hình
Đối với những loại kem chống nắng dạng kem, kết cấu đặc thì khi áp dụng quy tắc 3 ngón tay có thể hữu ích khi kết quả bôi có thể thấy kem được phủ kín mặt và da đẹp lên trông thấy thấy. Ảnh chụp màn hình
Còn đối với những dạng kem chống nắng dạng xịt, có kết cấu lỏng thì có thể áp dụng quy tắc ¼ thìa cà phê để lấy ke tuy nhiên thành quả có vẻ khá trắng bệch và bóng nhẫy. Ảnh chụp màn hình
Tuy nhiên đây chỉ là bí quyết cũng như phát hiện của một beauty blogger và nó chưa được chứng thực về mức độ đúng đắn nên chị em cần cân nhắc khi chọn quy tắc này nhé!
Ngoài ra, thời điểm dùng kem chống nắng cũng ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình bảo vệ da. Chị em cần bôi kem chống nắng từ 15 – 20 phút trước khi ra khỏi nhà, đây là khoảng thời gian hợp lý để lượng kem chống nắng thẩm thấu hết vào da. Và thoa lại ít nhất 2 lần/ ngày, bởi những lớp kem chống nắng chỉ có tác dụng tối ưu trong 4 giờ đầu sử dụng, chính vì thế, sau 4 – 5 giờ chị em cần thoa lại lần nữa.
Đặc biệt, chị em không nên ỷ lại vào kem chống nắng, tốt nhất các nàng nên kết hợp che chắn kĩ lưỡng bằng cách mặc thêm áo khoác chống nắng, mũ, kính râm,… để có thể bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1