Giờ ngày nào cũng gần nghìn ca nhiễm virus “cô vít”, đâu đâu cũng thấy F0 cộng đồng nên nhiều người xác định sẽ sống chung với dịch rồi. Tuy nhiên mọi người cũng cần chuẩn bị cho trường hợp bỗng một ngày mình trở thành F0 nữa chứ, không thừa đâu nha.

Cho tới hiện tại chắc chắn vẫn có nhiều người chưa biết nếu chẳng may là F0 thì cần chuẩn bị những gì, cần sắm những vật dụng nào để nhỡ cần còn có sử dụng ngay được.

Theo thông tin mình đọc được trên báo điện tử Soha thì các bác sĩ khuyên mọi người rằng để dự phòng tình huống xấu xảy ra nếu bản thân là F0 thì mỗi người nên chuẩn bị cho mình những vật dụng cần thiết để tránh bị động. Cụ thể là những vật dụng nào thì mọi người có thể tham khảo bài viết mình chia sẻ lại bên dưới nha!

hình ảnh

Xà phòng và dung dịch sát khuẩn rất cần trong mùa dịch. Ảnh minh họa, nguồn: Internet

Đây là lời chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa 1, Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Oxy cao áp Việt – Nga, quản trị Nhóm Bác sĩ quân y hỗ trợ online chăm sóc điều trị  tại nhà ở Hà Nội, về những thứ cần chuẩn bị để phòng trường hợp bản thân trở thành F0. Bao gồm:

Đầu tiên chúng ta cần lưu lại các số điện thoại đường dây nóng phòng chống dịch; người được phân công hỗ trợ theo dõi sức khỏe người nhiễm và các số điện thoại cần thiết khác khi cần thì có thể gọi ngay được.

1. Xà phòng, dung dịch sát khuẩn

Chúng ta cần chuẩn bị dung dịch sát khuẩn có tác dụng với virus “cô vi”đó là cồn ethanol, nồng độ tốt nhất là 65 - 70%.

2. Khẩu trang, găng tay và kính

Khẩu trang y tế dùng 1 lần (đủ dùng cho cả nhà trong 2-3 tuần), chuẩn bị thêm găng tay và kính nữa phòng trường hợp cần dùng tới.

3. Các loại máy móc

Chuẩn bị các vật dụng tối thiểu như: Máy SpO2, Máy đo huyết áp, Cặp nhiệt độ, Bình Oxy, khi cần thiết có để dùng luôn.

hình ảnh

Các loại máy móc cần thiết trong mùa dịch. Ảnh minh họa, nguồn: Internet

4. Nước muối sinh lý, dung dịch sát khuẩn nhỏ mũi, súc họng

Dùng nước muối sinh lý để súc họng 3 - 4 lần/ngày là việc nên làm.

Các dung dịch súc họng chứa một trong 2 hoạt chất povidone iodine nồng độ khoảng 1% hoặc chlorhexidin nồng độ 0,05 - 0,2% có tác dụng tiêu diệt phần lớn các loại virus thông thường nếu chúng ta súc họng đủ lâu và đúng cách.

Dung dịch Betadine 1% (có thể pha loãng với 2 phần nước) và Chlorhexidin 0,2 - 1% dùng để súc họng cũng rất có hiệu quả.

Lưu ý: Các dung dịch này có mùi vị khá khó chịu và không phù hợp với những trường hợp dị ứng i-ốt, trẻ em dưới 1 tuổi và phụ nữ đang mang thai nha mọi người.

5. Thực phẩm chức năng và những loại thuốc tăng cường sức đề kháng

Mỗi ngày mọi người nên uống một viên đa vi chất. Ngoài ra có thể bổ sung thêm vitamin C, D hoặc kẽm (Zn) tùy nhu cầu mỗi người nha.

6. Thuốc điều trị triệu chứng

Một trong những vấn đề hay gặp nhất khi nhiễm “cô vít” là các triệu chứng thông thường, khi xuất hiện triệu chứng nào thì chúng ta điều trị triệu chứng đó. Ví như:

- Sốt, mất nước/điện giải: Thì hạ sốt bằng các phương pháp dân gian hoặc dùng thuốc hạ sốt Paracetamol hoặc Ibuprofen theo đúng liều lượng được khuyến cáo. Bù điện giải bằng cách uống nước dừa, nước cam, Oresol...

- Khi tiêu chảy: Có thể dùng các loại lá cây, thảo dược cầm đi ngoài hoặc sử dụng berberin là thuốc có tác dụng tốt, phổ biến và chi phí thấp. Các thuốc điều trị tiêu chảy rất đa dạng, chúng ta có thể nhờ nhân viên nhà thuốc tư vấn. Nếu bị tiêu chảy thì chúng ta cần phải bù điện giải nữa nhé.

- Ho, khó thở: Chuẩn bị các thuốc giảm ho, bổ phế, thuốc làm loãng đờm (acetyl cystein, bromhexin), thuốc chống dị ứng, các thuốc làm giãn phế quản (salbutamol).

- Dị ứng, mẩn ngứa: Có thể chuẩn bị các loại thảo dược có tính mát, chống dị ứng hoặc các loại thuốc kháng histamin chống dị ứng thông dụng như: Chlorpheniramin, loratadine, certirizine.

- Căng thẳng, stress, mất ngủ: Đây là tình trạng hay gặp trong mùa dịch. Chúng ta có thể chuẩn bị các loại thảo dược có tính an thần nhẹ như củ bình vôi, cây nữ lang, lạc tiên, vông nem, tâm sen... Nếu lo lắng hoặc quá căng thẳng ảnh hưởng lớn đến cuộc sống thì cần đi khám bác sĩ chuyên khoa thần kinh, tâm thần nhé mọi người.

hình ảnh

Tình trạng nặng ở nhà không giải quyết được thì nên tới bệnh viện để được hỗ trợ điều trị. Ảnh minh họa, nguồn: Internet

Những thông tin trên mình đọc được trên báo thấy hay nên chia sẻ lại để mọi người cùng biết. Virus “cô vi” hiện nay đang rất phức tạp và mức độ lây nhiễm khá cao, biến thể mới xuất hiện, đâu đâu cũng có F0, không biết khi nào sẽ tới lượt mình hoặc những người thân của mình. Vậy nên mọi người cứ phòng hơn tránh, nhỡ may  nhiễm bệnh đỡ bị hoang mang, vượt qua cũng dễ dàng hơn.

Nguồn tổng hợp