Không cần botox hay filler, làn da trẻ hóa, căng mịn cực thích với bài massage đúng cách chỉ tốn vỏn vẹn 2 phút 1 ngày. Càng chăm áp dụng, da càng nhẵn thín, hết mọi vết nhăn

Chuyên gia nói gì về hiệu quả của phương pháp massage mặt làm đẹp

Bác sĩ Cao Xuân Ngọc - Chuyên Khoa Da Liễu lý giải về việc massage mặt có thể giúp trẻ hóa làn da là vì những động tác massage thực chất tác động vào những vùng cơ chùng nhão, chảy xệ, kéo căng những mô da và đẩy lùi nếp nhăn trên da. 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Với những lần da được massage sẽ tăng thêm độ co giãn, da được cấp nhiều oxy, ngăn chặn được tình trạng lão hóa và khiến chủ nhân của làn da đầy tự tin khi xuất hiện trước đám đông.

Bài tập massage 2 phút giúp da trẻ khỏe

Lưu ý nhỏ: Trước khi tiến hành massage mặt chị em nên rửa sạch mặt với sữa rửa mặt hoặc nước ấm và dùng khăn lau nhẹ. Đôi tay cũng cần được làm sạch để hạn chế tối đa khả năng lây lan vi khuẩn lên mặt. Tóc cũng cần được cột lên gọn gàng chị em nhé.

Bước 1: Chị em tiến hành lấy ít kem dưỡng cho vào lòng bàn tay rồi chà cho kem dưỡng phân bố đều lên các ngón tay và tạo hơi ấm cho bàn tay.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Bước 2: Dùng 2 ngón tay giữa và trỏ đặt từ giữa trán kéo dài qua 2 bên xuống tới huyệt thái dương, lặp lại nhiều lần đến khi kem được thoa đều và thẩm thấu vào da hoàn toàn.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Khi thực hiện bước này ngoài việc thoa kem cho da, chị em cũng đã tác động đến các cơ trên vùng tráng, đặc biệt là đi qua các huyệt như bạch dương, ngư yêu với công dụng căng da, làm sáng mắt và tiêu khí.

Bước 3: Dùng phần kem trên lòng bàn tay thoa đều lên má theo chiều từ trong ra ngoài, hướng từ cánh mũi đi lên. Phần quanh mắt và mí mắt đi theo chiều vòng tròn, chị em giảm lực lại, vuốt nhẹ và mỏng.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Ở bước 3, chị em sẽ đi qua các huyệt như quyền liêu, toản trúc, tinh minh, ty trúc với khả năng giúp cơ mặt săn chắc, hỗ trợ máu huyết lưu thông đi đều đến các tế bào và cả mắt sáng, hạn chế tình trạng thâm quầng.

Bước 4: Xuống phần cổ, chị em tiến hành massage và thoa kem theo chiều thẳng đứng bắt đầu từ xương quai xanh vuốt lên nhẹ nhàng.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Chị em có thể thực hiện những động tác massage này vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng trong lúc thoa kem dưỡng ban ngày. Chỉ chưa đầy 3 phút vừa thoa kem vừa kết hợp massage để đẩy dưỡng chất vào sâu bên trong và giúp da săn chắc, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, 1 công đôi chuyện cho làn da mềm mịn không tì vết, chị em thực hiện mỗi ngày da cũng đẹp lên theo.