Bất kể ở thời điểm nào, thì việc sở hữu một làn da không tuổi luôn là niềm ao ước của mọi chị em. Tuy việc giữ mãi được nét thanh xuân bất chấp cả tuổi tác là việc làm không thể, thế nhưng Tiến sĩ Mamia Turegano , một chuyên gia da liễu người Nhật đã chỉ ra bí quyết giúp đẩy lùi lão hóa da chỉ từ những nguyên liệu đơn giản từ bí quyết của mẹ cô mà phụ nữ nào cũng nên áp dụng, dù chẳng dùng kem hay thuốc vẫn trẻ vượt tuổi.
Cũng như nhiều người khác, Mamia thường xuyên cập nhật hình ảnh hòa hợp bên gia đình, thế nhưng điểm khiến nhiều người chú ý không phải là nhan sắc xinh đẹp của cô nàng mà đó chính là làn da đẹp quá mức so với tuổi 73 của mẹ cô.
Nguồn: Internet
Trong những khoảnh khắc đời thường mà cô nàng chia sẻ cho thấy dù đã ở tuổi U75 thế nhưng da của mẹ cô dường như không hệ bị khô, hay nhiều nếp nhăn mà ngược lại còn rất mịn màng, căng bóng. Các vết đồi mồi hay chân chim hay dấu hiệu của tuổi già hầu như không hề xuất hiện trên mặt người phụ nữ U75 này.
Nguồn: Internet
Trước những cơn mưa lời khen dành cho mẹ mình của cộng đồng mạng, nàng bác sĩ cho biết. Tuy bản thân làm bác sĩ thế nhưng cô vẫn vô cùng khâm phục làn da của mẹ mình, đặc biệt là thói quen chăm sóc da hằng ngày của bà. TS. Mamia chia sẻ mẹ cô luôn yêu thích việc ăn chay và chỉ chăm sóc da bằng nguyên liệu thiên nhiên. Bên cạnh đó, bà có hẳn công thức chăm da chống lão hóa vô cùng đỉnh mà lại còn độc nhất vô nhị dành cho riêng mình.
Nguồn: Internet
TS Mamia cho biết thêm, ngoài việc ăn chay, mẹ của cô thường xuyên ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Đặc biệt là chuối, bởi sau khi dùng chuối, thay vì bỏ vỏ thì bà lại dùng chúng để thoa lên vùng da bị xỉn màu trên cơ thể. Theo các chuyên gia, chuối chứa một lượng chất dinh dưỡng cao bao gồm: các loại vitamin A,C,E, vitamin B phức hợp, các loại axit amin, kẽm và kali. Việc dùng vỏ chuối massage nhẹ nhàng lên da có thể giúp dưỡng ẩm, tẩy da chết nhẹ nhàng cho da, giúp da chống oxy hóa và đều màu hơn.
Biết được những công dụng tuyệt vời đó, bà còn làm ra được món trà chuối, được làm từ các loại quả sạch, hữu cơ do chính tay mình trồng. Cách nấu cũng vô cùng đơn giản đó chính là rửa sạch 2-3 quả chuối chín, sau đó cắt bỏ 2 đầu rồi đun rồi 10-20 phút để lấy nước uống là xong.
Nguồn: Internet
TS, Mamia cũng vô cùng ủng hộ việc mẹ cô dùng trà chuối để uống mỗi ngày bởi ngoài lý do làm đẹp da, uống trà chuối còn giúp cải thiện giấc ngủ, an thần và vô cùng phù hợp với phụ nữ cao tuổi muốn giữ nhan sắc.
Nguồn: Internet
Ngoài ra, cô cũng chia sẻ thêm rằng, một trong những lý do chính giúp mẹ cô có thể sở hữu sức khỏe tốt và làn da đẹp dù đã U75 là do thói quen ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên, luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan,....Đây cũng chính là những thói quen mẹ đã tập cho cô từ nhỏ để duy trì làn da lẫn vóc dáng như hiện tại.
Ngoài các mẹo nhỏ được hai mẹ con chuyên gia da liễu chia sẻ trên, chị em cũng nên chăm sóc thêm cho làn da khi bắt đầu bước vào tuổi U50 một cách tốt nhất để giảm thiểu được tối đa các dấu hiệu lão hóa ập đến như các nếp nhăn, nám hay các vết chân chim trên khóe mắt.
Chăm làm sạch da:
Nguồn: Internet
Một trong những cách chăm da hiệu quả nhất đó chính là việc thường xuyên rửa mặt. Ở độ tuổi U50 khi da đã bắt đầu lão hóa, bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa nhiều chất tẩy rửa, hay gây kích ứng, khô da sau khi dùng. Bên cạnh đó trong quá trình rửa mặt không nên chà xát quá nhiều lên da mặt bởi sẽ khiến da bạn mất độ đàn hồi vốn có của da. Bạn cũng nên rửa mặt bằng nước ấm và dùng khăn bông vỗ nhẹ lên mặt cho da thích nghi. Dùng thêm các bước toner dưỡng ẩm sau khi rửa mặt giúp cân bằng Ph cho da và giúp da ẩm mềm hơn.
Chăm tẩy tế bào chết cho da:
Nguồn: Internet
Tẩy tế bào chết cũng là một trong những cách giúp làm chậm lão hóa cho da vừa thông dụng lại vừa đơn giản, hiệu quả. Mỗi tuần hãy dành thời gian tẩy tế bào chết từ 1-2 lần để loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không làm sạch hết được. Đối với phụ nữ U50, lớp da bên ngoài sẽ dần mất đi tính đàn hồi và mỏng hơn, thế nên bạn nên chọn loại tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, an toàn để sử dụng nhé.
Cung cấp độ ẩm cho da:
Nguồn: Internet
Ở khoảng 30-40 tuổi, da đã bắt đầu giảm chức năng cấp ẩm và hình thành các nếp nhăn. Đây chính là giai đoạn bạn cần dưỡng ẩm nhiều hơn bình thường bởi da sẽ dần khô đi. Hãy chọn các loại kem dưỡng có tính năng dưỡng ẩm cao, giúp cấp nước cho da từ trong ra ngoài và giữ được độ ẩm mịn cho các tết bào da.
Bổ sung collagen cho cơ thể:
Chiếm đến 70% cấu trúc da, vì thế collagen chính là thành phần quyết định sự đàn hồi, căng bóng và mịn màng của da. Ở tuổi tứ tuần, các sợi collagen sẽ bị đứt gãy, hao hút và khiến da lão hóa nhanh hơn. Vì thế hãy chăm bổ sung collagen từ bên ngoài bằng việc dùng các loại thực phẩm giàu collagen như: cá hồi, quả bơ, các loại hạt, mật ong,....
Chống nắng cho da:
Dù ở bất kỳ độ tuổi nào thì chống nắng chính là việc nhất thiết phải làm nếu bạn không muốn cả quá trình chăm da tan biến. Hãy dùng thêm kem chống nắng có SPF ít nhất 35 để bảo vệ làn da khỏi các bụi bẩn bên ngoài và giảm thiểu sự tấn công của tia UV, một trong những nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhiều hơn.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1