Qua rồi cái thời vòng eo 56, giờ cả Vbiz đang sửng sốt với cuộc chiến 54-48cm, Ngọc Trinh đã quá quen mặt, nhân vật “chốt” cuối mới không thể tin nổi.
THANH HẰNG 51CM
Ở thời điểm hiện tại, Thanh Hằng đang nắm giữ vị trí thứ 4 về số đo vòng eo trong Vbiz. Thông qua trang cá nhân, nữ siêu mẫu từng tiết lộ vòng eo của cô chỉ vọn vẹn 51cm khiến netizen không khỏi trầm trồ.
Được biết, để sở hữu vòng eo bé "tí hin", Thanh Hằng đã trải qua quãng thời gian siết cân một cách nghiêm ngặt. Phải nói rằng, nữ siêu mẫu này là một trong những mỹ nhân sở hữu nhiều ưu điểm hình thể đắt giá nhất Vbiz khi ngoài vòng eo thon, cô còn có đôi chân dài 1m12 trứ danh.
Sau nhiều nỗ lực, nữ siêu mẫu chinh phục số đo vòng eo 51 cm.
Thanh Hằng là một trong những siêu mẫu nổi tiếng của làng mốt Việt. Ở tuổi 37, cô vẫn giữ vững sức hút, được nhiều nhà thiết kế tên tuổi ưu ái, đồng thời là gương mặt giám khảo, huấn luyện viên nổi bật tại các cuộc thi về sắc đẹp hay người mẫu thời trang. Để duy trì vóc dáng đẹp, không mỡ thừa, nữ siêu mẫu theo đuổi cách thức tập luyện và ăn uống kỹ lưỡng.
Thanh Hằng chia sẻ trên trang cá nhân: "Không nghĩ khung xương mình nhỏ vậy. Sau 7 ngày ketox thì mình giảm xuống 4 kg (không hiểu mỡ nơi đâu mà có thể xuống), eo còn 51 cm. Lưu lại trước khi bung xõa với cơn thèm các món ngon trên đời".
Phương pháp ketox mà nữ siêu mẫu lựa chọn là sự kết hợp hài hòa giữa ăn kiêng keto và uống kiêng detox. Bên cạnh đó, cựu giám khảo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 thuộc tuýp người ưa vận động. Cô thích bơi lội, thường xuyên đi bộ, cũng như dành thời gian tại phòng thể hình. Nữ siêu mẫu cố gắng duy trì lịch tập 3 buổi/tuần. Ở mỗi buổi tập, cô chạy bộ 15 phút, sau đó tập tạ cho nhiều nhóm cơ khác nhau.
HAN SARA: 50,5CM
Han Sara vốn được biết đến là một nữ ca sĩ gốc Hàn xinh đẹp. Ngoài gương mặt khả ái, cô còn gây ấn tượng bởi vóc dáng mảnh mai cùng vòng eo siêu nhỏ. Theo chia sẻ mới nhất, Han Sara đang có số đo vòng 2 ở mức 50,5 cm, chính thức bỏ xa các kỷ lục trước đó của nhiều mỹ nhân Việt.
Lợi thế của vòng eo siêu bé đó chính là "xử đẹp" mọi item thời trang hở eo. Han Sara trong style đời thường hay đi diễn đều biết cách chọn lựa để hở bộ phận tự hào của mình, phần biểu diễn của cô vì thế cũng hấp dẫn và hút mắt hơn cả.
Dù đi quay phim cả ngày, có khi quay tới 6 giờ sáng hôm sau mới được đặt chân tới nhà và mệt muốn lả đi nhưng sau khi tẩy trang, tỉnh táo hơn, cô nàng lại bắt đầu lôi thảm ra gập bụng. Han Sara coi đây là "căn bệnh" của mình nhưng thực tế lại là thói quen nhiều người muốn có được và duy trì. Ngoài ra, cô nàng còn tập boxing, muay Thái và cả luyện tập nhảy vũ đạo để phục vụ cho công việc của mình. Các bộ môn cô nàng thực hiện đều là các bài tăng nhịp tim, đốt mỡ dưới da cường độ cao.
Chế độ ăn của cô nàng cũng hơi... khác người. Trong khi chị em phụ nữ sợ tinh bột ra mặt thì khẩu phần ăn của cô nàng lại chiếm 80% là tinh bột và chỉ 10% lần lượt cho chất béo và đạm. Tất nhiên nguồn tinh bột này cũng đến từ nguồn thực phẩm thông thường như trái cây, rau xanh, khoai lang và gạo mà thôi. Chế độ ăn có thể dựa vào cảm nhận cũng như hệ tiêu hoá của mỗi người chọn lựa, chị em cũng không nên chạy theo trào lưu mà cần phải lắng nghe cơ thể. Quan trọng là không được bỏ tập luyện kháng lực, đó chính là then chốt để xây dựng 1 body tăng cơ giảm mỡ.
NGÂN 98: 49CM
Vượt cả Han Sara, Ngân 98 từng gây sốc khi tiết lộ số đo vòng eo chỉ vỏn vẹn 49cm. Ngay chính bản thân cô nàng cũng có vẻ bất ngờ về điều này, cô viết trên trang cá nhân: "Eo 53 giờ xuống 49. Ăn cũng dữ lắm mà ta".
Chân dài sinh năm 1998 cho biết mình không có phương pháp tập luyện cụ thể, cũng không ăn kiêng nhưng vẫn sở hữu vòng eo thon nhỏ như vậy. Dưới bài đăng của Ngân 98, bên cạnh những bình luận trầm trồ khen ngợi thì cũng có không ít ý kiến tỏ ra nghi ngờ về số đo thực sự của cô nàng.
Để có được chỉ số vòng eo trong mơ, cô nàng hot girl tiết lộ đã có một chế độ ăn uống và tập luyện cực kỳ khoa học. "Ngân thuộc tuýp người có tâm hồn ăn uống, kiểu muốn ăn cả thế giới ấy. Ngân phải tự lên một danh sách thực phẩm ăn kiêng cho riêng mình, chẳng hạn như khoai lang. Những món Ngân thích rất dễ gây tăng cân nên Ngân phải cân nhắc trước khi ăn nhiều các món đó. Ngân nghiền ăn pizza, các món chè ngọt, phô mai...
Cách đơn giản để giảm mỡ bụng tự nhiên của Ngân là: Tạo thói quen ăn nhiều bữa trong ngày, không bỏ bữa sáng, nhai chậm, ăn nhạy. Lựa chọn cẩn thận các thành phần thức ăn. Uống càng nhiều nước càng tốt, hạn chế lượng cồn đưa vào cơ thể. Tăng cường vận động, tập thể dục khi có thể. Ngủ đủ giấc, tránh xa stress, sống tích cực" - hot girl sinh năm 1998 tiết lộ.
THIỀU BẢO TRÂM: 48CM
Mới đây, Thiều Bảo Trâm đã chính thức vượt mặt cả Thanh Hằng, Han Sara và Ngân 98 khi tiết lộ số đo vòng eo chạm mốc 48cm. Với con số này, cô nàng đã thiết lập nên một kỷ lục mới về số đo vòng eo trong Vbiz.
Trước chia sẻ của giọng ca “Một Mình Có Buồn Không”, dân tình không khỏi trầm trồ, "mắt tròn mắt dẹt" trước loạt story khoe eo do cô nàng đăng tải. Không chỉ sở hữu nhan sắc đỉnh của chóp, nữ ca sĩ còn có body "mlem mlem" khiến hội chị em đều phải ghen tỵ.
Trên trang cá nhân, Thiều Bảo Trâm cũng thường xuyên đăng tải loạt video khoe thân hình nóng bỏng khi đang tập luyện cùng với chị gái Thiều Bảo Trang. Chính việc siêng năng luyện tập giúp vóc dáng cô nàng trở nên chuẩn chỉnh hơn rất nhiều.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1